Milline vitamiini sisaldub sibul?

Sibul - iidne köögiviljade taim. Eriti oma hinnatud egiptlased. Pilt sibul suleti seintel iidse koopad ja hooned. Sõdalased ajal olid veendunud, et selle juurvilja annab neile jõudu ja julgust.

Mis on teada sibul ja küüslauk

Luke, nagu iga teine taim, käsitletud paljudes vanasõnu ja ütlemisi. Ta on pikka aega peetud üheks parimaks õiguskaitsevahendeid ravi paljude haiguste. See taim on ka tõhus pesuvahend ja ergastamiseks kasutatakse söögiisu. Keskajal peeti ravimi ja toidu samal ajal. Meie riigis see ime taimsed tuntud ka pikka aega. Vaatamata sellele, et nõusid rahvusköök on pikka aega olnud kuulus suur arvukus toodet, inimesed sel ajal vaevalt teame, mis vitamiini sibul ja küüslauk. Samuti vähe teada sisalduvate ainete sibul, mis on antimikroobsed omadused. Mitte vähem populaarne iidse rahvastel küüslauk, nad isegi vandus ajal lepingute sõlmimine ja lepingute.

Kasulikud omadused sibul

Kõige tähtsam on kasulik funktsioon selle toote - on juuresolekul oma eeterlikud õlid spetsiaalsete ainete - lenduvate, mis on väga tugev antibakteriaalne toime. Lühikese aja jooksul võib hävitada mitmesuguseid seeni ja baktereid. Kõige tervendav jõud on lobus pirn ja seda ümbritsev ala on väärt tähelepanu puhastamisel. Sibul on väga tõhus nohu. Kui te hingata oma eeterlikud õlid, saate täielikult vabaneda nohu. On üldteada, et vitamiin on sibul: see on peamiselt rühma vitamiine B, C ja suur hulk mikroelemente. See taimne on diureetikum, diabeedivastased ja toonik, täiesti suurendab söögiisu. Segu sibul ja küüslauk on väga hea, et ravida pika haavas. Nad on juba pikka aega ravitud reuma, podagra, nefrolitiaas. Kasulikud omadused sibul oleks hädavajalik meie toidus.

Toime organismis

Teadlased teavad, mida erilist aine ja vitamiini sibul vähendab eesnäärmevähi. Värske sibul rohelised muudab iga tassi ere, atraktiivne ja isuäratav. Samuti väärib märkida, et vööri maiuspala corns, tüükad, on positiivne mõju nahale. Samuti võetakse suur akne, tugevdab juukseid ja küüsi. Hea abi kõhulahtisus ja samal ajal takistab kõhukinnisus. See kuvab liigse vedeliku kehast, alandab veresuhkru taset, aitab õige toimimise kilpnääre. Sibula koostisosade aidata astma ja bronhiit erinevad. Igaüks teab, mida vitamiini sisaldab sibul võidelda erinevate viirusnakkuste - C-vitamiin on ka osa tõhusalt aeglustab vananemisprotsessi.

Ükskõik kui hea toode on, see on mitmeid vastunäidustusi. In haigused, mao ja kaksteistsõrmiksoole suurtes kogustes on vastunäidustatud sibul. Sibula tinktuuri ebasoovitav maksa-, neeru- ja südamepuudulikkuse.

Rikas sibul

Selles osas arutatakse üksikasjalikult, mis sisaldab vitamiine sibul. Selle peamine toiteväärtus - süsivesikute ja lämmastikväetised aineid. Süsivesikud leidub peamiselt sahhariidide kujul. Sõltuvalt tingimustest suhkrukasvatamisele võib olla erinev. Lisaks valkude olemasolu, glükosiidid ja paljud aminohapped sibula pirn. See taimne rikas mineraalsooli ja orgaanilised happed. Ometi sisaldab fosforit, kaltsiumi, kaaliumi, rauda, joodi, magneesiumi. Bow - rikkalikult vitamiine. Mitte igaüks teab, mida vitamiini sibul kõige olulisem - see on rühma vitamiinid B. Nimelt: B1 (tiamiin), B2 (riboflaviin), B3 (pantoteenhape) ja B8 (püridoksiin). Kui lisate selle toote oma päevase toidukoguse, on võimalik kompenseerida vitamiini puudujääk C ja A. vibu sisaldab väikeses koguses orgaanilisi happeid, peamiselt õun- ja sidrunhape.

Kui kasulik sibul koorida

Sibulakooretaoliselt on väga kasulikud stenokardia, stomatiit, sest see on tugevaim antimikroobne toime. Samuti on võimalik ravida mitmesuguseid haavu, mähe lööve. See on suurepärane ennetamise südamehaiguste ja isegi vähki. Paljud inimesed teavad, mida vitamiini sibul, mida tema hea ja ei teadnud, et sibulaga sisaldavad rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui sibul. Ta isegi kasutada jootmise taimed rikastavad mulda mikrotoitaineid. Enamasti sibul koorida valmistada dekoktide. Puljongit pruulitud kiirusega üks osa kestadest ja kümme osa vett.

Mis vitamiine roheline sibul

Murulauk tuntud ka kui parim vahend "kevadel ravi." Tema tervendavat jõudu talub nii palju viiruseid ja baktereid. Suled on väga kasulikud aneemia nende koostises sisaldab suures koguses lämmastikku, kaaliumi, fosforit, magneesiumi, kaltsiumi ja tsinki. Scallions sisaldas kolm korda rohkem askorbiinhapet kui pirn. Ta on täielikult desinfitseerib suuõõnes. See toode on oluline osa dieeti vitamiini vaegus. Järgmine arutatakse detailselt mis sisaldab vitamiini sibulaid. Beta-karoteen - tugevaim antioksüdant, parandab nägemist, nahahaigusi. See normaliseerib südamelihas. B-vitamiine - on B1, B2, B3, B9. Peamiselt see vitamiin Osaletakse ainevahetusprotsesse organismis, see reguleerib närvisüsteemi, toetab reprodutseerimise, samuti neutraliseerida toksiine ja raskemetalle. Askorbiinhape on vaja suurendada puutumatuse ja vastupanuvõimet organismi erinevate bakterite ja viiruste eest. Vitamiin E - nooruse, see annab tugevust ja naha elastsust, tagab nõuetekohase toimimise suguelundid.

Traditsioonilised retsepte vööri

Ammustest aegadest on inimesed teadsid raviomadusi selle juurvilja ja uuritud, kuidas vitamiin esineb sibul. Selle tõttu ta sai laialdaselt kasutatud rahvameditsiinis. Näiteks järgmise retsepti kasutatakse stenokardia. Keskmine sibul lõigata mitmeks tükiks ja keedetud klaasi veega. Saadud puljongit infundeerituna mitu tundi ja loputamiseks kasutatud. Tugevad peavalud ning kehtestada otsaesise sibul sodi. Raviks nohu on soovitatav lahjendada värske sibul mahla veega 1: 1, Niisutage tampoon saadud infusiooni ja panen nina 3 korda päevas. Kui su juuksed sibul maskid on lihtsalt asendamatu. Lihtsaim retsept - see hõõrudes värske sibul mahla juuksejuuri nädalas. Kuu aega hiljem lokid on läikivad ja terved.