Kas Phytoestrogens toidus on ohtlik?

Igas naise elu paraku algab periood menopausi. Paljud süsteemide keha antud juhul on rünnaku all, ning seetõttu pikka aega kasutatud östrogeenasendusravile. Kuid mitte kõik kokku võtta sünteetilised narkootikumid. Hiljuti palju juttu omadused östrogeeni taimedest. Phytoestrogens aeg-ajalt deklareeritud imerohi, kuid mõnikord näeme ja teaduslikke artikleid kriitiliselt nende ainete kasutamine. Mida on teada Fütoöstrogeenide?

On väga väheaktiivsed hormonaalsed ained, mis on toodetud taimi. Farmakoloogid õppinud, et eraldada ja kontsentreerida ja neid ravimeid müüakse turul. Neid reklaamitakse kui vahend menopausi sümptomeid. Aga nad on ohutu? Kas on tõsi, et nad võivad põhjustada rinnavähki?

Oleme kuulnud, et suur hulk hormoone - kas kujul ravimite riigist loomade liha toidetud hormoonide või eraldatud oma keha, suurendab tõenäosust vähi, eriti rinna- ja maksavähki. Kuid mida võib öelda selles osas Fütoöstrogeenide? Kas on oht, et me süüa?

Peaaegu kõik taimset toitu me sööme sisaldavad neid aineid. Nad on teravili, marjad, oad, köögiviljad, pähklid, õlid, köögivilju. Kui hakkad välista Fütoöstrogeenide toidus oleks peaaegu midagi. See küsimus on hämmingus teadlased ja nad hakkasid uurima uriin tervete naiste jaoks on tema Fütoöstrogeenide lagunemine tooteid. Nii selgus, et need, kes sõid palju neid aineid haigestuda rinnavähki on 4 korda vähem. See tähendab, et nad kaitsevad meid vähi ja ei tohiks karta.

Mis võiks olla lihtsam valem "kasutab Fütoöstrogeenide toidus ja olla terve?" Kui neid kasutatakse ainult toodete, ilma küsimusi ei tekiks. Kuid on ka toidulisanditest phytoestrogens ja Lääne - isegi kommi. Halb uudis farmaatsiaettevõtted - kõik valitud Fütoöstrogeenide põhjustada vähki.

Miks see nii on? Fakt on, et Fütoöstrogeenide taimedest "on saadaval" kiudaineid ja mineraale, mis muudavad nad nõrgaks hormoonid ohutu. Aga Badakhshani ta tegutseb vahetult organismi süsteemi, mis loob vähiriski.

Toit, mis sisaldab phytoestrogens võib süüa suurtes kogustes. Seal nad on, ja mõnel maitsetaimed. Näiteks kõik 4 tüüpi need ained võib saadud punase ristiku. Ja tegelikult see herb peetakse kõige tõhusam looduslik vahend vähi. See on palju mineraale ja kiudaine, mis aitab keha töödelda õigesti Phytoestrogens. Kõik rikas sisu muru, välja arvatud lagrits, on vähivastane toime. Kuid üksikud soja Fütoöstrogeenide põhjustada rinnavähki.

Väga Fütoöstrogeenide toidus tooteid ei saa seeditav, kuid selles me aidanud kasulik soole mikroorganismid. Seega, kui dysbacteriosis tööta hästi neelavad need ained. Selleks, et parandada assimilatsiooni Fütoöstrogeenide, juua õlut ja elada hapendatud piimatooted elavad mikroorganismid.

Aga maitsetaimed phytoestrogens - rohkem ravimeid, nii et nad ei saa süüa ilma võttes arvesse toidu -, et toitude söömist võivad need ained suurtes kogustes. Phytoestrogens turvalisuse tooteid. Nad on eriti arvukalt linaseemned, kuivatatud aprikoosid, küüslauk, tofu.

Maitsetaimed nagu ženšenn, dong quai, lagrits, punane ristik, ja metsik jamss, tuleks kasutada ettevaatusega naiste häirega munasarjade toimimist, see on liiga tugev vahenditega.

Nii et järeldus - süüa toite phytoestrogens saab ja tuleb, muru tuleks kasutada ettevaatlikult, kuid pea meeles, et toidulisanditest, see on väga kahjulik.