Harjutustega haridus kinesioloogia. Kinesioloogias: Harjutus aju

Psühholoogid ütlevad, et inimese liikumine ja žestid võin teda rohkem kui sõnad. Kehakeel mõjutab emotsioone, füüsilist tervist ja meeleolu. Teadus, mis uurib inimese poos, žestid ja erinevate lihaste liigutused, mida nimetatakse kinesioloogia. On olemas selline distsipliin kohaldada kinesioloogia. Ta õppis ülikooli Kehakultuuri, meditsiini- ja pedagoogilise ülikooli. Teaduse liikumine on tihedalt seotud sellise suundades neuropsühholoogia, psühholoogia, kiropraktika, nõelravi, osteopaatia.

Tööpõhimõtteid kinesioloogias

Iga ärritunud keha vormis signaale teatud ilmingud valu, akne, allergia, halb enesetunne, rikkudes lihastoonust. Arst-kinesiologist lihaste toonus, liikumist isik määrab sümptomid ja diagnoosimine, selle katse viiakse läbi lihaste süsteem, et selgitada tasakaalustamatuse, mis viisid esimese ilmingud haigus. Avastatud tasakaalu taastamist, kasutades spetsiaalset tehnikat. Inimese keha on võimeline ise kogema, et eksperdid ütlevad, et enamikel juhtudel medikamentoosset ravi on vajalik, et abi jõuab kinesioloogia. Harjutused ettepanek selles valdkonnas on ainulaadne oma tervendavat mõju inimese keha ja sobivad peaaegu kõik oma oskab isegi Koolieelik.

Kinesioloogias - lapsed

Eksperdid ütlevad, et teatud liigutused sillutades teed aju arengut, mis koosneb kahest poolkerad, suhtlevad omavahel. Harmooniline areng parema ja vasaku aju osades aitab kõrge intelligentsuse tase. Ja ka siin tuleb appi kinesioloogia. Harjutused koolieelikud kaasa vaimse arengu laste ja avalikustamine oma andeid ja võimeid.

Spetsiaalne süsteem harjutused käte ja sõrmede võimaldab funktsionaalsed omadused poolkerad (vasak - loogiline, sümboolne, eks - humanitaar-, kujutlusvõime).

Õpetajad, praktikud oma töö kasutamise kinesioloogia tuleks meeles pidada, et parandustööd juhindub käte liigutuste arengut mõtlemist. Lisaks sõrme mängud kasutavad õpetajad hingamise harjutused, liikumist ja venitades lihaseid. Intensiivse koormus parandab närvisüsteemi arendab luure ja kognitiivsete võimete. Selle kinnituseks on kinesioloogia. Harjutused koolieelsete õpetajatele vajalike teadmiste kõik tehnikad ja oskusi täpsus tuua need lapsed teadvuse võimalikult palju korrektse täitmise harjutusi aitab intensiivne muutusi inimese keha.

Kinesioloogias. Harjutused lastele, mõned põhilised nüansse täitmise

• Tavalistes koolitusprogrammide, see võib olla katkestatud keeruline kinesiological harjutusi, samas kui loominguline aspekte, on soovitav mitte katkestada. Kui teil on kavas kasutada, sealhulgas intensiivne vaimne pinge või loova mõtlemise, liikumise harjutused viiakse läbi enne õppetund.
• Tasub meeles pidada, et kinesioloogia ei anna alati vahetu mõju, mõnikord Muutu järk-järgult paranenud kõne, liikumine, suurenenud vaimse tegevuse.
• Põhilised ehituskivid parandus programm suunatud energia mõju, vastuvõtt ja töötlemine, samuti järelvalvele. Uuring iga ploki vaja spetsiaalseid tehnikaid ja tagasiside meetodeid.

Kinesioloogias. Mõned harjutused, mis aktiveerivad aju

Basic tehnikat, sealhulgas aju aktiivsust, eksperdid soovitavad mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanutele. Et aidata kinesioloogia tuleb taas. Brain harjutused parandada mitte ainult luure, vaid ka äratada peidetud võimeid.

koolitussüsteemi erutust vaimse tegevuse töötati dr Humbaur - teadlased, kakskümmend aastat koostööd underachieving õpilast intensiivse koolituse "Valley" Californias. nad arenenud liikumise aidata iga õpilane, sõltumata tema vaimset arengut.

Harjutustega haridus kinesioloogia lihtne ja praktiline. Harjutus, kõrvaldades asümmeetria aju, saab teha igal pool.

Complex klasside jagada kolme rühma:

• Harjutusi, mis suurendavad toon ajukoorde: hingamine, nõelravi, massaaži.
• Liikumine vastuvõtu parandamiseks ja informatsiooni töötlemine: Risti liikumise tema käed ja jalad.
• Harjutused mõju reguleerimise ja kontrolli: eri asendeid ja liikumist.

Klassid kaasamist aju

Esimene komplekt harjutusi hulka ritmirovanie ja aju aktiveerimise nupud.

Ritmirovanie ja kaasatuse ajutegevuse koosneb komplekt harjutusi, mis võimaldavad omandada mõtteselgust, kontsentratsioon, tegevust ja positiivne mõtlemine. Ettevalmistav laadimine toimub alguses õppetunde pärast lõunapausi või pärast pikka muutusi. Enne kasutamise eksperdid soovitavad juua mahla, vee või tee, sest vedelik soodustab kaasamist aktiivne vaimne tegevus. Pärast ritmirovaniya algab protsess koostööd "aju nuppe".

Tõhus keeruline mini-

harjutus 1

Asetades käe tema kõhus, ühest küljest ergutada punkt, mis on piirkonnas interkostaalselt allpool rangluu. Käed tunda kõhulihastest, mis toetavad tasakaalu organismis. Sujuva vestibulaarfunktsiooni seade valmistab aju ja töötleb seda teavet. Stimuleerimine lihastes rangluu aktiveerib uneartereid nii ajus küllastatakse hapnikuga. Harjutus võimaldab teil täielikult keskenduda intellektuaalse tegevuse klassiruumis.

harjutus 2

Cross-kõndimine kohapeal, aktiveerida töö vasakul ja paremal poolkeral. Kui maas kõndides seotud õigus küünarnuki vasaku põlve ja vasaku küünarnuki parema põlve ja närvisüsteemi aktiveerib corpus aju keha, suurendab tase loogiline mõtlemine, tänu uute närvikanaleid mis ühendavad poolkera. Harjutus on väga aeglane, kuna see nõuab kaasamist motoorse koordinatsiooni ja trahvi lihaste tavaliselt kasutamata.

Kinesioloogias dieters

Milliseid probleeme võib veel hakkama kinesioloogia? Harjutused tervise kompleks mõeldud inimestele tööd kehakaalu langus. Probleem ülekaalust - on midagi, mis alati erutab naiste ja vähendab nende elukvaliteeti. Et aidata sel juhul võib kinesioloogia, salenemist harjutusi saab seda probleemi lahendada ja teha iga naine atraktiivne. Eksperdid usuvad, et probleem ülekaalust loob psühhoemotsionaalsete taustal häirib tasakaalu organismis. Harjutused selle keerulise saab leevendada stressi, depressiooni, arendada positiivset suhtumist maailma.

Kaalus õigesti

Surumine kangi või hantlite õhuliini, seistes. See on kõige tõhusam võimalus minna voldid rasva lihasmassi.

Lähteasend: koormuse paikneb rinna, siis eespool tõstatatud tema pea täiesti sirge käega. Pinge tuleb tunda ala õlgadele ja triitseps. Harjutus viiakse läbi neli lähenemist, iga lähenemisviisi kaheksa või kümme pressid.

Tagumine rünnakute kauba maine. Olge hea karjatamiseks kaalu kiirendades ainevahetusprotsesse organismis. Need liikumised on lihtne teha, pead hoida tasakaalu väljaaste, ilma keerates ümber ilma painutamine, ilma puudutamata korrusel tema põlve. Harjutus korratakse kolm komplekti, mis mõlemad koosnevad kuni viisteist kordust.

Rakendatud kinesioloogia

Põhimõtteks see uurimissuund: liikumist - see on elu, peatub liikumine - elu peatub. Mis on kohaldatud kinesioloogia? Kinesioloogias (kasutamise mõned kompleksid on loetletud eespool) aitab taastada energia tasakaalu organismis, kõrvaldades haiguse põhjust.

Kinesioloogias jagab bioloogilise liikumise vaimse energia-keemilised ja üleminek ühest teise ja ühendatud siseorganeid, närvid, liigesed ja emotsionaalset seisundit. Tuginedes konkreetse lihastõmblused, nende toon ja venivusega, arst määrab häired kehas ja kohtleb, määrates teatud liikumine, toitumine, nõelravi ja taimsete ravi, mis aitab taastada energia tasakaalu organismis.

Katsetamise kinesioloogia

Tehnikad Applied kinesioloogias ei ole liiga keeruline, nad saavad õppida ja kasutada igal ajal. Näiteks oma valedetektor. Öeldes valjusti: "Minu vastus on" jah "," - tuleb ühendada ring esimest ja teist sõrme oma vasaku käe, meenutades jõudu seoses sõrmed. Siis pead püüda eraldada ring. Pärast seda, proovige võimu "ei". survetugevus juttu tugevus soov. Iga lihaspinge muutub isiklik valedetektor, kui ma pöörama tähelepanu sellele. Maitsva toidu, saate määrata, kuidas keha tajub seda toitu lihaste süsteem reaktsioone, ja kuidas tulevikus see mõjutab riigi kõigi organite ja süsteemide. Lihased pinges, siis ei ole vaja katsetada, siis on parem süüa midagi tuttav. Just testitud kosmeetika. Kanna kreem näo või käte ja kuulata reaktsioonid keha, lihased tema nägu pinges või lõdvestunud, kui ülemäärane pinge on parem lükata uue kosmeetika ja kasutamine on juba proovinud seda teha. Seega kuulata oma tundeid, mida saate teha oma elu enam harmooniline ja säästa ennast palju vaeva.

Keha reageerib mõni küsimus. Kaaluda ja ei eksinud.