Jõusaal (Irkutsk): aadressid ja kirjeldus

Kui otsustate oma keha tõsiselt tegeleda ja jõuda sisse jõusaali, siis on Irkutsk ja selle spordiklubid valmis seda võimalust pakkuma. Selles artiklis proovime kaaluda üksikasjalikumalt ja täpsemalt välja selgitada, millised on mõned linna simulaatorid.

Mis on jõusaalis kasulik?

Kõigepealt proovime välja mõelda, miks inimesed sellesse asutusse minna.

Tavaliselt külastatakse jõusaali (Irkutsk pole erand), et säilitada nende füüsiline tervis, parandada nende psühho-emotsionaalset seisundit, saada lihasmassi või kaotada liigseid kilo.

Spordisaalide missioon on sihtmärk erinevatele lihasrühmadele. Klassid võimaldavad inimestel tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi, parandada näitu, suurendada vastupidavust ja viia ka lihased tonusse. Lisaks sellele võib füüsilist väljaõpet nimetada tõhusaks viisiks, kuidas võidelda vähenenud immuunsuse, kahjulike harjumuste ja istuva eluviisiga.

Mitte põhjendamatult varem oli praktiliselt kõigis tööjõuühiskondades töö võimekus kohustuslik, kuid nüüd on selle võimalus jõusaal.

Irkutsk ja selle koolituskohad

Linnas on umbes 110 organisatsiooni, sealhulgas jõusaal. Põhimõtteliselt on need erinevad spordiklubid ja spordikeskused, valmis pakkuma oma klientidele kvaliteetset teenindust, avaraid tube, mis on varustatud uute kaasaegsete treenimisseadmetega, individuaalsete juhendajatega.

Kõige populaarsemad klubid on:

- "Onyx" ja SkyFit tänaval. Lermontovi hoone 90/1;

- Kuldmeister Maria Ulyanova tänaval, 13a;

- maailmatasemel marssal Zhukov avenue, 13/1;

- Sport ja ilu Yamskajas, 4.

Reeglina on need suured kaasaegsed keskused, kus on suur programmide ja teenuste nimekiri ja seega klasside jaoks kõrged hinnad.

Eriti Irkutski üliõpilastele, üliõpilastele ja keskmise sissetulekuga inimestele on olemas spordisaalid, mille väljaõpe pole vähem efektiivne, kuid odav, näiteks:

- "Olympia" (ülikooli piirkond);

- "Viis tärni" (Kaug-Ida tänav);

- spordisaal "Nika" (Irkutsk, Lenin tänav).

Nende hallide ja eliit-kiiktoolide erinevus on see, et paremini juurdepääsetavates kohtades pole täiustatud simulaatoreid. Vastasel juhul on kõik teenused ühesugused.

Olimpia (Irkutsk)

Jõusaal asub hoone nr 32b ülikoolipiirkonnas.

Klubi poolt pakutavate teenuste hulka kuuluvad:

- tugevusõpe;

- aeroobika;

- jooga;

- kalneetiline;

- kujundamine;

- tantsuprogrammid.

Maksumus ühekordne külastus "Olympia" - 200 rubla, igakuine tellimus - 1,9 tuhat rubla aastas - 20 tuhat rubla.

OLYMPIA püüab muuta spordiklubid kõigile kodanike kategooriatele ligipääsemiseks, õpilastele ja peredele pakutakse erilisi allahindlusi.

Klubis on professionaalsete treenerite meeskond, kes on alati valmis aitama oma klientidel saavutada oma eesmärke.

Viis tärni klubi

Suhteliselt odav jõusaal, mis on varustatud kõigi vajalike produktiivse väljaõppe varustusega, asub aadressil: Dalneostochnaya tänava 144.

Organisatsiooni tööaeg: iga päev kell 8.00-10.00.

"Viis tähte" (Irkutsk) on jõusaal, mis pakub väga erinevaid hindu pakkuvatele teenustele (aeroobika, pilates, jooga, kaalutreening, tantsujuhised).

Halli piiramatu kuu tellimine maksab 2200 rubla eest 2700-le.

Organisatsiooni täiendavad teenused hõlmavad infrapunasauna, ilusalongi, arvuti diagnostika olemasolu.

Keskuses on kvalifitseeritud dieet, kes aitab iga kliendiga nõu, teeb keha koostise analüüsi või sobivuse katsetamist.

"Nika"

Nika jõusaal asub Trudi staadioni hoones Pravoberezhny piirkonnas (Leninas, 48).

Saalis on mugav puhkeala, jõusaal, pakub laias valikus teenuseid, kardiovasti, kaasaegset spordivahendit, sauna. Klubis töötavad kvalifitseeritud instruktorid, kes korraldavad individuaalset koolitusprogrammi ja valivad sobiva toitussüsteemi.

Privaatse autoga saabunud Niki klientide jaoks on olemas tasuta parkimispiirkond.

Klubi klassi kuuluvate klasside kuu maksumus on umbes 1900 rubla.

Lisateabe saamiseks võite pöörduda ettevõtte administraatori poole telefoniga.

Mida ma pean enne klassi tegema?

Ükskõik milline jõusaal (Irkutsk), mille valite, on eelarve või kallim, mäletate mõningaid olulisi näpunäiteid, mida on vaja enne koolituse algust ära kasutada. Seega on vajalik:

• Konsulteerige eksperdiga.
• Paluge õpetajal luua oma võimete põhjal individuaalne programm.
• Samuti ei ole üleloomulik konsulteerida toitumisspetsialistiga, nii et jõusaalis töötamise tulemus oleks märgatavam.

Õige lähenemisviisiga annab koolitus teile mitte ainult head vaimu ja enesekindlust, vaid ka kaunist keha ja head tervist.