Kui palju kaloreid on šokolaadikomm? dieet šokolaadi

Iga tüdruk unistab täiuslik näitaja. Nõus, see oleks tore, et kaalus oma lemmik toidud. Kuid selle asemel, et nautida tükk pehme kohtleb, me palavikuliselt arvutada, kui palju kaloreid šokolaadi, kui palju me saame süüa täna. Vaatame, kas kahju oli suur arve kondiitritoode, mille alusel on kakaoubade.

Dieet Nami toidu

Tähelepanuväärne on, et alles hiljuti, ei ole kõige tõhusam dieedid ei sisalda maiustusi ja kondiitritooted, sh šokolaad. Praegu on aga mõned tüdrukud on harjutanud kõvasti käigus kaalukaotus on poolt maitsvat kakaod. Kestus šokolaadi toitumine - 7 päeva. Nädala jooksul, inimene võib kaotada 6-7 kg. On vaja järgida mõningaid reegleid. Niisiis, sa ei saa süüa midagi, kuid šokolaadi, magustamata kohvi ja vett. Täielik tagasilükkamine soola ja suhkrut tunnevad tulemusena kaalulangus vaid paar päeva. Sel juhul aluseks toitumine on šokolaad, ei magus šokolaad. Calorie 1 tk. (Plaadid) toote lähtuda täiendavate ainete. Niisiis, dieet ei sobi valge šokolaad tänu puudumine kakaovõi. Samuti on soovitatav, et saada produkt, mille sisu piima, kuivatatud puuviljade, pähklite ja muude täiteaineid. Kõige õige selle dieet on plaadid šokolaadi. See on tingitud selle toote tarbimist saavutanud kõrgeima tulemusi.

Toiteväärtus magus kohtleb

Kuid need, kellel on erinevad toitumisel on rohkem huvitav teada, kui palju kaloreid šokolaadi kommid. Muidugi, iga sordi maiuspalad on see näitaja erinev tähendus. Praegu on palju erinevaid sorte kompvekke, mis põhinevad käesoleva šokolaadi poelettidel. Tootjad on hädas, et meelitada tähelepanu tarbijate oma tooteid. See on põhjus, miks paljud maiuspalad hulka erinevaid lisandeid, mis mõjutavad mitte ainult maitse, vaid ka toiteväärtuse ja kalorsus toodet. Selle saadaval kaloreid kommi šokolaadi on "teenete" on mitte ainult kakaovõid oad, vaid ka piim, suhkur, pähklid, kuivatatud puuviljad ja muud toppings.

Parim Kompvek

Sõltuvalt erinevate sortide hõrgutisi ja selle energeetiline väärtus. Tutvustame meie lühike nimekiri, kus on märgitud, kui palju kaloreid on šokolaadikomm või sellist (1 tk.).

1. «Merci» - on kaal 12,5 grammi ja energeetiline väärtus 295 kJ, mis võrdub 70 kcal.
2. Lemmik maiuspala tüdrukud - kommid "Rafaello" - on 62 kalorit.
3. Iga Toffee "Meller" pakk annab kehale lisaenergiat 14 kcal.
4. Iga šokolaad dragees kruglyash «M & M» on 3 kaloreid.
5. Sweetie "orav" on väärtus 20 korda suurem kui eelmise ravida.
6. "Swallow" kütteväärtus on 40 ühikut.
7. Sarnane energeetiline väärtus on Kompvek "Levushka".

Keskmine kütteväärtusega tahes kommid on vahemikus 35 (ploomid šokolaad) 65 ( "Raffaello") üksused.

Õige eluviis kooskõlas magus arvukus

Et kaotada paar kilo, kuid ei loobu lemmik kohtleb, siis tuleb meeles pidada mõningaid lihtsaid reegleid. Niisiis, nõuetekohast arengut inimese keha vajab tarbida teatud kaloreid, mis sõltub vanusest, elustiili ja eelsoodumus haiguse. Teine tegur, mis mõjutab valik õige toitumine, inimese sugu. Naised vajavad mõned vähem kaloreid kui mehed. Parim tervisliku toitumise ja loobuvad halvad harjumused, siis võib mõnikord endale nautida oma lemmik kohtleb. Need, kes kasutavad regulaarselt, te ei saa isegi mõelda, kui palju kaloreid šokolaadi kommid, kuid vaid paar minutit, et laiendada oma koolitus - ja imendumist kaloreid minna.