Kui kasulik piimapuder

Kõik meist alates lapsepõlvest kuulnud teravilja kasu kohta. Kas piimakapsad on terved? Suur hulk süsivesikuid annab kehale energiat. Piim on väärtuslik toode, eriti väikelaste jaoks, kuna see sisaldab valke, aminohappeid, ensüüme, hormoone, vitamiine ja laktoosi.

Risipudru kasutamine

Kogu piimapuder on maitse poolest erinev. Klassikaline, õuntega, kõrvitsaga - kõik need on riisipudru erinevad liigid. See on üks kõige kasulikum, nii et seda kasutatakse dieedil. Rice sisaldab mikroelemente, vitamiine, kaaliumi, kaltsiumi, tsinki, rauda ja seleeni. Praetud on kergesti seeditav ja sisaldab vähe kaloreid, mistõttu seda kasutatakse laialdaselt dieettoitmisel.

Riisi riisipuder

Kartulipuu valmistatakse tavaliselt väikelastele. Riis vala külma veega ja küpseta, kuni see on valmis. Seejärel võtke paks sõel ja pühi see ära. Küpsetamise lõppedes lisage kuuma piima ja keetke 5 minutit. Maitsele lisatakse suhkur, sool ja õli.

Vee ja teravilja suhe

Kuumtöötluse aja lühendamiseks valmistatakse piimapud kõigepealt soolases vees. Seejärel tühjendage vesi ja koib juba piima. Nii valmistatakse riisi, hirssi ja odra-teraviljapudrust. Mõnede teraviljade ettevalmistamisel peate järgima vee ja teravilja täpseid proportsioone. On ka teisi teravilju, mille valmistamisel peate järgima täpset suhet. Näiteks võta tatar putru rohkem vett kui teraviljad (2: 1). Kasha ei tohiks segada 15 minutit. Siis vala klaasi piima ja küpseta 15 minutit ahjus.

Kaerahelbed puuviljaga

Piima toidukaupadeks on kaerahelbed. Tavaliselt keedetakse kuumas vees. Kõigi kõvade osakeste hoidmiseks kasutage paksu sõela. Seejärel lisa piima ja küpseta 7 minutit.

Tatar putru mitmekordseks

Domineering teab, et multivarki piimapuder on maitsev ja kasulik. 1 klaasi tükist võtke klaas vett ja 2 tassi piima. Pestud tatar langeb multivarki. Seejärel lisage maitsele mõni lusikad suhkru, soola ja võiga. Vala vett ja piima. 40 minuti pärast on putru valmis. Seda ei eemaldata kuumutamisest veel 5 minutit, kuid ainult siis segatakse.

Manno puder

Paljud inimesed arvavad, et manna puderit on üsna lihtne keevitada. Jah, see on kergesti valmistatud, kuid sõltub kahest olulisest punktist: teatud toiduvalmistamise aeg ja täpsed osakaalud veest ja teraviljast. Võtke 1,5 tassi manna kohta ühe liitri piima kohta. Teravili on kaetud sõelale keeva piimaga. Kuumuta pidevalt segades 2 minutit. Seejärel lülitatakse tulekahju välja ja puder kaetakse kaanega ja jäetakse 15 minutiks. Selle aja jooksul krups paisub ja nastoyatsya.

Järeldus

Porridge on valmistatud erinevatest konsistentsidest - vedel, purune ja nii edasi. See kõik sõltub sellest, kui palju vedelikku oli keedetud putru. Seda on vaja enne küpsetamist kaaluda, valades kastust veega. Kogu teravilja (välja arvatud riis ja tatar) tuleb segamise ajal kogu aeg segada. Mis on piimapude kasutamine ? Kalorikogus ja toiteväärtus on palju kõrgemad kui vees. Eriti need on lastele kasulikud. Loomulikult tuleb meeles pidada, et mõnede toitude puhul on eelistatav kasutada putruid vees.