Keha rasva: kuidas võidelda ülekaalulisuse

Rasva ladestumist vaevavad paljud naised kogu oma elu, sest see on väga raske vabaneda selle haigusega. Lisaks arvatakse, et ülekaalust mitte ainult mõjutab emotsionaalset seisundit naine, vaid ka tervist. Tõepoolest, statistilisi andmeid selgus, et ülekaalulised inimesed kannatavad tavaliselt haigused südame-veresoonkonna süsteemi, minge arsti kaebusi valu oma jalad ja turse, mis võib näidata hiljem ja vähk.

Ilmselt iga naine märkas, et rasva ladestumist asuvad erinevalt kehal. Assistentide tinglikult kuju rasvunud naistega H, A, T ja G-kujuline. Aga milline on selle põhjuseks jagunemise ja miks ülekaalulised ei ole alati võrdselt jaotatud keha? Teadlased ei ole nõus ühise arvamuse ja esitanud mitmeid teooriaid. Esimene teooria lingid selles olukorras iseloomuliku hormonaalse taseme. Näiteks mõned naised on levimus kehas meessuguhormoonid. See võib väljenduda struktuuri oma keha: õlad laiemad vaagna ja kontsentreeritud rasvaladestust kõhuga. See tähendab, tüübi näitaja meeste moodustanud "tum". Tuleb märkida, et levimus meessuguhormoonide kaasa suurenenud tootmist naine, ja see vanus võib mõjutada inimeste tervist, sealhulgas teket vähkkasvaja.

Teine teooria ütleb, et peamine probleem ala peetakse naist, nn ala "põlvpüksid." See on tingitud asjaolust, et aktiivsust alfa-2-retseptorite aeglustamine protsessi rasvapõletusele, suurendades põhja poole. Ja mehed vastupidi, nende retseptorite muutunud aktiivsemaks ülakeha. See on põhjus, miks nad on moodustunud iseloomulik kõhuga ja naiste kannatusi piirkonna põlvpüksid. Mõned teadlased väidavad, et siluett naise kuju on tingitud geneetilise eelsoodumusega. See tähendab, et keha rasva jaotub nii nagu see oli eelmise põlvkonna.

Aga olulist rolli selles küsimuses mänginud meie toit, sest see on elukestva loob inimese välimus. Näiteks, kui sa kinni tervisliku toitumise ja süüa ainult tervislikku toitu, siis iga päev joonisel on täiuslikuks ja see muutub ainult atraktiivsemaks. Aga kui sa lubada endale iga päev rämpstoitu, eriti nii palju lemmik "kiirtoit", et rasva kõhu esineda isegi lahja inimest. Seetõttu tegelema levinud probleem enamik naisi on võimalik ainult abiga õige toitumine ja armastus spordi.

Kasu kehalise on ammu tõestatud ja seda peetakse vaidlustamata. Kuid paljud naised, kes kannatavad pärilikud tegurid täielikkuse, siiralt usuvad koolitus on täiesti kasutu. Pärast neid loodud laadi, mis tähendab, et meetmeid ei suutnud aidata välja radikaalse operatsiooni tüübist. See on sügavalt eksitav, sest reeglina laisk daamid. Muidugi, pull ise kokku seada eesmärk ja selle saavutamiseks on palju keerulisem.

Tegelikult bbw loodusest võib saada omaniku ilus slim näitaja, vaid protsess selle kujunemise veel vaja pingutada. Aga kuidas magus on tasu, sest mees oli stabiilsem, moodustatud Tahdonvoima ja selge soov võita. Arstid leidsid, et harjutus vabastab isiku paljude haiguste puhul. Näiteks armastavad kehalise aktiivsuse ole peaaegu üldse juhtudel pahaloomuliste kasvajate rinnas. See on tingitud asjaolust, et kasutada aeglustab tootmise östrogeeni hormoon.

Rasva ladestumist saab ümber graatsiline line ilus naisekeha. On arusaadav, et kehaline aktiivsus peetakse stressi keha, kus adrenaliin vabaneb. See hormoon aitab hävitamine rasvarakkude ja nende levik verre. Ja vereringeelundite neid kasutatakse täiendava energiaallikana. Niisiis, sport ja hea toitumine anda oma keha kuju iga päev. Ära ole laisk ja tegutsemist alustada juba täna, siis positiivne tulemus ei võta kaua.