Salat merevetikad ja muna: retsept koos foto

Oled sa kunagi proovinud salat merevetikad ja muna? Retsept see maitsev, ja mis kõige tähtsam, kasulik ja toitev suupisted, tutvustame selles artiklis.

On mitmeid variante selle tassi. Keegi lisab keedetud porgandid, mõned konserveeritud suhkrumais, ja mõned marinaadid. Igal juhul on see suupiste on madal kütteväärtus ja isegi kui see sisaldab palju kasulikku meie keha makro- ja mikrotoitainete.

Maitsev salat muna ja merevetikate

Kui te ei soovi süüa uhke salat merevetikad ja muna retsepti foto, mida me tahame teile pakkuda, aitab teid. See roog peame:

• valge magus sibul (võid kasutada punane) - 1 tk.,
• Marineeritud kapsas guinea - umbes 230 g;
• madala kalorsusega majoneesi - 2 suurt lusikad;
• suurt muna keedetud - 4 tk.

valmistamisprotsess

Salat mere kapsas ja muna, retsept, mida me kaalume, on valmis mõne minutiga. Pirn on puhastada seemnekesta Shinko õhuke poolrõnga ja seejärel surutud tugevalt (kuni lonkamine osariik). Sellele lisatakse marineeritud merevetikad, kuubikuteks keedetud munad ja madala kalorsusega majonees. Kõik tooted on segatud ja manustada külmkapis ¼ tundi.

Valmistoite on serveeritakse lauda väike piala koos viilu leiba ja kuuma tassi. Kui on soov selles salat saab lisada maitseained ja vürtsid. Aga see on ainult siis, kui ei kasutata marineeritud ja kuivatatud merevetikatest.

Cooking toitev salat merevetikad ja munad (retsept)

Corn, porgandid kaasa saada rohkem toitev ja toitev suupisted. Aga esimesed asjad kõigepealt.

Milliseid tooteid on vaja süüa maitsev salat merevetikad ja muna? Retsept suupisted nõuab järgmisi tooteid:

• Marine marineeritud kapsas - 250 g;
• munad keedetud kana - 4 tk.,
• porgand suur - 1 tk.,
• magus lilla sibul - väike pea (kasuta vabatahtlik);
• küüslauguküünt - 2 viilu;
• maitsetaimed (petersell ja till) - äranägemisel;
• suhkrumais - väike konserveerimine purgid;
• maitsta - madala kalorsusega majonees ja meresoola.

Töödelda koostisosade

Enne kui kokk maitsev ja tervislik salat, kõik osad tuleb töödelda. Munad tuleb keedetud ja puhastatud. Hõõrus neid suur riiv, on soovitatav alustada ravi magus lilla sibul. Tuleb puhastada ja lõigata õhukesteks heliseb.

Et salat osutus pakkumise, hakitud sibul tuleb tugevalt mudima käsitsi. Kui maitse selle juurvilja teile ei sobi, siis ei saa kasutada, et valmistada sööki. Sel juhul soovitame puhastada küüslauguküünt ja need purustada.

Samuti tuleks keedetud suurt porgandit otse nahale, siis puhastage see ja hõõruda suur riiv. Nagu roheline, tuleb peeneks hakitud.

salatid

Nagu võib näha vormis salat merevetikad ja muna? Retsept (maisi nagu suupisteid peaks olema magus) nõusid on vaja kasutada sügav kööginõud. On vaja panna mere marineeritud kapsas, keedetud riivitud porgandid, munad, sibul pressitud lilla (soovi korral) ja küüslauguküüned. Lõpus koostisainete peaks lisama suhkrumais ilma soolveega, värsked rohelised ja madala kalorsusega majonees. Sega komponendid, sa peaksid väga aromaatne ja toitev salat. Soovi korral võib lisada veidi meresoola.

Esitab tabeli toiteväärtust ja maitsestatud suupisted

Kuidas ma peaksin tuua lauale salat merevetikad ja muna? Retsept see suupiste toit nõuab precooling. Selleks tuleb asetada kaanega ja panna külmkappi. Paar tundi salat võib esineda tabelis. Selleks eelistatavalt koos viilu leiba ja sooja sööki. Head isu!

Pidulik salat merevetikad ja munad (retsept)

Ja marinaadid, teadaolevalt hea suupiste alkohol. Kuid see on liiga lihtne ja labane. Sellega seoses selle koostisosa on soovitatav kasutada valmistamiseks maitsev salat. Pärast valmistub saabumist kauaoodatud külalist paljud koduperenaised mõtlevad millist suupisteid teha, nii et ta tuli ka alkoholi?

See roog peame:

• Marineeritud kapsas guinea - Standardi vastukaalu (umbes 250 g);
• marineeritud ägedat väikesed - umbes 5 tk.;
• munad keskmised - 5 tk.,
• Korea porgandi - umbes 100 g;
• väike valge sibul - 1 tk.,
• sidrunimahla või sojakaste - kasutatakse marineerimiseks sibul;
• rasva majonees - lisada vabatahtlik.

Valmista koostisaineid

See salat on väga kiire, kuna see sisaldab juba töödeldud koostisosa. Me võime ainult keeta munad ja tükelda need väikesteks kuubikuteks. Sa peaksid ka puhas valge sibul ja lõika see pooleks heliseb. Soovi korral on võimalik eelnevalt leotatud sidrunimahla või sojakaste.

Nagu marineeritud, siis saavad nad tuleks eemaldada soolveega ja hakkida õhuke ja pika ribadeks.

Moodustada tassi

Et moodustada terava eelroog puhkus tabelis on väga lihtne. Esialgu sügavas kaussi tuleb panna marineeritud merevetikad, millest kõik mahla välja lasta ette. Et see tuleb lisada hakitud muna, kurk, vürtsikas porgand ja sibul pool rõngad. Segada lusikaga, peavad nad maitse majoneesi ja seejärel saata külmkapis. Läbi 60-80 minutit salat on täiesti kasutuskõlblik.

Kuidas tuua lauale?

Moodustab vürtsikas suupiste merevetikad, tuleb panna salat kaussi ja serveeri külalised. Serveerimisnõus on soovitav kuuma sööki ja viilu leiba.

Kokkuvõtteks

Nüüd sa tead, kuidas teha salat merevetikad ja muna. Retsept (kui palju kaloreid suupiste me kirjeldame allpool) käesoleva tassi võivad sisaldada eri komponentide kasutamist. Lisaks nendele toodetele, see salat on sageli lisatud keedetud liha, vorsti ja mereande.

Esitatud või muid lisandeid sõltub kalorsusega suupisteid. Enamik toidu salat on see, kes valmistub esimese retsepti. 100 g seda toit sisaldab umbes 150 kcal. Aga see on ainult juhul, kui seda kasutataks cooking kuivatatud pruunvetikas asemel marineeritud kapsas, ja madala rasvasisaldusega hapukoor asemel majonees.