Nõud seened

Seened - väga populaarne toode valmistamisel erinevaid roogi igale maitsele ja värvi. Nad on väga väärtuslik seeneliiki selle toiteväärtust ja toitaineid.

Nõud seened valmistatakse kiiresti ja ei vaja kalleid tooteid, see on väga meeldiv maitse ja aroomi.

See toode sobib hästi erinevaid koostisosi: liha ja lihatoodete, kala ja kalatooted, mereannid, köögiviljad, puuviljad, erinevate teraviljade, pasta, nii et seal on nii palju retsepte need seened.

Kõige maitsev roog on supp seente. See on üsna rikas ja kasulik toode, mis meeldib nii lastele kui täiskasvanutele. Valmistage roog on rõõm. Õigetesse kätesse selgub maitsev ja toitev, aga kui te järgige valmistamiseks supp, isegi algaja kokk ei halvem.

Vaatame retsept see supp.

Peame:

pool kilo seente, 100 grammi võid, küüslauguküüs, liiter kanapuljongit, kaks tabelit. esitab. jahu, üks loorberileht, pipar-sool - maitse järgi, nelja tabelis. esitab. koor. Arvestuslik neljaks osaks.

Puhas, lõigatud sibul ja seened.

Kastrulis sulatada või ja küpseta küüslaugu ja sibulaga viis minutit.

Lisa seened. Kustutada seened sibula kolm minutit. Segage küpsetamise ajal.

Seened puistatakse jahu ja segage.

Lisa kuum kanapuljong. Soojendatakse keemiseni. Lisa loorber leaf ja keeda kümme minutit. Siis eemaldage see supp ja lase supp lahe.

Supp segada mikseris.

Kuumuta keemiseni, lisa koor ja kõik šampinjonid seenesupp on serveerimiseks valmis.

Just see, mida ma tahtsin öelda. Seened on vajalik toote taimetoitlastele ja inimesed usu, rangelt järgima religioossetest veendumustest, kui rikas asendamatute aminohapete, asendades loomset valku, nii vajalik lihaste süsteem, kõõlused, aju aktiivsus.

Nõud seente hästi mõjuta kardiovaskulaarsete, närvisüsteemi, kasulikke toimeid patsientidel, kellel on krooniline väsimus, oluliselt madalam kolesterooli ja veresuhkru taset.

Nad on rikkalikult fosforit, kroomi, kaaliumi, joodi ja tsinki. Grupid sisaldavad vitamiine C, PP, B ja E.

Kalorsus need seened on ainult 26 kcal 100 grammi kohta. Luues täiskõhutunde ja madala kalorsusega toode.

Mõtle paar näpunäiteid ettevalmistamise hõrgutisi koos seened. Nagu retsept supp seente, siis retsepti oleme läbi vaadanud kõik olulisemad ettevalmistamisel, kuid ei räägi Peaasi, kuidas säilitada ja küpseta toodet.

Loputada enne keetmist prohladnenko veidi vett ja katkestas otsad jalad. Suured seened tuleks hakkida ja piisavalt väike - pooleks.

Isegi kui seened ja hea sõbralik toode, mida kasutatakse töötlemata kujul, kõik sama, on soovitav süüa neid. Nõud valmistati nagu seened, kergesti seeditav ja imendub organismi seeläbi ei põhjusta raskust.

Just maitsev seened konserveeritud tooted on saadud. Marineeritud seened on hea pizza ja salateid. Samuti saadakse maitsev teine kursused seened, nimelt kartul, seened ja kana, samuti järske pöördeid Korea salati ja porgandid ja seened.

Soovin teile edu "kulinaarse seiklusi" ja Head isu!