mereannid - üks kõige kasulikum tooteid. Nad on eriti vajalik neile, kes elavad Kesk-Venemaal. Nende toodetega, palju joodi, mis ei ole piisavalt kodanike meie riigis. Suurt populaarsust mereannid on kalmaar. Nad lisaks joodi sisaldavad vitamiine E, F, G, B rühma, samuti rohkesti foolhapet, kaaliumi, magneesiumi, tsingi ja veel palju teisi mikroelemente. Süüa neid kiiresti ja lihtsalt.
Neist trahvi saada sooja toitu, suupisteid. Teen ettepaneku, et valmistada salat kalmaari muna ja sibul. Selleks võtame kolm rümpade suur karbid, kolm keedetud kõvaks keedetud muna, kaks suurt naeris peaga sibul, majonees või hapukoor, sool, jahvatatud musta pipart maitse järgi. Selgub väga õrnad, toitev salat kalmaari. Foto teda seal artiklis. Kalmaari puhastatakse kile, ribadeks lõigatud ja kastetakse keeva veega, keedetakse mõni minut. On vaja meeles pidada põhireeglit: pikka aega nad ei saa süüa, sest nad on nii kuiv ja kõva. Haki sibul polukolechkami ja kastetud keevasse vette mõneks minutiks. Salat kaussi panema kalmaar, viilutatud muna, aurutatud sibul, sool, pipar, majonees. Siis kõik segatakse hästi. Võite panna viia plaatidel.
Squid salat muna ja sibul saab keedetud erineval viisil. mõnikord mõne koostisosa võib asendada. Näiteks teise komponendi asemel võib kasutada vibu. Hea pöördeid ja kalmaarid salat muna ja maisi. Clams valmistamiseks esimese meetodiga. Panime need kaussi, lõika kõvaks keedetud muna, vala Canned maisi purk, segada ja majonees. See salat on väga kasulik lastele. See võib olla originaalne viis kaunistada. Näiteks muna jänku lõigatud kalmaar panen pesa, ja mais on ilus kollane sulgedest. See roog kindlasti söödud, lapsed.
Squid salat muna ja sibul on hea tahte puhkus tabelis ja tööpäeval. On võimalik lisada keedetud riisi, siis ta saab rohkem tervisliku ja toitev. Me peame kalmaar - paari rümpade, sibul naeris - üks kõrge juht, keedetud muna - kolm tükki, keedetud riisi ja pesta - pool tassi majoneesi - sada grammi, sool ja pipar - maitse järgi. In kaussi panna keedetud kalmaar, hakitud muna, sibul aurutatud riis. Kõik segada ja maitsesta majoneesi. Kaunista see roog saab rõngad sibul ja petersell.
Maitsev ja väga rahuldust olla salat kalmaari muna ja sibul on merevetikatest. Toit valmistatakse esimene meetod, siis on vaja lisada sada viiskümmend grammi konserveeritud toodet. See salat on eriti varustatud jood, vitamiinid ja mikroelemendid. Esimene vajadus ennetamiseks kilpnäärmehaiguste. Arstid soovitame süüa nii palju mereande kui võimalik. See salat merevetikad saab esitada keedetud kartulid. See on kerge, imendub hästi. Karrageen, mis omakorda parandab ainevahetust.
Aeg lõunaks, on aeg teenida meie salateid. Igaüks nautida oma sööki ja on hea päev!