Miks ei saa juua pärast söömist: põhjused ja selgitused

Paljud inimesed varases lapsepõlves hooliv ema peaaegu sunniviisiliselt sunnitud uhtmise toitu. Kasvades üles ja olles teadlik arsti arvamus, nad nüüd siiralt hämmingus: miks mitte juua pärast sööki? Eriti kui ainult "kõva" road menüüs. Kuid keeld zapivanie suruda mitte ainult toitumisspetsialistid vaid ka Gastroenteroloogia, vastutab ainult tervist inimese magu ja soolestikku.

Vesi - assistent maos

Ärge arvake, et vedelik kindlasti kahjustab seedimist. Jah, on joogid, mis ei ole kindlasti kasulik. Edetabeli tipus erinevaid magus "pop". Ja ennekõike, sest janu peatati, nad ei ole võimelised, see ei teostada neile määratud rolle. Neid võib vaadelda ainult delikatess. Siiski, net, ja isegi gaseerimata vesi ei kuulu sellesse kategooriasse. Sel juhul miks ei saa juua isegi vee pärast söömist? Sest see on vajalik juua! Vesi peseb seinad, mao eemaldamist oma lima jäänuseid eelmise sööki ja eemaldamine "vana" maomahla. Samal ajal stimuleerib värske, tõhusamalt. Kuid selleks, et neid protsesse olid edukad ja mahla võib tekkida, on vaja alustada sööki, kuid mitte varem kui pärast veerand tundi pärast joomist. Lisaks on mõned mao sisu põhjustab illusiooni täiuses, et sa sööd vähem õhtusöök, millel on positiivne mõju näitaja.

Mõned põhjused, miks sa ei saa juua pärast söömist 2:00

Mõned neist võite olla tuttav (äkki sa rääkisid neile mingit arsti), teised võivad saada teile uudiseid. Aga neid kõiki - on tõsi.

1. Iga vedeliku lahjendab maomahla ja muudab vähem tõhusad. Selle tulemusena toit lagundatakse enam, ja see ei ole hea keha.
2. Kõik söönud ei ole seeditav täiesti, jättes teda mäda algab elundeid.
3. Vähendamine ensüümide kontsentratsiooni vaja sunnib keha tootma neid veelgi. Liigne (ja täiesti üleliigne) koormus enneaegselt "istub" organid - kuid nad ei ole valmistatud rauast.
4. Kõige ebameeldivaid välise ilming - kõhupuhitus. Ja lisaks ebameeldivaid lõhnu, ta ähvardab inimese omandamine veelgi, veelgi kurb tagajärjed: gastriit, kõhulahtisus, pankreatiit ja maksahaigus.

Tasub mainida veel paar põhjust, miks sa ei tohi juua, kuid söögi ajal. Esiteks, toidu töötlemine algab suus. Ja kui sa närida ja juua, seega sa pesta sülje vajalik esmane lõhustamissaadused. Selle tulemusena mao läheb "töötlemata" toit ja selle töötlemine on raske. Teine tegur: tunnet vedelik suus vähendab intensiivsus närimine - ja liiga suured tükid siseneda seedeorganid. Neil ei ole aega, et töödelda, mis omakorda jällegi raske assimilatsiooni ja stimuleerib protsesse lagunemine.

temperatuuri juua - see on oluline

On täiendavad selgitused, miks te ei saa juua midagi külma pärast söömist. Kui joogi jahedamaks toatemperatuuril, toidu lihtsalt "lendab" kõhu kaudu, peaaegu peatumata. See tähendab, et selle asemel, et kahe (vähemalt) tunni ekspressiooni toidu läheb soolestik veerand tundi. Selle tulemusena keha lihtsalt ei ole aega, et mõista, mida juba sain kütuse ja nõuab lisaks kogevad nälga. See on ka põhjus, miks te ei saa juua pärast söömist kaalus: süüakse liigse see ei aita, sest selline "zapivony" - otsene tee kaalutõus. Lisaks külma vedeliku alandab tegevuse eest vastutavad ensüümid toidu töötlemisel, mis omakorda ähvardab gastriit, ja tulevikus - haavandi.

Nüüd püüame anda selgitusi, miks te ei saa juua pärast söömist kuum (tee või kohv). Liiga kõrge temperatuur sarnaselt negatiivne mõju ensüümi (kuigi hoopis vastupidi), kuid see on veel kuum ja vähendab aktiivsust kõhu lihaseid. Selle tulemusena halveneb mõju mehaanilist söönud.

Nagu tee

See jook on väga populaarne, eriti roheline ja eriti otsib kaalus naistele. Ja nad on väga sageli üllatunud, isegi nördinud, miks ei saa juua teed pärast sööki? Naised on isegi nõus ootama, kuni see jahtub natuke, kui see tegelikult on kahjulik juua kuuma. Kuid see ei ole ainult (või isegi peamiselt) temperatuuri. Tsementeerides ühendid sisalduvad tee, nüri limaskesta tundlikkus, nii et söömine on vähendatud peaaegu silmapilkselt. Sapp visatakse järsult ja suuremal määral, kui see on vajalik. Sagedased tagajärjed: pakreatit ja sapikivitõbi. Tanniini, lisaks ka "tsemendid" valgud, mis on praktiliselt ei imendu. Mida juua pärast õhtusööki tarbimise vaja oodata vähemalt pool tundi.

Mida teha, kui sa tõesti tahad

Isegi teades, miks sa ei saa juua pärast sööki, mõnikord inimesed lihtsalt ei suuda vastu panna vedeliku tarbimine. Sellel võib olla mitu, kuid kõige levinum - on liigne magusus toitude või nende nägemisteravus. Kui te ei saa taluda, saate teha järgmist: vee tüüpi suus, loputage ja sülitada. Ja teha seda kaks või kolm korda. Kõige ekstreemsema juhul (näiteks kui tassi maitsestatud wasabi), saad teha paar sips, kuid mitte enam!

aja küsimus

Lõpuks märgime, et ei joo kaks tundi pärast sööki - väga tingimusliku soovituse. See kõik sõltub sellest, mida oli oma sööki. Kui te piirdusid taimsed või puuvilja- salatid - piisab ja pool tundi. Ja kui sa süüa grill, pead ootama umbes kolm tundi, mitte vähem.