Tähelepanu! Tooted, mis põhjustavad gaasi moodustumist

Inimkeha korraldatakse paljude elundite hästi organiseeritud koostöös. Kui midagi nendes töös ei juhtu, on kogu organismi tööl ebaõnnestumisi. On mõningaid "tõrkeid", mis seni ei ole märgatavad, kuigi see ei vähenda tekkinud probleemi olulisust ja tagajärgi. Kuid seal on ka häired, sümptomid ja tagajärjed, mis muutuvad selgeks ja toovad kaasa mitte ainult füüsilised haigused, vaid põhjustavad ka psühholoogiliselt ebamugavaid seisundeid.

Üks neist nähtustest on kõhupuhitus või suurenenud gaaside moodustumine. Tahtmatult on gaaside eraldumine põhjustatud paljudest naljakadest olukordadest, naljadest ümbritsevast ja masendavast meeleolust ning see on vaid "gaasi" medali üks külg. Loomulikult on see suhtumine ühiskonnas valitseva avalikkuse ettekujutusest ühiskondlike käitumismudelite ja -normide tagajärgede kohta. Me kõik teame seda (erinevalt väikestest lastest, kes mitte ainult ei kavatse, vaid ka ei tea, kuidas looduslikke tungib), kuid kuidas te saate öelda, kui olete valmis lõhkeda, valutama tulega tegema ja välja paistnud lõhnad?

Selgub, et see on võimalik. Nagu juba mainitud, on keha töö omavahel seotud protsess. Kui on kõrvalekalle, on vaja mõista, mis sellest põhjustas, ja selle kõrvaldamiseks. Meie puhul on oluline mõista, miks gaaside ülekoormus soolestikus on. Selle põhjuseks on mitu põhjust : toitumine ilma põhjalikust närimiseta, toiduse imendumine põnevil või tühjenenud seisundis, näljahäda, teatud toitude allergilise reaktsiooni ilming, tooted ise põhjustavad gaasi moodustumist jne.

Gaasipõletusprotsess toimub kõigil inimestel, kuid mitte alati, see on peetav ja soovimatu, kuna gaaside väljavoolu ei ole alati kaasas terav lõhn. See on üksikute toodete fermenteerimise protsessid soolestikus.

Kas soovite teada, millised tooted põhjustavad gaaside moodustumist? Need tooted on hästi tuntud: kapsas, sibul, küüslauk, mis sisaldab suures koguses õlletehaseid pärmitooteid ja muidugi ka kaunvilju.

Inimesed on hästi teadlikud eespool nimetatud toodete gaasist moodustavate omaduste poolest, on nad sageli naljade ja anekdootide (nt "muusikaline" hernesupp) lugu.

Lisaks ei suurene gaasimine konkreetse toote väljakutse, vaid selle kasutamine koos teisega. Näiteks loetakse ohtlikeks köögiviljade ja puuviljade, hapupiima ja teravilja, piimatoodete ja kirsside kombinatsioone. Seetõttu peate iga nende toodete imendumise vahel pausi võtma.

Tooted, mis põhjustavad ülemäärast gaasitootmist , kujutavad endast olulist osa meie toitumisest. Kuid mõned reklaami kaudu omandatud harjumused on ka kahjulikud. Selleks, et mitte kutsuda esile suurenenud gaasitootmist, ei tohiks sattuda närimiskummi ja karamelli. Sellised tooted sunnivad inimest neelama õhku, mis ohutult tungib seedetraktist ja põhjustab teadaolevaid tagajärgi.

Tunnustatud gaasitootmisega tooted on piimatooted. Eriti kehtib see neile, kelle keha ei suuda toime laktoosi seedimisega. Seepärast peaks see olema tihedalt seotud piimatoodetega, eriti see on eakate jaoks oluline, sest eakate inimeste soole töö on juba nõrgenenud.

Kahjuks on keeruliste süsivesikutega küllastunud leivatooted samuti tooted, mis põhjustavad gaasi tootmist. Seega, ükskõik, mida võib öelda, peate piirama ennast.

Sellesse kategooriasse kuuluvad ka gaseeritud joogid, eriti kui te joote neid õledest.

Gaasilist moodustavate toodete loendis on ka artišokid, spargel, pipar, kartul, oder, mais. Gaasi moodustamist põhjustavate toodete kategoorias on selle koht viljad: potentsiaalselt ohtlikud pirnid, õunad, kirsid, virsikud, viigimarjad, tsitrusviljad.

Et vältida gaasi moodustumise suurenemist, ei tohiks sa toetuda pähklitele, seemnetele, meele, juustule ja isegi jäätisele.

Loomulikult ei tähenda see, et eespool mainitud, tähendab seda, et gaaside moodustumist põhjustavad tooted tuleb ükskord ja kogu oma pere toidust kustutada. Toote mõju inimesele on puhtalt individuaalne, nii et peate hoolikalt oma keha hoolitsema, järgima söögikordade hügieeni eeskirju ja vajadusel piirata teatavate toitude sisaldust toidus.