Rosinad: Kasu ja kahju

Kuivatatud viinamarjad on kutsutud rosinad. See on väga huvitav, et kuivatatud viinamarjad (rosinad) omadused erinevad värsked viinamarjad, ja see asjaolu on tuntud juba antiikajast. See kuivatatud puuviljad võtab selle olulise koha rahvameditsiinis.

Kas rosinad kasulik, saate rääkida kaua. On vaieldamatu raviomadusi, see sisaldab mineraalid, vitamiinid, orgaanilised happed, suhkrud, valgud, tiamiin, niatsiin, rasvad, mineraalained.

Rosinad, sõltuvalt tüübist ja kasvukohas võib varieeruda värvi, see võib olla kondiga või. Umbes millist rosinad tervemad, toitumisspetsialistid öelda, et tume õlu on väärtuslikum kui valgust.

Toide Usbekistan, Türgi, Iraan, Afganistan, erinevate rosinad. Kasu ja kahju kuivatatud puuviljad on teada, et paljud inimesed, nii et enamik kuurordid ennetusravi või isegi keelduda kasutada rosinad kartes komplikatsioone.

Autor tüüpi rosinad võib jagada nelja kategooriasse. Esimene on ere väike seemneteta rosinad (rosinad). Teine tüüp on määratletud väga tume seemneteta rosinad. Keskmise suurusega marjad oliiviõli värvi, kondiga, nimetatakse kolmandat sorti. Neljas tüüp rosinad kuuluv väga suur lihav ja magus, iga marja kolme seemned.

rosinad ise kasu ja kahju, et see toob tuntud paljudele toitumisspetsialistid, tahaksin täpsustada need kaks aspekti. Ammustest aegadest usuti, et rosina on võimalik paraneda. Praegusel ajal, selle toote puhul on soovitatav närvisüsteemi häired, südamehaigused. Seda saab kasutada ennetamisel aneemia, häire maks ja neerud. Kuivatatud puuviljad kasulik haiguste seedetraktis. Orgaaniliste hapetega, mis moodustavad osa rosinad on antibakteriaalsed omadused, tugevdada hammaste ja igemete tervetel tuge. Abi võitluses palavikulist sümptomid, nõrkus on sama rosinad. Kasu ja kahju sellise toote kirjeldatud paljudest allikatest. Rosinad sisaldada lämmastikuühendeid, tiamiini, valgud, niatsiin, antioksüdante, magneesiumi, boori, kaaliumi ja rauda. Söömine rosinad päevas ei tohiks ületada 60 grammi.

Seoses kahju, mis võib põhjustada keha rosinad, suhkur see sisaldab 8 korda rohkem kui viinamarjad. See ei ole soovitatav kasutada ülekaalulisus, diabeet, südamepuudulikkus, enterokoliit, haavandid. Nagu eespool mainitud, ei tohiks süüa ilma meede, see sisaldab suurel kontsentratsiooniga toitaineid. See kehtib mitte ainult rosinaid, kuid kõik kuivatatud puuviljad. Teine ei ole väga kena hetk, mis puudutab ostmist rosinad. Toode ei ole alati puhas. Kui olete teinud ostu, leotage rosinad hapupiim desinfitseerimiseks. Siis saate murda marja ja vaata, kas seal on vastsed putukad, mustuse.

Seoses valge sordid kuivatatud puuviljad. Värvi säilitamiseks, see võib töödelda vääveldioksiidi. Ta soovitab nende sortide pesti mitu korda, leotades vähemalt veerand tundi. Tootmise valgete veinide rosinad kasutatud toiduvärve, mis iseenesest on kahjulik suurtes kogustes. Et rosinad oli läige, see on määritud õliga. Lõppude lõpuks, tavaliselt kuivatatud tolmune ja igav.

Nüüd me teame, et rosinad, kasu ja kahju, mis on korduvalt tõestanud paljud teadlased ja arstid, võib olla nii ravivatele, ennetava ja negatiivne omadused. Pea meeles, et toode on kõrge kalorsusega, ei unusta vastunäidustusi, ei Süüa liiga seda. Mõõdukas koguses täite toitumises kuivatatud puuviljad, eriti rosinad, see läheb keha ainult kasu, sest kogus vitamiine ja mineraalaineid, mis on rosinad, mis esineb harva.