Salat "Red Sea" koos makra: retsept ja kasulikud omadused toidu

Iga pidulik sündmus perenaine valib hoolikalt nõud ja menüü on. Kahtlemata põhifestivaliga kuumal tassi, kuid peaaegu kõik pered ka teenida külmlaud ja erinevate salatite.

Kui olete juba kõrini ja väsinud söömine standard võimalusi, on aeg valmistada salat, "Red Sea" koos makra. Väärib märkimist, et roog selle nimi tuleneb värvi ja sisu tooteid.

Koostisosad vaja salat

Peate järgmisi tooteid valmistada salat:

• kalmaar;
• krevetid;
• makra;
• tomatid;
• punase paprika;
• punane sibul;
• kõva juust;
• majonees.

Kõik tooted tuleb töödelda ja lõigata enne segamist.

Töötlemine lihatoodete

kalmaari

Esiteks, sa pead ette valmistada kalmaari paremale. Võtke paar väikest rümbad ja jnk sisukset neid. Tänapäeval saab osta juba kooritud külmutatud toode poes.

Pane rümba külma veega ja aseta mahuti tulekahju. Salat "Red Sea" (retsept) puhul kasutatakse soolata toit, millele maitseaineid lisatakse pärast viimast segamist. Keeda kalmaar ei vaja rohkem kui kolm minutit pärast keetmist muidu võivad nad muutuda kummine ja kaotavad oma pehmuse.

Eemalda rümba ja puhastage neid film. Lõika toodet väike õhuke poolringrõngastega ja tühistada.

Krevetitraalid (kalad)

Teine koostisosa on ka vaja keeta ja puhas. Salat "Red Sea" krevett võib mõnevõrra muuta. Kui sul ei ole selline toode, mida saab asendada tavalise punase kala. Salat "Red Sea" lõhe välja mitte vähem maitsev. Tuleb märkida, et see toode ei ole vaja lisada soola, nagu tassi sisaldab kala ja juust.

Kui eelistate salat, "Red Sea" koos krevetid, seejärel keedetakse koostisosa koguses 200-300 grammi kümne minutiga. Pärast seda, kurnata vedelik ja puhas meri liha kest. Pane krevetid kalmaar ja edasi ettevalmistamisel järgmine komponent.

makra

Salat "Red Sea" koos makra puhul kasutatakse väikest toote pakendit. See sisaldab umbes sada grammi pulgad.

Puhastage krabi koostisosa filmist ja lõigata ribadeks. Pärast seda on vaja panna see lahtiselt tooteid.

töötlemise köögiviljad

tomatid

Salat "Red Sea" (retsept) puhul kasutatakse värskete puuviljade koguses 200 grammi. Peske tomatite voolava vee all ja lõigati ribadeks. Seega on vaja eemaldada kõik mahla seemned ja puhastage köögiviljad nahal.

Asetage keedetud koostisosa lahtiselt tuleviku maitsvaid roogasid.

pipar

Bulgaaria köögiviljade peaks ka valida punane. Sel juhul salat, "Red Sea" koos makra, kalmaarid ja köögivilja saada harmooniline ja ilus.

Puhastage üks paprika seemnetest ja loputa voolava vee all. Lõigatakse õhukesteks ribadeks ja toote kui ka ülejäänud komponendid, asetage pearoog.

sibulad

Sel salat on parem kasutada punase sibula. See näeb hea nõu ja ei vabastata, ja toode on väga mahlane.

Clean köögiviljade koorimine ja lõika see pooleks heliseb. Selle tassi piisab ühe väike sibul või pool suur taimsed. Pane hakitud toode lahtiselt ja alustada ettevalmistusi täitmine.

Kaste salat

Et kaste, peate võtma klassikaline majonees ja juust sordid. Eelista parmesani. See sort on täiesti koos kõigi mereande.

Pane kaussi 100 grammi majoneesi ja soola. Juust (50 g) ja hõõruda trahvi riiv ja lukk seda. Soovi korral võite lisada maitsetaimi või vürtse maitse järgi.

lihvi

Vala valmis kaste köögiviljade ja liha mass. Segage tooteid. Pea meeles, et seda tuleks teha väga ettevaatlikult. Vastasel korral tomatid võib pöörduda sodi ja salat kaotavad oma esinduslik.

Serveeri parim kartuli või pasta. Väärib märkimist, et see on suurepärane suupiste valik puhkuse või igapäevaelu tabelis.

Toodete kasutamine

On võimatu mitte tähele kasu, mis toob iga koostisosa.

Tomatid on suurepärane antioksüdant. Nad tekkimise vältimiseks pahaloomulised rakud ja erinevate vähkkasvajate puhul.

Kreveti ja punase kala suurendada hemoglobiini ja kompenseerida puudust rasvhappeid.

Kalmar suurepärane liha analoogid. See sisaldab suures koguses valku ja peaaegu mingit rasva ja kolesterooli. See on ideaalne toode neile, kes vaatavad oma arvud või järgib dieeti.

Sibula peetakse looduslik antibiootikum. See suurendab immuunsust ja suurepärane võitleb erinevate nohu. Soovitatav on kasutada iga päev.

järeldus

Proovige valmistada salat, "Red Sea" koos makra, kalmaarid ja köögivilju. Sa armastad vürtsikas ja ebatavaline maitse, samuti sellise kombinatsiooni mereannid ja köögiviljad. Kõik teie kodu elanikud, samuti sugulaste ja külalised hindavad vaeva ja kulinaarse tipptaset.

Nautige maitset