Mis kasu võib tuua retsept cornmeal?

Armastatud paljude laste ja täiskasvanute mais - iidne taim, mis on kasvanud hõimude Maya ja asteekide. Ja nagu indiaanlased, mais oli esmane söödav saagi, siis see teeb ka jahu. Maisijahu keedetud putru ja leiba, vastavalt oma maitsele ei ole halvem nisu ja rukist, kuid samal ajal lihtsamaks ja rahuldust.

Peaaegu iga retsepti maisisöödaga saab kasutada toidu toitumisalase. Maisijahust on väga tervislik toit. See sisaldab vitamiine B ja PP, tärklis, kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, fosforit ja rauda. Tooted on valmistatud maisijahu taastada soole mikrofloora, aidates sellega kaasa parandamine seedesüsteemi. Regulaarne tarbimine maisijahu ja normaliseerib kolesterooli taset veres, tugevdab veresooni ja teeb need paindlikumaks.

Maiustuste saia valmistatud maisi jahu jahvatamist on soovitatav inimestele ülekaalust. Selgub väga õhuline ja lahti, kuid see on väga toitev, nii et see ei saa suurtes kogustes. Samuti jahu on täiendav koostisosa teatud tüüpi nisu ja rukkileib, mis annab talle erilise maitse ja kerguse.

Täisterajahu küpsetada väga kasulik maisi leib, samuti parandab seedimist ja hoiab ära ülekaalulisuse. Lisaks sööki, mida kasutatakse toidu putru millel raviomadused ja neid kasutatakse haiguste raviks seedetrakti.

Oli levinud roog maisi jahu mõnes Kaukaasia rahvaste. Näiteks laialt tuntud retsept maisijahu nagu Tallinn - putru liiki on väga järsud, tavaliselt varustatud teravate juustu suluguni ja palju rohelist.

Et valmistada Maissiryynit Gruusia nõuab üsna natuke toote kohta:

Maisiterad 1 tass; maisijahu; suluguni; soola; Iga värskeid ürte.

Esiteks pesta maisiterad. Seejärel pane tagumikku veekeetja või pannile ja paksu valada külma vett kiirusega kaks osa vett ühe osa teravilja (see on võimalik valada minimaalne kogus vett ja lisage see toiduvalmistamise putru). Kazan panna tule ja niipea, kui puder hakkab paksenema, segades puust spaatliga. Puder saada järsem lõpus cooking peaks lisama maisijahu nagu vaja. Jällegi, aeg-ajalt segades, Maissiryynit tuua sellise riigi, kui ummikus siis püsti tera.

Eemaldage ettevaatlikult lõppenud Maissiryynit alates pada ja lõigatud tükkideks, kasutades nailon niit. Iga tükk teravilja, pane kaks viilu suluguni või juustu ja oksaraag vürtsikas rohelised: koriander, petersell, basiilik, till.

Magustoiduks pärast rõõmsameelne ja toitev Maissiryynit, saab valmistada kerge Itaalia küpsiste maisijahu.

Sest see retsept, mida vajate: muna 4 tükki; suhkrut 120 g.; maisijahu 280 g.; Nisujahu 200 gr.; võid 280gr.

See retsept cornmeal on üks võimalus -biskotti Itaalia küpsised.

Sega kaks liiki jahu, sõeluma ja valage kuhja lauale. Tee hästi, sõita üks muna, lisa suhkur ja sega kõik hoolikalt. Pehme või väikesteks tükkideks, lisada muid koostisosi. Sõtku korralikult, et saada sile, elastne tainas. Pärast seda, murrab tainas Muovikelmu ja koht külmkapis pool tundi.

Lay küpsetamine pärgament paberil, rasva ja pigistada seda testriba, lunate, on saia kotti. Pane küpsised eelnevalt kuumutatud 200 ° C ahju ja küpseta kuni zarumyanitsya (umbes 20 minutit).

Kumb retsept cornmeal ole koostanud hooliv perenaine köögis, ta võib olla kindel, et tema abi, ta üle sugulastele võimas eest tervisele ja hea tuju.