Tõhus Tomat Dieet

Üks kõige tõhusam ja kasulikum meetodeid tervendav keha ja kaalulangus peetakse Tomat dieet, mis võimaldab teil kiiresti ja tõhusalt kaalust. See on järgmised sordid:

- väljendada toitumine;

- salendav kasutades tomatimahla ;

- kolmepäevane dieet.

Samal ajal tarbida tomatid kui saad värske vorm, samuti vormis salatid, küpsetatud, hautatud, täidisega.

Kõik see on teada, et küpsed tomatid sisaldavad palju C-vitamiini ja suhkur. Ka need koosnevad palju pektiini ja mineraalid. Tomati toitumine hinnangust millest on positiivsed ainult soodustab omastamist valke, kiudaineid, kaltsiumi, rauda, magneesiumi, fosforit ja joodi.

Aneemia, südame-veresoonkonna haigused, gastriit (madala happesusega) ja üldine nõrkus, arstid soovitavad süüa tomatid või tomatimahla. Neid kasutatakse ka lahtistav. Lähtuvalt sellest toitumine on kõik kasulikud omadused küpse tomati ja eesmärk toitumine - puhastus asutus lühiajaliselt toksiine, samuti kehakaalu paar kilogrammi.

Regulaarne kandmiseks oma dieedi tomatid on hea ennetamise erinevate vähivormide. Samuti vabastab toksiine organismist, vabad radikaalid, parandada üldist tervist, vähendada erinevate haiguste võib olla raske, kasutades tomatimahla. Dieedi sisaldab tomatid, soovitatakse kõikidele neile, kes häirivad venoosse haigus ja kes trombide moodustatud nii tomatite hõlbustada puhastamist laevade ja verevedeldajaid.

Express-dieet - see on üks kõige kättesaadavamaks ja odav dieedid, mis põhinevad maheköögivilju. See on vajalik selleks toitumine on ainult pool kilo tomateid, midagi muud ei ole vaja. See kogus tomateid vaja tarbida toitu päevas, kuid annus tuleb jagada neljaks osaks. Selle dieedi päevas, saad lahti ühe kilogrammi ülekaalulised. Sel juhul rohkem kui kaks päeva, et nautida seda dieeti ei ole soovitatav. Kuid te võite kasutada seda kolm päeva, kui sa tõesti tahad kiiresti kaalust alla.

Tomat dieeti tomatimahla kestab kaks nädalat. Ajal toitumine tuleb juua tomatimahla summas üks klaas söögi ajal. Sel juhul toitumine peaks sisaldama juustu või kodujuustu (madala rasvasisaldusega), keedetud kala, liha, kanarind ja lubatud riisi või köögivilju. Kui süüakse tomatimahla on küpsed puuviljad, siis tagasi toksiinide keha saab kiiremini ja tõhusamalt. See meetod võimaldab teil kaotada viis kilo kahe nädala pärast. Pealegi on see kaalulangus meetod on täiesti ohutu tervisele keha ja võib kergesti talu sellist dieeti, kuna see ei põhjusta nälga.

Kolmepäevane Tomat toitumine on see, et kaks või kolm kilogrammi ülekaalust saab nullida kolme päeva jooksul. Selle funktsiooni on kasutada üks või kaks küpsed tomatid igal sööki.

Hommikusöögi ajal, kell seitse hommikul, pead tarbima toitu keedetud kaks munavalget ühe suure tomati.

Brunch, kuhu juustu (kaks väikest tükki) ja tomat, on vaja kasutada kell kümme hommikul.

Väike tükk kanarinnal (keedetud), salat, mis koosneb kahest väikesest tomati mida saab tõmmatud oliiviõli, jogurtit või kääritatud küpsetatud, on vaja süüa kolmeteistkümnes tundi.

Korrake toitumine hiline, mis sisaldab juustu ja tomatiga peaks olema kell neli pärastlõunal.

Salat, mis sisaldab apteegitilli, tomat, koriander, till, pipar, sool ja rasvavaba juustu koguses ühe või kahe lusika vaja tarbida toitu 07:00.

Aga tomat toitumine, nagu iga teine, on mõned vastunäidustused. See kehtib neile, kes on allergilised selle juurvilja, kõhunäärmepõletik, mao haavandid, kaksteistsõrmiksoole haavandid.