Trigger juhib lihastes. Trigger punktmassaaž

Ilmselt paljud leitud või selle lähedal oma lähedastele kehal väike valus valdkondades lihaste tihendid. Enamik usuvad, et nende ladestumist soolad, ametlik meditsiin, kuna need on tuntud kui vallandada punkte. Need saidid kohaliku tihenemine ja suurenenud tundlikkus lihaskoe põhjustab valu erinevates kehaosades, sageli asub väga kaugel neid.

J. teooria. Reisimine ja D. Simmons

Selline asi nagu lävi, võeti kasutusele Ameerika arstid John. D. Reisimine ja Simons tagasi seitsmekümnendate eelmise sajandi. Läbi nende teadusuuringute nad on kirjeldatud teatud punkti, tegutsedes mida saab leevendada valu kehaosadele, piisavalt kaugel neist. Näiteks sihtida mõju valulik punkt, mis asub kaelal või abaluude vabastades seega peavalu või valu küünarnuki või randmel. Samuti tegutseb vallandada punkte (see on teine nimetus need punktid), siis võib mõjutada riigi lihasluukonna ja siseorganeid.

Mis on lävihinnamehhanism

Definitsiooni järgi Reisimine ja Simmons, neid punkte esindavad osad ülierutuvuses kohaliku lihaspinge. Nad asuvad skeletilihaste ja fastsia nendega. Vallandada aspekti on väikesed, valusaks, millega kaasneb palpatsiooni tihendiga. Nad võivad moodustuda kõigis pehmete kudede keha, kuid tavaliselt lokaliseeritud suure skeletilihaste et täita staatilise funktsioone. Niisiis, võite sageli leida vallandada punkte lihastes õlavöötme ja kaela (Abaluutõstur, trapeziusesse trepikojad, rotaatorite kaela), mälumislihaste ja lihaseid vaagna ja alajäsemete. Lisaks need mõisted ei allikas peegeldub valu. Näiteks lävihinnamehhanism ülaosas on Trapetslihas saab valutu kõrva taha ning templi lõualuu. Samuti on oht need struktuurid on see, et isegi kui praegu nad ei põhjusta väljendatud valu aja jooksul paratamatult edeneb düsfunktsiooni lihaste kus nad asuvad.

põhjused

Vaatamata uuringute, täna ei ole ühest vastust, millised tegurid on otsesed põhjused vallandada punkte. Üldjuhul myofascial vallandada punkte moodustuvad lihased, mis on tekkinud või pikaajaline ülepinge ja püsiva koormuse. Enamasti on see tingitud positsiooni keha kosmoses - tõstatatud õlad, küürus selg ja alandas liiga kitsaste rinnus, tugev painutamist vöökoht. See paratamatult põhjustab märgitud mehaanilise stressi üksikutes lihastes või lihasgruppe, mis viib nende spasm ja järelikult vereringehäired. Ka lävihinnamehhanism võib genereerida tingitud kahjustused lülisamba (at blokaadi motor segment) või siseelunditesse patoloogiat ümbruskonna lihaste reflektoorne tüve. Teine põhjus Selliste punktide võib olla äge või korduv microtrauma lihaseid.

Siiski, nagu nähtub uurimusest, kõik need tegurid viia moodustamine varjatud vallandada punkte. Nii et nad on kolinud aktiivne faas, ja tundis end kliiniliselt piiritletud myofascial sündroom, vajab käivitamiseks tegur. Tihti on see roll on hüpotermia, töö ebamugavasse olukorda, psühho-emotsionaalne tegur.

riskirühma

At Risk vallandada punkte ja valu mioskeletnyh hulka inimesi, kes poolt töö iseloomu säilitada staatiline, sageli ebamugav asend pikka aega. Nende hulka kuuluvad sõidukite juhid, kontoritöötajad, juuksurid, kirurgid ja teised. Samuti on suur risk moodustamise vallandada punkte on liikumispuudega inimesed, ja mis tahes rikkumise kõnnak ja rüht. See ülepinge seostatakse kroonilise erinevatele lihasgruppidele.

Tüübid vallandada punkte

On kahte liiki neid. Kõige tavalisem varjatud vallandada punkte - spastilise lihaste piirkondades, mis on avastatud ainult kompimise teel. Suur hulk varjatud leida võib eakatel. Päästikpunktini võivad olla aktiivsed. Seda iseloomustab akuutne valu, spasm suurendab tõmbele portsjonina. Seal on sellised ilmingud tihti. Üldjuhul nad võib täheldada keskealiste (naised need tekivad 2,5 korda sagedamini kui meestel). Mõjul provotseerimise tegurid latentse punkte saab liikuda aktiivse faasi, kuid piisava teraapia võib naasta aktiivtööpunktile latentses olekus. Nii aktiivne ja varjatud vallandada punkte saab allikas piiri liikumist spasm, nõrkus ja lihasrühmi mõjutatud deformatsioon.

faasi haiguse

Täna on jagatud kolme etappi haiguse arengut.

1. Ägedas faasis. Mida iseloomustab püsiv tugev valu nendes piirkondades, kus aktiivse vallandada punkte ja nimetatud valu selles piirkonnas.
2. Alaägeda faasi. Sellel etapil valusündroom tekib sõites ja füüsilise treeningu, kuid ükski üksi.
3. Kroonilises faasis. Uurimisel selgus, latentne punkti, samas on vähe ebamugavust ja ravimeetodid avastamise tsooni tihendid.

sümptomid

Sümptomid myofascial lähtepunkte võib olla väga mitmekesine ja ei piirdu ainult valu. Muscle düsfunktsiooni võib avalduda jäikus, lihasnõrkus, turse, pearinglus, kõnnak, rüht. Tegelik algusaja defineeritakse valusa pitseri, nööri suurus mõnest millimeetrist kuni sentimeeter. Sellele vajutamine provotseerib terav valu, mis on suurim intensiivsus asukohast maksimaalse vastupidavuse palpatsiooni (parimal tahke osa).

Aktiivne algusaja ei ole ainult valus, kuid võib põhjustada ka peegeldub (kiirgav) valu valdkondades piisavalt kaugele see, moodustades muster valu - tüüpiline skeem asukoha valu. kontuurkaart, mille kaudu saab kindlaks teha tegeliku allikas peegeldub valud tehti tänu mitu aastat kestnud uuringutele.

Kajastub põhjustatud valu vallandada punkte, sageli tunne, nagu pidev, sügav, lõhkemist ja nüri, kuid mõningatel juhtudel võivad need olla väga intensiivne, põletustunne, ümberistutamine. Tulenevalt asjaolust, et kramplik lihaste osa tihendada läbib närvilõpmete, millele valu võib kaasneda vähenemine tundlikkust ja tuimus. Valu intensiivsus võib varieeruda kergest intensiivne, kuigi võib täheldada nii puhkeolekus kui ka koormusel. Tuleb märkida, et esinemissagedust ja intensiivsust valu sõltub määral ärrituse algusaja, mitte suurus lihaseid, kus see asub. Mõned vallandada punktis võib tekitada ja nähtusi nagu põletik limaskestadel, pisaravool, nägemishäired, ruumitaju, peapööritus.

Sõeluuringute ja diagnoosimise

Efektiivse ravi selle haiguse on oluline õigesti tuvastada põhjus patsiendil valu ja määrata täpset asukohta algusaega. Selleks peab arst mitte ainult paljastada ala, kus valu avaldub, vaid ka võrrelda seda iseloomulikud ribad peegeldub valu. Selleks kasutavad sageli kaarte, mis on peaaegu kõik raamatud sel teemal.

Ajal palpatsioon spetsialist kindlaks üldise elastsust lihaseid võrreldes piirkonnas, kus kahtlustatakse, et algusaega. Sel juhul sõrmede esimese läbida lihaskiu, märkides deformatsiooni lõigud ja spastilise lihaste suunda. Kui plomm on leitud, pühkides sõrmega piki seda, leida maksimaalne tihendilõigul, klõpsates mis põhjustab kõige rohkem valu. Asjaolu, et see võib vallandada punkt näitab järgmisi funktsioone:

• punktmassaaži põhjustab valu peegeldub, kuigi see võib toimuda koheselt, kuid vähemalt kümne sekundi jooksul;
• otse vajutades punkt võib täheldada "Convulsive vastus" - lihastõmblused käepärast ja tihti on märgatav isegi visuaalselt;
• Veel üheks omaduseks algusaja - nn patsiendi rassi, kus vastuseks vajutades patsiendi kisub ära järsult või gasps;
• rõhu tõstmisega ajahetkel kõigi struktuuris valupiirkonnas tajub patsient tervikuna.

Trigger punkte - ravi

Praeguseks meditsiin kasutab mitmeid ravimeetodeid vallandada punkte, ravimid ei ole üldse neile juhtivad. On tõestatud, et NSAID analgeetikumid on ainult osaliselt eemaldada valu, lihaselõõgastite ja omavad sama mõju osalisel eemaldamisel spasm.

Kõige efektiivsem ravimeetod ning drastiliselt vallandada aspekti käsitleda blokaadi. Nende rakendamine on võimalik ainult siis, kui määratakse kindlaks täpsed lokaliseerimine patoloogia. Läbiviimiseks blokaadi läbi puncturing nõela liiteosale ning seejärel manustada anesteetikumi.

Massaaž ja füsioteraapia

Vaatamata sellele, et blokaadi annab peaaegu hetkeline mõju on kõige levinum ravimeetodeid selle patoloogia on füsioteraapia, massaaž käsimeetodiga ja vallandada punkte. Ja kui patsient on keeruline ravivõimlemine pärast arstiga konsulteerimata saab täita oma, siis massaaži peaks olema ainult kvalifitseeritud.

Kui me räägime massaaž, kõige tõhusam abi vallandada punkte võib pakkuda abil järk-järgult compression. Selleks, terapeut, leides punkt hakkab sile vajutades see, jätkates kuni tema patsient kerge valulikkus peegeldub piirkond, mis vastab 2 skaalal. See vajutage säilitada 10-15 sekundit. Selle aja jooksul, valu tuleb oluliselt vähendada või kaduda. Pärast seda vajutage uuesti suurendada, ja pärast ilmumist ebamugavustunne jälle hoidke 15 sekundit. Need tegevused kestavad kuni hetkeni, mil iseloomulik valu kaob. Tavaliselt piisab, et saada 3 vajutage. Pärast inaktiveerimine sellised lävihinnamehhanism 5 minutit sooja märja kompressi rakendatakse, millele järgnes passiivse lihase venitamine.

Vaatamata näilisele lihtsusele menetluse, ei ole vaja ennast ise ravida. Viia läbi kõik testid ja ravi manipuleerimise tuleks kvalifitseerida, muidu väga suur oht, et olukord ei ole ainult ei paranda, vaid ka palju hullem.