Mango puu: kasulikud omadused, koostis

Mango - eksootiline puuvilja levinud Kagu-Aasias, kus ta tunnistati kuningas puuviljad. Paljud elanikud SRÜ puu- tuttav väljasõidud Tai. See uudsus võib leida müügil meie riigis. Siiski, võttes arvesse postikulud, selle toote - ei ole odav lõbu. Tulenevalt asjaolust, mis on vilja Mangustanipuu kasulikud omadused, see on muutumas üha populaarsemaks igal aastal.

kirjeldus

Enne kui me uurida Mangustanipuu puu, kasulikud omadused ja ohtudest selle toote, andke teada, kuidas tundub väljastpoolt ja seestpoolt.

Väliselt Mangustanipuu näeb välja nagu õun, kaetud paksu lilla-Burgundia nahk, mis ei sobi kasutamiseks toidus. Selle kohaselt on mahlane söödav pulp on valge kujul viilud, küüslaugu. Toas, liha võib leida kindlalt tema seemned.

Mangustanipuu on kerge aroomi ja magushapu maitsega, mida võib kirjeldada kui kombinatsiooni ananassi, tsitrusviljad, maasikad, viinamarjad, virsikud ja aprikoosi. Viljaliha on nii mahlane, et lihtsalt sulab suus, see on suurepärane janukustutaja. Pealegi jumalik maitse, samuti on Mangustanipuu (puu) kasulikud omadused (foto lootele võib näha allpool).

struktuur

Mangustanipuu on nii hea? Puuviljad, kasulikud omadused määratakse selle väärtusliku keemiline koostis on raviomadused.

Esiteks mangustanipuu on tõeline varakamber xanthones - võimas looduslikke antioksüdante, mis tal on 39 200, mis esinevad looduses. Xanthones on tuntud oma võime hävitada vabu radikaale säilitada tervislikku kaalu, et parandada kaitsefunktsioon ja noorendava ta. Lisaks nad aitavad parandada aju aktiivsust ja positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemi. Nende mõju inimese keha toimub rakutasandil. Teadlased on leidnud, et xanthones on vara juhtima enesehävituse pahaloomulised rakud.

Koor eksootilised puuviljad sisaldab sama summa catechins nagu roheline tee. Need ained on tuntud oma antibakteriaalne, immuunmoduleeriva ja kasvajavastane toime.

Mango puu on kasulikud omadused olemasolu tõttu koostises mitmed vitamiine. Vitamiin kompleksi sisaldab vitamiine A, B (tiamiin, riboflaviin, niatsiin, püridoksiin, pantoteenhape ja foolhapet), C, E ja D.

Mida sisaldab väärtuslikku puu- Mangustanipuu? Kasulikud omadused loote näeb juuresolekul seal makro- ja mikroelemente nagu kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda, fosforit, mangaani jne

Calorie puu ei ületa 72 kcal 100 grammi kohta.

kasu

Mida teeb Mangustanipuu puu- kasulikud omadused?

Koosseisu puu aitab tugevdada immuunsüsteemi. Mango valdab haavandi mõju ja annab resistentsuse bakterid ja viirused. Selle unikaalsed omadused väärikust oskavad hinnata neid, kes kannatavad parasiidid, seened, viirused ja patogeene. Kuid kõige väärtuslikum abi Mangustanipuu on võitluses vähiga.

Regulaarne tarbimine see eksootiliste puuviljade võimaldab toetada töö kardiovaskulaarse süsteemi õige ajastus, peatada peavalu ja vabaneda unetus.

Mangopuu puuviljadest (oma kasulikud omadused on veel õppeaineks) normaliseerib ainevahetust ja seedeprotsesside. Sel põhjusel on paljud toitumisspetsialistid Mango puu kasutatakse sageli oma praktikas kui mineraalainetest agent. Lisaks on tõhusalt kasutada kõhulahtisust.

Mango aitab parandada töö endokriinsüsteemi ja hormoonid reguleerida.

Mahl troopilised puuviljad aitab taastuda kiiremini pärast operatsiooni, raske haiguse ja depressiooni. Tänu selle kasutamine on võimalik noorendada ja puhastab keha ja suurendada oma elujõulisust.

Mango ja Kaalulangus

Ajal toitumine, eksperdid soovitavad süüa toitu kõrgeima kiudaineid ja antioksüdante. Selline toitumine aitab säilitada nõutavat taset organismis vitamiinide ja hea enesetundega ise. Just sel põhjusel on muide on Mangustanipuu puu. Kasulikud omadused see puu ei saa ainult korvata puudust vitamiine ja mineraalaineid, kuid ka kiirendada ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi.

Tähtis roll kehakaalu mängib puhtalt psühholoogiline aspekt, kui vastuvõtu Mangustanipuu dieedi menüü võimaldab teil teha maitsvat ja mitmekesine. See võimaldab mitte murda piisavalt range dieedi.

Vastunäidustused

Kui uurite Mangustanipuu (puu), kasulikud omadused seda puu- ja kahju, võite leida, et ta, nagu kõik eksootilised toidud, võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Seetõttu puu- tuleks võtta ettevaatusega inimestele kalduvus allergia puuviljad.

Pealegi Mangustanipuu ole soovitatav kasutada suurtes kogustes haiguste seedetrakti, pankrease, maksa ja neeruhaiguste ägedas faasis.

Raseduse ajal võib olla teretulnud, kui see on olemas dieeti varakult ja hästi talutav.

Traditsioonilise meditsiini

Väärib märkimist, et Mangustanipuu ei ole mitte ainult kasulik pulp. Traditsioonilise Aasia meditsiin, on edukalt kasutatud kuivatatud koor eksootilised puuviljad. Tänu Peel jahvatatud toodetud erinevate salvide, kreemide, mida kasutatakse nahahaiguste. Paigutamises põhjal Mangustanipuu koorikut käsitleda triviaalne nahalööbeid ja raske ekseemi. Hea mõju antibakteriaalne kreemid jalad, samuti hoolitseda probleem nahaga.

Sidujana pulber Mangustanipuu kamara kasutatakse kõhulahtisuse ja düsenteeria.

Kuidas valida puu

Valides Mangustanipuu peaks pöörama tähelepanu värvi lehed, mis on ülaosas vilja. Nende värv peab olema särav roheline, mitte pruun. Brown lehevärvus näitab, et vili on üleküpsenud ja hakanud halvenema.

Märk küps Mangustanipuu on oma elastsuse. Kui vajutatakse puu peaks langema tagasi ja ei ole nii kindel kui arbuus kamar. Unikaalne omadus puu on, et kui ta hakkas mädanema, see on üsna märgatav välimus. Kontrollige toote kvaliteeti saab ainult seda puudutada ja kontrollige lehed.

Vali parim vilju suurem, sest need sisaldavad rohkem tselluloosi. Lisaks Mangustanipuu palju lehti - mahlane, neil on vähem seemneid.

Kuidas süüa

Et nautida eksootilisi, eriti puu- tuleb lõigata õigesti. Selleks, keskelt läbi mangustanipuu teha ringikujuline sisselõige, hoolitsedes mitte puudutada liha ja avage see. Samuti on võimalik lõigata ülemine osa lootele ja liha söömine lusikaga.

Puu- tarbitakse, ilma et kuumtöötlemine tavaliselt värske, sest tema kaotas aromaatne ja maitseomadustega toode.

Hoidke see võib olla külmkapis. Kuid säilivusaeg on tavaliselt mitte rohkem kui 7-10 päeva. Nendes riikides, kus Mangustanipuu kasvab, siis usutakse, et kõige maitsev ja tervislik on puu, mis on valminud puul. Et tuua see meile, Mangustanipuu rebida ebaküpsed, kuid see ei mõjuta selle kasulikkust.

See on see võime süüa

See väärtuslik troopilised puuviljad tavaliselt valmistamiseks kasutatud eksootiliste salatid, ebatavaline kastmed liha ja kala, puuviljad smuutisid, vahud, sufleede, siirupid ja magus täidised pirukad.

See väärib erilist tähelepanu Mangustanipuu mahl, mis on valmistatud tervetest viljadest. Väärib märkimist, et meil on müüa selgus hiljuti. Selle väärtus toode on, et see aitab säilitada kõrge tase keha pH. Ja see omakorda võimaldab teil vabaneda parasiitidest ja mikroobid, nagu nende olemasolu nõuab happelises keskkonnas. Ka juua et tagada elujõuline tingimusel, kiiret paranemist haiguste ja operatsioone. Vastavalt mõned aruanded, mangustinovy mahla positiivselt mõjutab keha vähi raviks.