Tortiljad valmistatud maisijahu

Maisijahust peetakse väga kasulikuks. See on suurepärane vahend aneemia. See stimuleerib soolestiku liikuvuse ja sapierituse ja on diureetiline toime.

Teadlased järeldusele, et maisi jahu aitab normaliseerida vereringet, aeglane küpsemine, tugevdada südant. Leib valmistatud maisijahu, peetakse parimaks toidu tuberkuloosi ja mao haigused.

Võite valmistada kook valmistatud maisijahu. Sul läheb vaja:

- 175 g jahu maisi,

- 200 g nisujahu jahu,

- tl soola

- 400 g sinki

- üks muna,

- sibul,

- ägeda gondli roheline ja punane paprika,

- 200 g kohupiima,

- 2 tomatid,

- lusikatäis koor,

- näputäis valget pipart,

- 4 spl taimeõli või rasva.

On vaja segada maisijahu nisu, lisage muna, soola ja järk-järgult kalla vett nii, et saada plastikust tihket tainast. Ta vajab valetada 20 minutit ja seejärel rulli pallid tainas tulenevad suurus pähkel. Need kerakesed muundada pelletid (2 mm paksune) lehe lehest kestas. Küpseta neid kuival pannil paksu põhja. Küpsetatud tortillasid maisijahust pärgament ja panevad neid kõrvale soojas kohas, pakitud rätik. Sibul ja sink lõigatud väikesteks kuubikuteks. Paprika lõigata kaheks pooleks, eemalda veenides ja terad murenema. Mugav tomatikoortest eemaldage tera, peeneks hakitud. Sega kohupiim ja koor, valge pipar, sool ja hakitud koostisosi. Pane täidis valmistatud kook, siis keera rulli toru, stab koos puust hambaork ja kuuma rasva pruunistunud. Serveeri koos Mehhiko kastmega.

Tortiljad alates maisijahu saab keedetud järgmisel väga lihtne retsept. Võtke:

- 4 tassi jahu maisi,

- 2,5 tassi kuuma veega (mitte keevat)

- pool lusikaga soola.

Segada jahu ja sool kaussi. Lisa vesi ja segage heades kätes kuni pehme palli. Sõtku seni, kuni tainas on elastne ja sile. Kui te küpsetada koogid korraga, on vaja jagada taigen 18 võrdse suurusega tükki lähedal niiske rätiku või fooliumiga. Kui te bake kook hiljem siis murrab tainas kilesse ja pane külmkappi.

Moodustamaks pellet maisijahu, pannakse uuritav osa Kilekihid. Rullida kuulikest taignarull ümmarguse läbimõõt on umbes 15-17 cm. Sama protseduuri korrati kogu taina portsjonitena.

Raske malmist pannil peaks olema väga soe, peaaegu vine. Mis kooki on vaja eemaldada lindi ja panna see ahjuplaat. Vähendada kuumust keskmise ja küpseta pool minutit. Siis on vaja pöörata pannkook ja jätkuvalt küpseta veel minut. Jällegi pöörduda ja küpseta kuni tortilla mõlgid veidi, kuid ikkagi väiksemana, see on umbes 30 sekundit. Siis tortillasid valmistatud maisijahu tuleks eemaldada pan ja korrake protsessi järelejäänud taigna.

Mitte vähem maitsev ja valmistatud rukkijahu tortillasid. Sa peaksid võtma:

- 125 g margariini või võid,

- kaks lusikad mett,

- tl söögisoodat,

- 3 või 4 tassi rukkijahu,

- muna.

Jahu tuleb segada soodaga. Õli pehmendab ja lihvima jahu (väike kogus). Lisa muna, hoolikalt lihvima, siis lisage mett ja lihvima uuesti. Järk-järgult lisada jahu. Tainas peaks olema piisavalt jäigad välja võiks Skulptuurid koogid.

Nüüd tainas on vaja rulli kimp, jagamiseks võrdseteks tükki neist teha kook ja pane küpsetusplaadile. Nad on küpsetatud umbes 20 minutit 200 kraadi, kuni täielikult keedetud, mis määratakse puupulka. Lõpetas kook tuleks voltida emailiga pan, kuiv, kaas ja lase tal jahtuda veidi.

Samuti soovitame süüa koogid riisi jahu. Sul läheb vaja:

- lusikas taimeõli,

- klaasi kergelt soe vesi,

- Riisijahust (tainas oli nagu pannkookide)

- 200 g juustu

- küüslauguküüs,

- polpuchka koriander,

- näputäis kuum pipar,

- 4 spl majoneesi,

- viilud tomati.

Sega kõik koostisained tainas ja tühistada. Making täitmine: juust rest, pigistada see küüslauk, hakitud koriander, pane pipart, lisada majonees. Täitmine on valmis.

Nüüd on vaja määrida pannil taimeõli ja vala tainas osad. Ahi kakud kuldpruuniks mõlemalt poolt. Praetud tortillasid murrab valmistada täidis. Seal on parem kohe, kuum. Maitsev, Yum!