Krevettide ja tomatid

Seafood on rikas kaltsiumi ja valku, mineraalaineid ja mikroelemente. Nad on toitev, vähe kaloreid, nii et see on sageli kaasatud erinevate dieetide. Me mõtleme joonis oleme. Teeme eine krevettide. Näiteks krevettide ja tomatid.
See roog, peame võtma sada grammi krevette, kolm tomatid, polzubchika küüslauk, supilusikatäis sidrunimahla, kaks supilusikatäit oliiviõli, pool tl suhkrut, petersell ja soola ja pipart maitse järgi.
Kuigi krevetid sulatus, kokk minut me toitumine kastmega salateid. Selleks pool hakitud peterselli, segada purustatud küüslauk konteineris, puista suhkru ja valada sidrunimahla ja võiga. Siis, pipar ja sool, segada hoolikalt kõik koostisained kaussi. Kastetud see kaste sulatatud krevette 8-10 minutit. Kuigi nad on marineeritud, lõigatud kaheksa viilu iga tomati ja panna teise anumasse. Pärast kümme minutit, lisada krevetid kastmega koos tomatid ja hoolikalt kõik häirida. Laota salat krevettide ja tomatid salat kaussi, kaunistada meie kulinaarne meistriteos ülejäänud petersell.
Dieet- salatites kreveti ilma majoneesi tavaliselt tõmmatud või oliiviõli (või muid taimseid) õlis või õli-ääd lisamisel või kaste, mis hõlmab tingimata sidrunimahl, mis annab omapärane maitse vähid.
Ja ärge püüdke kui me ühendada ühe salati ja mereannid, ja tsitrusviljade? Siin on retsept pakkumise ja väga maitsev salat krevettide ja mandariinid.
Keedetud kolm minutit soolases vees krevetid cool kaussi. Selle aja jooksul valmistada mandariinid vabastaks nad nahalt ja lahti tükkideks ilma kiled (viilud suurem lõigatud kaheks või kolmeks osaks). 200 grammi rohelise salati pesu ja lõikus. Sega krevetid, salat ja mandariinid ja täitke salatikaste. See sisaldab veini või õuna äädikas (parem muidugi võtta sidrunimahl), soola ja pipart maitse järgi. Valtsimisel soolakonteiner (¼ tl) ja pipar (⅛ tl), valada sidrunimahla või äädikat (1 tl). Need kastmega koostisosad segatakse lahustamiseks soola. Võtke kahvel ja sebima teda äädikas, järk-järgult infusioonietappi sinna õhuke oja taimeõli. Salat üllatav tsitruselisi mere salat on valmis. Jääb vaid kiiresti täita oma toitev ja lihtne roog krevetid - ja lauale.

NEITSI puff salateid majoneesi? Siis teile järgmise retsepti - krevettide ja tomatid juustuga.
Kas lõigata tomatid väikesteks kuubikuteks ja pane taldrik. Me katta neile võrgusilma majonees. Keedetud soolatud veega ja hakitud krevetid puista jälle ja vala majonees. Nüüd sa ainult kaunistavad salat riivitud juust ja aromaatne oksakestega peterselli.
Ja lõpuks, ma soovitan teil valmistuda pere pühapäeval lõunasöök trendikas salat mereandidest kokteili. Tavaliselt lagundatakse salat kremanki läbi mille seinad on nähtavad heledate ilus koostisosad: banaan kollane, roheline salat, roosa krevett, punastest tomatitest, samas oranž täitke majonees. See krevettide ja tomatid, eksootilised puuviljad mäletatakse kaua mitte ainult oma pere, vaid ka neile, kes kogemata vaatasin sulle hetkel kerge pühapäeval.
Allosas kremanki (või klaaside laia põhja) suunamiseks pesti, obsushenny ja rebenenud väikesteks tükkideks salatit. See mahub väike kiilud banaani. Keedetud ja kooritud krevetid asetatud kogu banaan. Järgmise kihi õhukesteks viiludeks lõigatud tomatid viiludeks.
Cooking oranž ja majoneesikaste. Majonees pigistada mahl oranž pooleks, visata näputäis täita paprika, muskaatpähkel või must pipar (üks, mis on). See oli omakorda veel segage, kuni sile. Täida värskelt valmistatud kastmega salat jäätise kausid ja puista iga teenivad jämedalt hakitud pähklid. Kremanki (või prillid) kaunista kogu krevetid, püüdmine serva oma toite või lõigatud apelsini "Sun".
Krevetid sai populaarseks tegime ole nii kaua aega tagasi, kuid on juba saanud osa toidust nii täiskasvanutele ja lastele. Maitsev, tervislik, rõõmsameelne ja lihtne - need sõnad võib öelda iga tassi krevett!