Kas ma saan magada rase kõht

Iga inimene kasutada magab tema lemmik asend. Mõned meeldib magada selili, mõned nende külge ja keegi harjunud kõhuga. Ja kuidas olla naine, kellele meeldib magada kõhuli, kui sees kasvab mees? Rasedate, eriti poeginud, väga, väga mures selle küsimuse: Kas on võimalik rasedatele magada kõhuli? See peaaegu muutub foobia, sest nagu selgub, et raseduse ajal. Niisiis, ärgem raisata "taim paanika laeval." See on parem vaadata, mida on võimalik ja mis mitte, ning kas rasedatele magada oma maod.

Jah või ei?

Seega, kui lühikesel perioodil (1. trimestril), oma kõhupiirkonda on vaevu märgatav. Vili on veel väike, isegi "mikroskoopilised". Ja emakas liiga väikesed. Nii et teie laps ohutu "peidetud" ja midagi see ei too kahju. Kas ma pikali kõhtu raseduse ajal? Saate! Ärge kartke, ärge muretsege ei beebi ega teiega, sest lamades magu ei juhtu. Ainult sel perioodil kehas mõned füsioloogilised muutused: piimanäärmed paisuda ja emaka sags edasi, sest see tunned oma tooni. Seetõttu muutub problemaatiliseks lamades tema kõhus, sest ebamugavust ei anna täielikult lõõgastuda ja mõnuleda lemmik seisukoht. Lisaks kõigile rase ema ise alateadlikult hakkab enese une ajal, et vältida pikali oma kõhuga. Siin on saadud unepuudus. Selle tulemusena - halb enesetunne, ärrituvus, nutmine. Ärge wrap jäätmed ise. Ikka hea! Relax! Eriti kui rase ja ilma piisava põhjustel tundub neil taas endast närviline.

Ja kui see ei ole?

Kuni mis kell sa saad magada kõhuli? Alustades 12. nädalal, kas sulle meeldib või mitte, on harjuda magada ainult selili või teie poolel, eelistatult vasakult parema vereringe. Kõhuõõs juba kerkimas. Emakas suureneb ja vaagna luud ei kata seda. Kuigi puu- ja kaitsta lootevesi, emakas ja kõhulihaseid, kuid jätkas survet see (st une ajal lamades tema kõhus) võib avaldada negatiivset mõju see. Aga valetada tema kõht lühikest aega, võib siiski olla. Pärast 20. nädalal kõht muutub piisavalt suur, et see ei ole just pikali. Kahtlused, kas rasedatele magada oma maod, kaovad ise. Veelgi enam, isegi tagaküljel pikka valet soovitav ka seda terminit nagu põhjendamatult rõhul nii emakas ja siseorganeid. Harjuda magada oma pool. See on kõige optimaalsem poos lõpuni raseduse. Ja sind mugavam pikali, asetada need jalge all rulli või väike padi. Kui te ei vastupandamatult tõmmatud ja asuvad tema kõhus - pange ribid ja kõhu alt väike padi tema kõht justkui vaikne. Ärge alustage paanika, kui kogemata unes veel kuhjatakse kõhtu. Kid kaitstud meis sellistest "õnnetusi". Pea meeles, et see on oluline oma emotsionaalset seisundit. Laps, kuigi mitte sündinud, igaüks tunneb par teile.

Nii, nüüd on selge, et meile, et rasedad naised magada oma maod kui võimalik, ent teatud aja, ja see ei kahjusta loodet. Magada ka, kuigi seal on selline võimalus. Lõpuks tahan märkida üks oluline asjaolu: kuigi küsimus, kas on võimalik, et rasedad naised magada kõhuli ja jääb "põletamine", kuid lõppude lõpuks on keskkond, kus rase ema magab, on ka väga oluline. Mugav voodi, loomuliku ventilatsiooniga ruumi, üldiselt kõik, mis peab kõrvaldama oma mugav magada - võti hea tervise tulevikus moms. Ja magada kõhuli, sul on veel aega pärast sündi. Seda enam, et see poos soovitavad arstid ja günekoloogid on emaka vähenenud kiiremini. Edukas te sündi ja terve laps!