Kuidas puhastada keha mõne päeva jooksul

Ehk iga juhul sellises olukorras, kui teil on vaja kaalust alla võtta, anda keha sportlik välimus. Nüüd on paljud inimesed on muutunud huvitatud küsimusele, kuidas puhastada organismi. Tänapäeval enamik inimesi mõtlema probleemi ülekaalust, sest see hakkab mõistma, et ilus, toonides keha välja rohkem muljetavaldavad kui longus ja rasva. Sihvakas tüdrukud ja poisid end palju kindel kui need, kes on ülekaalulised. Niisiis, kuidas puhastada keha, siis võib küsida. Aitab loobuda praetud toidud ja võtta aega valguse toitumine. Nüüd vaatame, mida saate teha oma keha vaid mõne päevaga!

Et ei pea puhastada iga kuu, siis tuleb elada aktiivset elu, unusta halvad harjumused ja hakata sporti. Sport teeb oma lihaseid töötama põletada kaloreid, ja nendega, ja rasvad, mis on ladestatud paljudes kohtades. Enne kui me selgitada funktsioonid toitumine, ma ütlen teile, pärast seda peaks minema tervislik toitumine toitumine tulemus jäi keha, kuid mitte kadunud paar päeva. Ja nüüd jätkata!

Nüüd on nii palju erinevaid pikaajalise dieedid, mis aitavad inimestel kaalust alla ja kasum toonides sportlik keha. Aga kui teil on vaja paar päeva kaotada kaalu, siis loe edasi! See dieet on mõeldud kahe päeva jooksul, kuid saate suurendada aega sõltuvalt kaal, mis teil on vaja vabaneda. Ma kutsun seda dieeti troopiline mineraalvesi, sest need kaks päeva on teil süüa köögivilju, puuvilju ja juua kõik mineraalvett.

Esimesel päeval hommikul süüa greipi või kahe apelsinid, suupiste mõne viilu õuna ja marjadest. Ja need, kes on tavaliselt hommikul kohvi ja tee, et asendada need joogid mineraalvesi. Teie koht hommikul ma süüa ainult greip puhta keha kiiresti ja tõhusalt võimalik ainult teda. Aastatel hommiku- ja lõunasöök saab süüa salat viinamarjad ja kiivid. Ja siis juua mineraalvett on vajalik. Lõunasöök siis alates troopiline salat sealhulgas greip, õun ja mandariin. Ja õhtusöök, saate süüa banaani, kuid ainult üks. Nagu näete, esimesel päeval dieedi rikas puu, sest need on madala kalorsusega sisu.

Teine päev on täis köögiviljad, sest nad kiirendada põletamine. Ilma köögiviljad ei "töötanud" dieedile. Puhastamine keha toimub kogu päeva, kuid selleks, et suurendada mõju, mida saate teha kergeid harjutusi nagu squats, push-ups, vajutage. Lihtsalt ärge üle pingutage, võite kaotada teadvuse plahvatuslik kasv. Nüüd liikuda oma dieeti teisel päeval toidust. Hommikul, siis on vaja teha mõned röstitud tomatid grill. Sest maitse, võite lisada maitseained. Ka juua porgandimahla, see annab sulle energiat kogu päevaks. Ajal suupiste saab nuputada ise salat kurgid, seller, paprika. Võite kasutada sidrunimahla maitse järgi. Õhtusöögiks on mõned aurutatud köögiviljad, või pigem lillkapsas, tomatid, baklažaan, seller, ja hooaja kõik soola ja musta pipraga. Ja kui juua, kasutage oma "tõeline sõber" - mineraalvett. Lõunaks teha salat tomatite ja kurkide - see on täiuslik lõpp oma dieeti.

Nende kahe päeva on kiireks puhastamiseks keha. Toitumine eesmärk, et võimalikult lühikese ajaga sa suutsid eemaldada maksimaalne kaalulangus, kuid peale selle varustatud tohutu kogus vitamiine ja mineraalaineid. Loodetavasti nüüd, et sa tead, kuidas puhastada keha ja omandada ilus figuur. See on kuni teile!