Kui ei pidevat rahutustunde ja kuidas sellega toime tulla?

Kui äkki ja ilma nähtava põhjuseta tekib valguse varju tunne, et hakkab juhtuma midagi halba, tulevad kohutav uudis või midagi muud sellist, siis saame naerda see välja või nõuda kuues meel. Kui me räägime harva juhtumeid, kus on objektiivsed põhjused tekkimist nagu hirmud, siis eriline paanika nad ei põhjusta, kuid pidev rahutustunde on võimalik ammendada meest. Lisaks see tunne tähendab kett ebameeldiv ja isegi ohtlik probleeme, alustades režiimi häired une ja ärkveloleku, lõpetades rõhutud seisund närvisüsteemi ja vaimsed häired. Järgmised sümptomid ärevus on sageli täheldatud: närvisüsteemi tõmblemine sõrmed, painutatud puudutada väikevahendite, rõhutud või liiga kiire hingamine, paanikahood.

Samuti on katsed asendada psühholoogiline stress füüsiline aktiivsus - paljud tuntud juhtudel palju väikseid kodusesse oli muutunud, sest närve. Samuti viitab sümptomeid obsessive- haiguslikku kinnituskohta sidevahendeid. Näiteks vanemad, kes kogevad pidevalt tunne ärevus, ei saa lasta minna mobiiltelefonid, mobiiltelefonide staatust jälgida oma lapse - peab olema täielikult laetud aku ja positiivne saldo. Kui laps mingil ajahetkel ei vastanud telefonikõne, tema poeg, sõltumata vanusest, obsessiiv ärevus juhib kõige jube pilte asemel kõige ilmsem. Ei tunnel või muu kommunikatsiooni probleemid ja õnnetused, roim.

Kuhu see seisund ärevus? Enamikul juhtudel süüdistada negatiivseid kogemusi, mis on seotud puudumine kontrolli olukorra üle. Kui negatiivne rõhk hoitakse poolt kontrolli puudumine ja seejärel algab kasvatamise süütunnet: "Ma ei saanud midagi teha," et tulevikus alateadvuses vastab eeltingimusteta märgina ärevus. Sõna otseses mõttes, kui negatiivne kogemus oli seotud koera, ei ole välistatud, pidev rahutustunde mitte ainult vormis koerad, vaid ka sarnases olukorras tänaval, näiteks tekib hirm murettekitav alleede või kitsad tänavad, kui koer rünnak toimus täpselt selles valdkonnas.

Enamikul juhtudel, mõistus ikka teeb selgeks, et sihtasutuste selle irratsionaalne hirm ei ole, ja inimene hakkab võitlema, maha suruda pidev rahutustunde abiga tahtejõudu. Just taha hoiatada niisuguse võitlejaid sõltumatuse ohtu põhjust sõita ise lõksu alateadvuse. Mida tugevam vastupanu meeles, seda suurem on stress ja pinge närvisüsteemi ja toodab väga rahutu tunne, kelle vastu üritavad võidelda abiga tahtejõudu. See tähendab, me heldelt anna end üks põhjus muretsemiseks, muretsetakse õigsuse tõlgendus oma staatuse ja meeleolu.

On oluline mõista, et pidev rahutustunde võib olla sümptom neuroos, see nõuab ravi pärast kohustuslikku põhjalik kontroll. Willpower ei aita kui see on tüütu ärevushäire on tingitud hormonaalsete häirete ja kesknärvisüsteemi. Põhjuseks võib olla palju, kuid kui teil on obsessiiv häiriv mõtted, mis ei ole objektiivne alus, siis ei ole vaja kaaluda ise süüdi või riputada sildid. Vahel piisab, et saada järjekorras päeval režiimis reguleerida toitumine ja alustada taastavaid protseduure oluliselt vähendada rahutustunde. Lõplik nimekiri meetmeid, igal juhul jääb arsti. Enne pöörduvad teenuseid psühhoterapeudid, peaks välistama meditsiinilistest põhjustest ärevus.