Kas on võimalik supp rinnaga toitmise ajal? Borš peet. roheline borši

Raseduse ajal iga naine püüab süüa mitmekesist, et laps saaks kõik vajalikud kasvuks ja arenguks. Kui aga pärast sündi te toidate last rinnaga, ei ole olukord muutunud. Rinnapiim sisaldab rasva, valgu ja süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide poolest. Seetõttu on teie toitumine peaks siiski varieeruda. Aga kuidas seda saavutada, kui arstid hoidku imetavad emad süüa palju toitu? Ärge muretsege, alates lubatud nimekirja, teil valmistuda palju maitsvaid ja tervislikke toite. Täna tahame rääkida, kas supp rinnaga toitmise ajal.

Kuidas ja millal hakata seda dieeti

Kui naised tagasi haiglast, paljud neist tahavad maitsvaid koduseid supp, ja isegi paremini borš. Kuid pediaatrite soovitame süüa see roog esimest 6 kuud pärast sünnitust. Siin arvamused lahku, mõned konsultandid GV öelda, et isegi siis, kui laps jõuab kahe kuu saab lisada toitumises toitev supid. Seda seisukohta kinnitas paljud emad, kes on kogemused, kas supp rinnaga toitmise ajal. Teisel kuul rinnaga toitmise saab juba selle tassi, kui see on korralikult keedetud, kuid laps ei ole altid allergilisi reaktsioone.

kasulik lõunat

Tegelikult kasutuselevõtu toitumine noore ema supp - on samm õige ja mitmekesine toit. Muidugi, seal on spetsiifilisus ettevalmistamisel, mis võimaldab säilitada kasulikke omadusi tooteid. Pange tähele, et kõik supid imetavad naised valmistatakse teisel puljong. Pane liha pannile, lase keema ja lase Küpseta 10-15 minutit. Pärast seda, valada puljong ja jätkata kokk puhta veega. Rääkides kas supipurki imetamine on vaja kõigepealt märkida vajadust järgida teatud retsepti. Toitumise reeglitele ka keelata zazharku supid.

toiduallergeenid

Miks see tekkis küsimus - kas supp rinnaga toitmise ajal? Sest see on nii tuttav ja tervislik roog. Sa peaksid teadma, et peet, tomatid ja porgandid on tugevad allergeenid. Laps ei kannata kõhuvalu või nahalööbeid ja mu ema soovitatav tähelepanelikult jälgima oma dieeti. Kõigepealt pead, et kontrollida oma lapse reaktsioon selliseid uuendusi. Soovitatav on proovida süüa suppi peet. See on terve rida koostisosad on liha, köögiviljad ja veega. Kartul on neutraalne köögiviljade, nii et see võib lisada kartmata ja peet kuni parem panna vähem.

Kuidas jälgida lapse reaktsioon? Selleks, ema sööb suppi peet hommiku- ja vaadates reaktsioon lapse kuni õhtul järgmisel päeval. Kui punetus ja lööve ei ole, ja siis saame jätkata kinkida endale maitsvat sööki. Sageli aga lisada see dieet ei ole vajalik, sest toiduallergia on kumulatiivne mõju, mis on nähtav ainult siis, kui kuritarvitamine allergikute tooteid.

Jätkame eksperimenteerida

Kui peet tabas oma maitse ja tavaliselt üle imikud toidulisand porgand tassi. Küsimus , kas õendusabi ema supp, ei ole selget vastust. Sajad retseptid ja iga laps on erinev. Seega, sa lihtsalt vaja leida võimalus kodu supp, mis sobib teile. Advance loobuda soov lisada oad ja kapsas. Need koostisained põhjustada kõhupuhitus, mis võib kaasa tuua rahutu öö. Kindlasti jätta küüslauk, pipar ja tomatipasta, erinevate vürtsidega. Ja peaks kontrollima soola. See on parim ajutiselt loobuda.

Hommikul, pärastlõunal või õhtul

Iga arst on oma arvamus selle kohta, kas õendusabi ema suppi. Kuid rinnaga eksperdid ütlevad, et kui naine raseduse ajal regulaarselt süüa seda, siis risk allergia laste esimestel elukuudel on minimaalne. Nagu aeg, ei ole piiranguid. Lastearstid ainult esimene kord, kui uus toode on soovitatav manustada söögi hommikul laps olnud aega reageerida, enne videvik.

Võimalik kahju nõusid

Klassikaline Borš imetavale emale esimese kuu lapse elu ei ole parim toit. Nagu öeldud, kausist sisaldab mitmeid allergeeniga tooteid. Kuid isegi siis, kui laps kannab punane ja oranž köögivilja ilma probleemideta, on see siiski ei soovitata tutvustada selle tassi dieeti enne helbed on kaks kuud.

Seda ei saa ignoreerida ja kalorite borš. Selline toitainete toidu, eriti koore lisamisega, suurendab oluliselt rasvasisaldus rinnapiima. Sel juhul võib laps ilmuvad imemiseks probleeme. Kuid see saab vältida, kui toidu kokk supp. See maitsev roog algusest süüa helbed esimese elukuu jooksul ilma kõrvaltoimeid.

Kasulikud omadused

Dieet- supp, küpsetatud kerge puljong (kanarind), soodustab seedimist ja täiesti rahuldab nälga. Tselluloos, mis sisaldub roheline, leevendab keha toksiinidest. Oblikas - allikas tohutul hulgal mikroelemente ja vitamiine. Seega me järk-järgult nihkuma küsimusele, kas roheline supp rinnaga toitmise ajal. Vastus on lihtne: söö tervisele. Suhe valkude, rasvade ja süsivesikute selles tassis on peaaegu täiuslik.

Retsept rohelise borš

Leeme vaja kanarind või lahja veiseliha. Kõik, mida pead kokk liha, eemaldades vaht. Nüüd lisa kartulid ja seejärel täielikult keedetud - hunnik tükeldatud hapuoblikas. Võid panna pastinaak ja seller, till ja petersell. Alustades teise kuu elu beebi saab lisada porgandid retsept. Jääb sulgeda kaas ja lase seista 30 minutit. At plaadi, saate lisada hakitud muna. See maitsev supp on ideaalne tassi esimese paari kuu jooksul rinnaga toitmise ajal. Piirangud selle kasutamiseks. Siis võite tasapisi liikuda klassikaline retseptid.