Fitnesskeskused: ülevaated, aadressid, simulaatorid, instruktorid

Tervislik eluviis on pikaealisuse ja noorte pandiks. See on pidev töö oma kehale ja toitumisharjumustele, mida kõik ei suuda edukalt toime tulla. Kui inimesel puudub tahtejõud, saavad abi toitumisspetsialistid ja koolitajad - nad võivad neid motiveerida oma eesmärgi saavutamiseks.

Parimates spordikeskustes on reeglina personali sellised spetsialistid. See on lisavõimalus tellimuse ostmisel. Kaks Vene megakaid kõige populaarsemad spordiklubid loevad meie arvustuses.

Miks me vajame spordikeskusi?

Paljude inimeste arvamused viitavad õigustatult, et spordiklubi ei ole vaja klubi liikmeks saada. Internetis saate hõlpsasti leida mis tahes koolituse, soovituste ja isegi video kirjeldust. Kuid spordivahendite kasuks on mitmeid argumente:

1. Varustus. Klubil on jooga-stuudiod, kus on parima varustusega spetsiaalsed vaipkatted ja spordisaalid. Korraldada selline mitmekesine spordi nurk kodus on väga raske. Lisateenuste hulka kuulub ka basseiniga jõusaal.
2. Juhendajad. Koolituse spetsialisti juhendamisel saate maksimaalse koormuse, mis on arvutatud vastavalt teie võimalustele, ja sihite sihikindlalt oma eesmärke. Lisaks on vigastuste oht minimaalne.
3. Toitumisspetsialist. Pädev ekspert hindab üksikasjalikult toitumist ja selle tasakaalu. Kui proovite kaotada need ekstra naela, siis on üks sport hädavajalik - toitumise parandus peaks olema vajalik.
4. Täiendav motivatsioon. Kodune sisustus lõõgastuda isegi meie püsivamaks. Tegemist end väga raskeks ja isegi peeglis peegeldumine ei tööta alati, kuid tellimuse kulutamine 40-50 tuhat rublat on teine asi. Seetõttu saate iga kord, kui olete külastanud mõtteid treeningu läbimise kohta, mälestused tellimuse hinnast, mis aitab teil toime tulla teie laiskusega.

Maailmaklass

Maailmaklass on võib-olla kõige kuulsamad spordikeskused. Moskva, Peterburi, Jekaterinburgi ja teiste Venemaa ja SRÜ riikide linnadesse - geograafia on ulatuslik, kuna esimese klubi avamisest on möödunud rohkem kui kakskümmend aastat. Selle aja jooksul sai maailmaklassi kaubamärk tööstusjuhtiks, sai mitmete mainekate auhindade omaniku ja võeti kasutusele ka Global 25-reitingu, kus on esindatud parimad spordiklubid maailmas.

Maailmaklassi eksperdid järgivad spordimoodulit, ja graafikus ilmuvad kindlasti ka grupiprogrammide kõige populaarsemad suundumused. Näiteks alustas ettevõte 2004. aastal programmiga Les Mills, mis tänu oma populaarsusele jõudis isegi Guinnessi raamatusse.

Iga spordiklubi on ainulaadne projekt, kus kogu ruum luuakse klassidele maksimaalse mugavusega. Praegu tegutsevad võrgustikus maailmatasemel ja maailmaklassi Lite keskused (erinevus on demokraatlikumates hindades ja suurem keskendumine rühmatöödele). Moskvas on ka kaks eksklusiivset klubi - "Zhukovka" ja "Romanov".

"Maailma klassi triumf"

Kõikide maailmaklassi klubide jaoks on võimatu öelda, et me otsustasime valida ainult ühe - "World Class Triumph", mis asub Chapaevsky Lane 3. Piirkond on 3500 ruutmeetrit. M. Seal on simulaatorid funktsionaalseks ja jõutreeninguks, bassein 25 meetrit (4 sõidurajad) ja vannikompleks, saalid grupiprogrammidele. Spordikeskuse teenused: lastele ja teismelistele mõeldud treeningud, SPA, jõusaal, ilusalong ja lasteklubi.

Klubikaartide omanikud tähistavad mitmesuguseid tantsuprogramme ja suurepärast treeneriteenust ning mugavat parkimist. Miinuseid - vajadus kosmeetiliste paranduste järele ja mõnede simulaatorite väljavahetamine.

Tuleb märkida, et võrguteenuste valik on ligikaudu võrdne tellimiskuludega. Mõned külastajad näitavad liikmemaksu suurenemist ja ettepanekute puudumist lühikeseks ajaks, näiteks kolm või kuus kuud. Tõepoolest, müügiosakond pakub ainult aastaseid tellimusi ja see on tingitud külastajate arvu reguleerimisest. Mida lühem aeg ja hind, seda rohkem on klubi töökoormus.

Planet Fitness

Ettevõte asutati aastal 1997. "Planet Fitness" võrgustikus on esindatud Peterburi, Moskva, Kaasani, Samara, Naberežne- Chelni ja Belgorodi spordikeskused.

Planet Fitnessi peamine põhimõte on spordiürituste kättesaadavus erinevate rahaliste ja füüsiliste võimalustega inimestele. Oodates klubikaartide uute omanike ootusi, oodatakse demokraatlikke hindu ja teenuste kvaliteeti, uute klubide kaartide omanike ootusi, üle 150 liiki rühmatreeninguid, maailmatooteid (Cybex, Nautilus, Stair Master ja StarTrac), laste sobivus ja kvalifitseeritud juhendajate meeskond.

Pakkumised iga rahakoti kohta

"Planet Fitness" on jõusaal, hinnad, kus teid meeldivalt üllatatakse. Tellimusi saate osta ametlikul veebisaidil. Näiteks maksab 15-kuuline kaart klubis "PF Pravda" (Pravda, maja 21, lk 2) ligikaudu 30 000 rubla ja kolme kuu kaart PF Marino - 7200 rubla eest.

Pakume ka ainult basseini või isiklikku väljaõpet. Selline paindlik süsteem on kahtlemata pluss, mis meelitab veelgi rohkem kliente.

"PF on Aviamotornoy"

Klubikaartide omanikud hindavad spordikeskusi erinevalt. Sama institutsiooni ülevaated on otse vastupidine. Tõenäoliselt sõltub keegi enesest meeleolu, kuid me siiski tunneme mõningaid märkusi.

Kagupiirkonna pealinnas on "Planet Fitness on Aviamotornaya": avar bassein, saunakompleks, suur valik akvaprogrammi, eraldi lahtine tuba, jõusaal, rühmaprogrammide stuudio ja laste sobivus. Ametlikul kodulehel olev kirjeldus kõlab alati ilusalt, aga mis tegelikult külastajaid ootab?

Plussid:

• Jahutid veega;
• Panoraamaknad;
• Professionaalsed treenerid;
• Demokraatlikud hinnad.

Miinustest on tihti tihedad kloostrid ja halb ventilatsioonisüsteem. Lisaks külastajate arv õhtul oluliselt suureneb, mis põhjustab ka ebamugavusi.

Dr. Loder

Dr. Loder - eliidi spordikeskused (Moskva), mis pakuvad klubikaartide omanikele suurt valikut terviseprotseduure ja sporditeenuseid. Eriti uhke on eriprogrammid rasedatele emadele, kehalise kehahoolitsuse, noortele külalistele ja vanematele külastajatele.

Pealinnas avatakse järgmiste metroojaamade kõrval seitse premium-klubi:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Valgevene".
• "Akadeemiline".
• "Queens".
• "Skolkovo."
• "Odintsovo".

Söögikohad Loderil on luksuslik sisustus: kullavärvi ülekaal, vaip, kristallist lühtrid ja impeerium-stiilis mööbel. See on spordiklubidele natuke ebatavaline, kuid see on täielikult kooskõlas eliidi staatusega.

Nikolai Valuev, Alexander Povetkin, Cornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larisa Verbitskaya ja paljud teised spordiürituse esindajad ja venekeelsed showfirmad on ametlikul kodulehel postitatud kuulsate klientide loendis.

Valgevene

Dr Loder Belorusskaya peamine eelis on ööpäevaringselt kasutatav töörežiim. Vene megalopolisides, kus nende erutuv rütm, on äärmiselt nõudlikud öösel töötavad asutused: toidupood, mööbli ja elektroonika hüpermarketid, ilusalongid, meditsiini- ja spordikeskused.

Klubi ülevaated jaamas. M. "Belorusskaya" (3-Ya Yamskogo Field Street, 2, hoone 4) märgib grupikoolituse ja jõusaalade varustuse mitmekesisust. Kahjuks lõpeb see väärikuse puudumine ja miinuste loend on palju muljetavaldavam:

• Kehv kvaliteedi puhastamine riiulitesse ja dušidesse;
• Klubi liikmete taotluste suhtes ükskõiksus;
• Vorsti ja kassitoidu sobimatu reklaam;
• Koolitajate vastutustundetus;
• Kohvikus tervisliku toidu puudus.

Jaamale lähedal asuvas jõusaalis on jätkuvalt veel rohkem negatiivseid muljeid. M. "Akadeemiline". Väike jõusaal, halb ventilatsioonisüsteem, vigane sanitaartehnika ja treenerite ja juhtide kummaline käitumine - paljud klubi liikmed lepivad kokku, et preemia klassis on ainult sisekujunduses vastuvõtul. Lisaks ei sisalda spordikeskus ujumisbasseinis, millel on keskel kaks veergu, spordi ujumise võimalust.

SPORTLIFE

Ülevaate teises osas otsustasime rääkida Peterburis spordikeskustest. 2001. aastal asutatud võrk SPORTLIFE sisaldab tänapäeval kuusteist kaasaegset spordiklubi. Mugavaks sobivuseks on kõik: ventilatsioonisüsteem, avarad riietusruumid, mitmetasandiline basseini puhastussüsteem, solaarium ja jõusaal. SPA-ala on vesiputoukstid, hüdromassaažipall, külma veega font, hammam, vene saun ja soome saun ning aeromassaaž.

SPORTLIFE juhtimine on huvitatud uute liikmete kaasamisest, mistõttu võrgul on ainulaadne pakkumine. Igaüks saab osta kahe nädala jooksul testimiskaarti ja treenida klubides. Grupiprogrammid, basseinid ja spordisaalid - jõusaalid, kus külastate kõiki teisi kliente võrdsetel alustel ja ajutise tellimuse maksumus on 1000 rubla.

"SL Ligovsky"

Iga klubi seisukord sõltub juhtidest. Klasside kõige positiivsem muljet kujutasid "SL Ligovski" külastajad, kes asusid aadressil: Ligovski pr., 153. See klubi pakub:

• Jõusaal 1300 ruutmeetri kohta. M;
• Kolm studioid grupiprogrammide jaoks (625 sq. M.);
• Combat Hall (165 m M.);
• Bassein 4 rajale (25 meetrit).

Kogu teave ametlikul veebisaidil on tõsi. Mugav asukoht, avar jõusaal, hästi korraldatud grupiklasside ajakava ja suurepärane treenerite personal. Kommentaarid puudutavad võrgu üldtingimusi, näiteks teise rätiku tühistamist ja tellimuse maksumuse korduvat suurenemist.

Ära usalda reklaami

Spordiklubi valimine on vastutustundlik ettevõtmine, kui võite lugeda spordikeskuste arvustusi, huvi sõprade ja tuttavate arvamuste vastu ja minna ekskursioonile. Müügijuht räägib õnnelikult ja näitab klubi ja kohtleb neid kohvi valmistamiseks.

Katse tellimuse ostmise võimalus, nagu Peterburi võrgu SPORTLIFE, on suurepärane eelis, kuid selline pakkumine on väga haruldane.

Lisaks pakub võrgustik spordi-klubide jaoks palju reitingusaite, kus igaüks saab ülevaate anda. Kuid me ei soovita neid vastuseid tingimusteta uskuda, sest neid saab kirjutada tavapäraste copywriterite järgi. Selle märkimine on üsna lihtne - arvustused lisatakse ühe või kahe päeva jooksul minimaalse ajaga.

Soovitame teil küsida klubi juhtidele või isegi külastajatele küsimusi - see kindlasti aitab teid valida.