Arbuus - see on üks põhjusi, armastada kuuma suve ja ootan algust hooajal, mil see küpseb suur marja. Tema õnnelik süüa nii lastele kui täiskasvanutele nautida magus aromaatne liha ja sülitada pruun, justkui lakitud seemned. Arbuus toob värskust suvise ja lihtsalt kustutab janu, sest see koosneb ainult ühe vee peaaegu 90%. Aga see marja on piisavalt magus, kuid kuna paljud tüdrukud, kes vaatavad oma arvud, võiks küsida, kas on võimalik, et on arbuus toitumine.
Tegelikult, see kõik sõltub sellest, millist dieeti need tähendavad. Arbuus on üldiselt mitte liiga kalorsusega toode - selle energeetiline väärtus 25 kcal 100 grammi kohta. Kuid me ei tohiks unustada, et enamik neist on süsivesikuid, mille sisu jõuab 5,8 grammi - arbuus on rikas suhkrute nagu glükoosi ja fruktoosi. Aga valgu ja rasva arbuus on väga halb - 100 ei ole suurem kui 0,6 grammi ja 0,1 grammi võrra. Kuna mõtlemine on see võimalik, et arbuus dieedil, on vaja arvutada, kas täheldatud tasakaalu valkude, rasvade ja süsivesikute dieeti kasutuselevõtuga seda toodet ei ole olemas, kui see sööb või liigutades seda painutada tarbimise süsivesikute toidud.
Aga üldiselt see marja on väga kasulik. Ja selle erilised omadused on kaalukas argument asjaolu, kas tegemist on arbuus dieedil. Esimene asi, mida tähele hea diureetikum ja cholagogue omadusi see marja. Tänu oma süstemaatiline kasutamine võib olla täiesti puhas keha toksiinidest. Selleks peate teostama nn "arbuus paastu" 3-4 päeva. Söömine arbuus ajal selline toitumine on vajalik ainult koos musta leiba. Muud tooted ei ole üldse lubatud. Ja asendada musta leiba valge veel ei ole seda väärt - süüa arbuusi valge päts pärmi võib suurendada gaasi teke maos.
Veel üks kasulik omadus marjad - arbuus mahla vähendab vere kolesteroolisisaldust. See on eriti oluline, et inimesed kellel on kõrge vererõhk ja liigne kehakaal. Sellised kodanikud vastuseks küsimusele, kas on olemas arbuus dieedil, siis tuleb vastata: "Mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik!" See on hea, et asendada viilu puu- klaasi värskelt pressitud arbuus mahla - see on ka väga kasulik organismile. Võtke mahla parim hommikul - seekord temalt on kõige mõttekam. Aga süüa arbuusi on parim pärast paar tundi pärast einestamiseks, kui kõht on juba moodustatud meeldivat kergust. Vastasel juhul võite käivitada häire seedimist.
Aga üldiselt, kui tekib küsimus, kas arbuus dieeti, siis on parem mitte kombineerida seda konkreetsed meetodid, mis keskenduvad kaalulangus, kui esialgu nad ei täpsusta kasutada seda toodet. Sa peaksid selle asemel proovida eespool arbuus paastumine puhtaks keha kiiresti ja tõhusalt. Seega teil valmistuda seda toitumise, mis, nagu me teame, on võti hea näitaja, ja muidugi, suurepärase tervise.