Meditatsioon on rahulik meel ja hing

Meditatsioon on väga tõsine ja teatas silmas tava vaimse tasakaalu. Sest keegi vaja meditatsiooni rahulik keegi vaja omandamine harmoonia, kuid keegi teeb ja kasutab seda tervendav keha. Kuid peamine eesmärk meditatsioon on veel tasakaalustamist oma sisemine seisund.

Esiletõstetud

Meditatsiooni - väga raske asi. Et aru põhilisest infost peate praktikas pikka aega. Alguses see on väga raske lahti välismaailmaga, unustada edevus maailma, mitte mõelda vajutades küsimustes. Paljud inimesed, kes on saavutanud teatud edu meditatsiooni, võib arendada uusi kõrgus teada oma identiteeti, et siseneda siseruumi, ja mõnikord isegi reisida teistesse maailma. Mõned võivad olla ajal meditatsiooni tunda end igal juhul olemas olema ruumi, mis ei olnud varem näinud, kogeda olukorda või probleemi lahendada, teha midagi enda jaoks midagi mõista või õppida midagi. Arvatakse, et need hetked inimesed kõige lähedal Cosmos, kuhu ta läheb ja energia muundatakse pilte ja pilte. Kas mõned meditatsiooni põhitõdesid põhjustada ärevust ja hirmu tõttu mõistmatust sisuliselt tava. Nad arvavad, et nad võivad eksida ja kadunud kellegi ruumi või kogeda midagi ebameeldivaid tundeid. On oluline mõista, et oma meelt ei anna teile kohutav pilte, mis hirmutada või alandada teile. Meditatsioon rahulik oma hinge kunagi taluda seda.

Vahendusmehhanismi tava

Et korralikult sõlmida meditatsiooni, esmalt peame selgeks ruumi nii palju kui võimalik ja püüdma helge viis toita ennast positiivset energiat. Alguses meelt püüab takistada oma teadvuse meeles, kuid ärge muretsege, sest varsti on sul võimalik täielikult vabastada erinevatest välismõjudest. Meditatsioon rahulik täiesti täiendab rahulik ja vaikne muusika. Lihtsalt ei otsida muusikat, mille eesmärk on aidata leida sisemine lõigud. See on ohtlik tava, sest avalikustamine juhtub just siis, kui tunned, et sa oled valmis. Realiseerimine tuli teile meditatsiooni ajal pilti ei juhtu alati kohe. Võite isegi päevikut, kuhu registreeritakse kõik, et nägid või koges peegeldus. Mõistmise tingimata tulema teile, ja lõpuks õpid kiiremini aru, mida tuleb oma meeles.

Meditatsioon on rahulik meel võib alata erineva pildi. Kas te kujutate ette vaikses sile pind sinine meri või ookean, pilku tulekahju või soe päike. Proovige see seisund nii kaua kui võimalik. Saate osaleda praktika kõikjal, peamine asi - see oli nii vähe kui võimalik välise stiimuli. Aja jooksul on sul võimalik sõlmida riigi meditatsiooni, isegi mürarikkas rahvahulga. Õpid täielikult puhastada meelt, häirida ei mõelnud, ja puhastage keha ja vaimu.