Teadlased on juba teada, miks me rahustavad sügavat hingetõmmetega

Hinga sügavalt sisse, ja nüüd hingata aeglaselt. See tuntud trikk kasutada joogatunnid samuti aidata teil leevendada pingeid, sest enamiku ajast see tõesti toimib. Teie keha tunneb lõõgastavat ja aju on täis eluandvat hapnikku. Ja teadus on alles nüüd võimalik teada saada, miks see juhtub.

Rühm neuronid, mis kontrollib hingamisteede rütmi

Selgub, et inimese aju on väike plaaster neuronite mis kontrollib rütmi hingamine. Siis informatsioon sageduse ja sügavus hingamine rütmid viiakse üle teise tsooni, mis on vastutavad vaimset seisundit. Uurimisrühma Stanfordi ülikooli läbi eksperimendi labori hiirtel. Selle tulemusena leiti, et närilistel "keelatud" eriliste mutatsioone neuronite sai rohkem lõdvestunud ja on nõrgenenud valvsus.

"Hingamine Pacemaker"

Varem, 90s eelmise sajandi teadlased läbi uuringu, mis leidis koosnev piirkond umbes 3000 neuroneid. See rühm närvikiudude asub piirkonnas nimega sillas, väikeaju, mis koos liige tagasi aju. Seejärel peaaegu kolm aastakümmet tagasi, ta oli avastanud, et meie hingeõhk võib olla seotud vaimset seisundit. See avastus on kutsutud "hingamine südamestimulaatori." Vaatamata tähtsust omandatud teadmisi, teadlased oli vähe mõista, kuidas see süsteem on aktiveeritud.

Uus katsed, et selgitada olukorda

Olukorra selgitamiseks, et alustada, teadlased Stanfordi ülikooli uuris geeni aktiivsust ajutüves näriliste. Siis avastas geenid on inaktiveeritud lahti ühendada hinge ja emotsioone. Selle tulemusena geneetiliselt muundatud närilised 175 neuronid tegelikult tappis, mis asub "hingamine südamestimulaatori."

Tulemused eksperimendi

Esimest korda pärast teha manipulatsioonid laboris hiired ei näidanud käitumuslike muutustega. Uurimisrühm hakkas mõtlema, et kannatas kõlava lüüasaamist. Kuid peagi oli midagi huvitavat. Hiir hakkas käituma üsna erinevalt. Nad said vaikne ja kena. Mitte tavaline tegevus - lõhnaga rakud, näriliste lõdvestunud ja hoolitseda enda eest. Uurijad leidsid, muutused hinge, et alates südamepekslemine saanud aeglane ja kontrollitud.

See kanal on kahesuunaline

Selline käitumine sarnaneb käitumise näriliste on väga lõõgastav inimest. Koos lahtihaagitud laboris hiire neuronid kaotanud võime erksuse ja paanika (peatati nuusutamisel rakud). Teadlaste sõnul on see kahesuunaline kanal. Näiteks hiirtel puudega neuronid ei saanud signaale ohu ja kontrollitud hingamine. Juhul inimeste selle nähtuse töötab vastupidises. Sa hakkad hinga sügavalt ja aeglaselt, oma aju saadab signaale keha lõõgastuda. Tegelikult hingamisteede rütmi toimib rahusti.