Maitsev ja tervislik jook apelsinid

Umbes raviomadusi apelsinid on tuntud juba ammustest aegadest. Joogid apelsinid soovitatav inimestele, kes kannatavad alatu, haiguste neerud, põis, maohäirete ja soolestikku.

Täna, olenemata aastaajast, kauplustes on alati apelsinid. Puuviljad on rikkad vitamiinide (C, A, F) ja mikroelemente (magneesium, fosfor, raud, kaalium, kaltsium), nad on täiesti kustutavad janu ja positiivselt mõjutada kogu keha. Tsitrusviljad on looduslikud antioksüdandid on anti-vananemist omadused, vabastab keha toksiinidest, peatada vananemise ja takistada arengut paljude haiguste puhul. Puu- saab kasutada tervikuna samuti valmistada neid erinevaid maitsvaid ja tervislikke smuutisid ja jooke. Ainult mõju maksimaalsele enne joogivalmistussüsteemide apelsinid, siis tuleb valida kõrgeima kvaliteediga puu, ilma vigu ja kahjustusi. Joogid tsitrusviljade värskendada ja annab suur rõõm täiskasvanutele ja lastele.

Joogid apelsinid ja retseptid

retsept №1

1. Hästi pestud ja pošeeritud keeva veega apelsinid (2 tk.) Kuiv.

2. Pane puu- ööks külmikusse või 8-10 tundi.

3. Eemalda, tükelda veidi sulanud oranž koor blenderisse.

4. Lisa 1.5 liitrit vett, segada ja jätta pooleks tunniks.

5. Tüvi vedeliku läbi marli.

6. Lisa suhkur, umbes 1,5 tassi, segatakse hästi ja tuua helitugevust - umbes 3 liitrit.

7. Lisa vesi maitsta või sidrunhapet.

retsept №2

1. Pestud oranž purustada blenderis.

2. Vala saadud mass külma keedetud vett.

3. Lisa vedelik tl sidrunhapet ja klaas suhkrut.

4. Nõuda juua päeva jooksul.

5. Pärast vala liiter vett ja raputa teises pooles tassi suhkrut.

6. Madalal kuumusel, aetakse segades keemiseni, kuid mitte keema.

7. Kurna ja lase jahtuda.

Maitsev ja värskendav jook on saadud sidruni ja apelsini. Siin on retsept:

1. Pigista mahl kahe apelsinid ja üks sidrun pooleks.

2. Haki koor üks oranž.

3. Lisa suhkur - 1,5 tassi ja 6 tassi keeva veega.

4. Kõik segada sebima, lisada riivitud koorikud ja jää.

Apelsinid saab valmistada erinevaid puu- kokteile ja smuutisid.

Piimjas-oranži smuuti

1. Eemalda koor ja valge kiud nelja apelsinid.

2. Lülita viilud puuviljapüreed ja jää blenderisse.

3. Peatamata vihtlemisest valatakse jahutatud piima klaasist peene joana ja paari spl mandariini siirupina.

4. Vala klaasi ja serveeri.

Crimson-oranži smuuti

1. Sega blenderis vaarikad (1,5 tassi) ja jahutati klaasist looduslike jogurt.

2. Beat üks minut.

3. Lisa 1,5 tassi apelsinimahla ja jätkata peksmine veel 30 sekundit.

4. Pärast küpsetamist serveeri kohe.

Cherry oranž kokteili

1. Hea soojus 80ml kirsimahl, kuid mitte keema.

2. Vala soe klaas.

3. Lisa 15-20 ml siirupit apelsine ja 20-30 ml mahla virsik.

Cocktail "oranž, banaan, ananass"

1. Puhas ja tükkideks lõigatud 2 banaani, 1 apelsini ja ananassi.

2. Haki köögiviljad ja 1 spl. l. blender jää.

3. Beat kuni sile.

Ühendades oma kujutlusvõimet, siis saab teha mitmesuguseid koostisosi, maitsev, kasulik ja ebatavaline joogid: oranž, ananass, vaarikad, virsikud, maasikad, kirsid ja paljud teised puuviljad. Lisa neile maitsta erinevaid piimatooteid, siirupid, teravili, seemned ja pähklid.