Supp seller varrega: retseptid

Kuidas valmistuda supp seller varrega? Mis on see kasulik? Nende ja teiste küsimuste me vastame selles artiklis. Seller kasutatakse toiduvalmistamiseks hakkas kaua. Köök, sellistes riikides nagu Hispaania, Itaalia ja Prantsusmaa, kõik see suurepärane köögiviljade nii eelistada oma laua. Ja kõik seller varrega minna põhjus, isegi root.

seller

Mitte ainult suppi vars seller võib segama. Alates selle juurvilja on saadud väga omapärane salateid. Ja see lisatakse liha ja linnuliha, ja mereannid, see on lahutamatu osa erinevate hautised.

Vars seller - on taimne pere vihmavari. Tuleb märkida, et taim on mitte ainult laialdaselt toiduvalmistamiseks - see on ka ravimi. Seller vars paljude flavonoide ja aminohappeid, mis on kasulik mõju inimorganismile. Ja umbes vitamiinide, võite kirjutada suure meditsiinilise viide.

Lisaks tulenevad seller kasutatakse tavaliselt need, kes soovivad kaalust alla ja kuidas järgida dieeti võimalikult kiiresti. Eriti hea dieet süüa suppi selleri vars. Supid käesoleva köögiviljade jagunevad liha ja köögiviljadega. Nad on väga lihtne valmistada.

suvel supp

Kuidas kokk suvel supp köögivilja, seller ja muna pannkoogid? Retsept selle tassi on mitmekülgne. Kui muudad mõned, siis vars seller supp saab süüa isegi veganitel või need, kes järgivad paastu. Süüa seda, mida vaja on üks sibul, üks porgand, 120 g kapsast, 1 tk. Bulgaaria pipart, tilli, mõned küpsed tomatid ja munad pannkoogid, päevalilleõli, sool ja maitseained.

Niisiis, pesta ja puhastada kõik köögiviljad, tomatid, eemalda nahk ja eemaldage seemned kasti. Klopi munad ühtlaseks massiks ja prae pannkoogid on. Cool pannkoogid ja lõika nuudlid. Kui supp on valmis inimesi, kes omavad post või veganitel, pannkoogid kausist, ei lisa.

Kõik köögiviljad lõika väikesteks kuubikuteks. Pott paksude seintega ega kuumutage õlis katlas ja alandada pruunistunud sibul. Kui see on pehme, lisada pannile lõigatud porgandid ja seller, siis kooritud tomatid, paprika ja kapsas.

Vala üks liiter toorvee ja jätkata kokk kuni teha. Järgmine, lihvima kõik köögiviljad püree sile. Serveeri supp kuum või külm, lisage muna nuudlid ja rohelised.

Supp "vitamiini kick"

Veelgi enam, saate kokk supp seller varrega? Retsept "vitamiini kick" kiitis paljud koduperenaised. See roog on väga hästi ette valmistatud kevadel, mil enamik inimesi kannatavad vitamiini vaegus. Koosseisu supp, lisaks seller ja köögiviljad, koosneb võrsed Nettles, mis on eriti kasulik on see aeg aastas. Oluline on koguda Nettles eemal külad ja teed, ideaalis - mägedes või metsas.

Et valmistada see supp peab teil olema käepärast 1 kimp sellerit vars, 1 kimp noor nõges kapsas, 150 g rohelised herned (konserveeritud või külmutatud), üks sibul, üks paprika, brokkoli õisikud 3-4, üks tomat, 3-4 tükki . noor kartul, petersell, 1,8 liitrit kanapuljongit, vürtsid, sool, praadimiseks võid.

Esiteks, sa pead kokk kanapuljong. Selles protsessis, siis me ei lähe, sest iga naine teab, kuidas kokk kana puljong Staphylococcus. Siis puhas, pesta ja peenelt hakkida köögivilju: sibul, seller ja pipraga. Põletus tomatid keeva veega ja eemalda nahk, eemalda seemned ja lõika kuubikuteks. Kui sulle meeldib hapu supp, kasutada kahte tomatid. Jagage brokoli väikesteks õisikud. Koori kartulid ja lõika kuubikuteks. Young nõges äärislaiksuse keeva veega ja lõigatakse meelevaldselt. Kasutamine on soovitav mitte ainult lehed, kuid võrsed.

Sulata kastrulis või ja pruunistatud sibul, paprika ja seller, veidi soola. Pärast 12 minutit, lisada tomatid köögivilju. Pärast veel 10 minutit, vala kõik kanapuljong, maitsesta soola. Pärast keetmist lisada kartulid, siis nõges, rohelised herned ja brokoli. Kõik keeta toite. Hakitud peterselli panna igasse tassi.

Supp pasta

Anna meile teada, kuidas kokk teise supp seller vars. Retsept fotod alati meeldib kaaluda hostesses. See supp on toitev ja rahuldust. Siin on olulised komponendid pasta ja liha. Nad teevad tassi huvitav ja rikas. Ja muidugi, annab touch värskuse seller. Et valmistada see supp, mida vaja osta veiseliha luud üks kamp vars seller, üks sibul, pasta, "staarid", 3-4 kartulit, paar supilusikatäit võid, peterselli, soola, loorberi, näputäis muskaatpähklit.

Selleks, et saada maitsev supp, pead korralikult süüa liha puljong. Kasta lõppenud ja puhastatud pingelised puljong kartulid, lõika baarid, ja siis ta tuleb keema - pasta. Kui pann praadida hakitud sibul ja seller. Lisa praetud toitu pot suppi. Siis pane supile hakitud peterselli ja muskaatpähkel, lisada soola. Eemalda tulelt ja jäta see lauale 20 minutit.

kvaliteedi seller

Kui kasulik supp seller varred? Retseptid kaalukaotus sisaldavad sageli selle konkreetse köögivilja. Supid selleri vars osad võib leida menüü palju toitumisest. Esiteks, see on tingitud madala kalorsusega toode. Selline supp saab süüa igal kogus. Aga tulemus, nagu me oleme öelnud, on kiire kaalulangus.

Seller vars on läikiv mahlakad võrsed, mis on söönud. roheline maitse meenutab petersell ja porgand, lehed üsna värske ja vürtsikas lõhn. Teadlased on juba pikka aega osutunud kasulik kaalulangus seller. Samuti on teada, et kultuuri parandab ainevahetust, stimuleerib rakkude rejuvenation protsesse ja näitab keha liigne vedelik.

Kanasupp seller

Kuidas kokk supp seller varred kana? See rikkalik kuldne supp teile vitamiine ja teile päikest plaati. Süüa seda, mida vaja on 300 grammi kana, üks sibul, üks porgand, üks seller vars, 2 spl. l. Bulgur, üks kartul, vürtse, maitsetaimi, pipar, sool. Võite valmistada kolm partiid 40 minutit.

Seega, pese kanatükke, nahk (valikuline), kaane külma veega ja keedetakse 10 minutit, eemaldades vahtu. Maitsesta soola. Loputa bulgur on vee läbipaistvus, pane see puljong ja keeda 10 minutit. Peeneks hakkida kartulid ja seller, et kiirendada ettevalmistamisel. Ühenda kanapuljong ja kuumuta, kuni kuni kartulid on pehmed. Riivi porgandid riiv, peeneks hakkida sibul. Prae sibul ja porgandid väheses koguses taimeõli. Selles faasis pipar ja lisage lemmik maitseained. Ühendage praetud supp. Serveeri plaat peeneks hakitud maitseroheline.

kasu seller

Sa ei ole kunagi keedetud supp seller varred? Retseptid foto uuring peab! Umbes maitse seller, paljud väidavad. Kes proovib esimest korda, tavaliselt ainult frowns koos meelepaha, kuid tuntud kokk planeedi juba ammu sellele lisada oma parima salatid, supid, kastmed ja lisandid.

Aga kui legend imeline maitse seller on mõistatuslik, tõendid selle kasulikest omadustest on leitud suur summa. Näiteks Hippokrates oli veendunud, et seller on rahustava toimega ja ravitsejad närve. Mõned arstid ütlevad, et kui selle juurvilja süüa päeva jooksul, siis on kasulik mõju une, et see terve ja rahulik. Ja nad ütlevad, et seller takistab arengut vähirakke ja isegi võitleb nendega.

Selles kultuuris on vitamiin C, K, E, ja rühm vitamiine B, palju fosforit, kaaliumi ja kaltsiumi, valku ja muid kasulikke objekte. Neid leidub juured ja varred ja petioles taimed, mis on soovitatav süüa ja juustu ning termotöötlemine on viimane kujul.

Seller on ka täiesti puhastab neerude, väldib kivid neile, eemaldab tursed. See taim on kasutatud nõud diabeetikutele, sest see alandab veresuhkru taset. Leitakse kasulik meestele. 100g Seller sisaldab ainult 8-13 kaloreid. Ja samal ajal annab täiskõhutunde. See võimaldab mahla verest eemaldada toksiine.

Slimming supp

Ja nüüd tutvustame teile samm-sammult retsept fotod "Supp seller kaalust alla võtta." Püüame teile rääkida selle tassi on peamine asi. See on teine räägib nimi - "rõõmsameelne viis kaalust." Süüa seda, mida vaja on 300-400 g varssellerit, kaks porgandit, kaks sibulat, kaks tomatid ja klaas tomatimahla, pipar ja sool.

Kuidas kokk?

Segama magic supp kaalulangus, peate täitma järgmisi samme:

1. Keedetakse kaks liitrit vett.
2. Lisa see hakitud varred seller, sibul, paprika ja porgandid.
3. Keeda mitte rohkem kui 20 minutit.
4. Pane supp tomatid, kooritud ja tükeldatud või valada mahl sinna. Pärast nelja minuti supp on valmis.

Nõu saab lisada küüslauk, või vastupidi, kustutamise retsept sibul, lisada hakitud kapsas ta. Samuti on võimalik asendada porgand hernestega mis levis pannile enne keetmise lõppu või peeneks hakitud maitsetaimi.

Tuleb meeles pidada, et seller on rikas isiklik maitse, nii et ärge ajage seda toodete, millel on sama helge maitse.

Arvustused

Niisiis, mida öelda neile, kes on proovinud supp seller varred kaalulangus? Retseptid (tagasiside - otsene tõend) on üsna mitmekesine ja lihtne, kuid arvamusi tassi moodustatud erinevad. Paljud tüdrukud ütlevad, et kahe nädala pärast kasutamise sellerisupp võiks kaalus 7 kg! Mõned väidavad, et kaks päeva kaotada 1,7 kg.

Sageli on naised kurdavad, et neil on raske süüa ainult üks supp seller (alati tahad olla üks), et nad on ikka süüa pannkooke ja juua teed meega. Aga seal on mingi boonuse selline dieet. Tüdrukud ütlevad, et pärast söömist see roog nad said puhta naha ja juuste paistma hakkas.

Vastunäidustused

Seller on palju eeliseid, kuid ta saab haiget inimesed, kes kasutavad seda. Seller on vastunäidustatud rasedatele ja neile individuaalse talumatuse. Samuti ei saa inimesed, kes on neerukivid, haavand ja epilepsia.