Mis kasu on ploomid?

Kurnamise populaarsus saagikus kirsid ja õunad, kuid seal on mõned unikaalsed ja kasulikud omadused, mis on unikaalne see puu. On aeg pöörata tähelepanu oma. See on kasvatatud kogu koht nii kiiresti kohandub mis tahes kliima ja iseloomustab kõrge viljakus. Tegelikult oli äravoolu loomuliku ületamisega kaks vilja - laukapuu ja kirss ploomi. Aasia on koduks ploomi. Seal hakkas aktiivselt kasvatada ja süüa 17. sajandil, siis puu võeti Prantsusmaal.

Nii välismaal puu järk-järgult liikunud Venemaa. Eelised Plum tohutult suur. Nad armastavad oma mitte ainult meeldiv maitse, vaid ka raviomadusi ja madala kalorsusega sisu. Magushapu puuviljad aitavad põhjalikult puhastada meie keha toksiinidest, toksiine ja liigset vedelikku šašlõkk vitamiine ja mineraalaineid. Toitumisspetsialistid soovitavad süüa seda inimestele, kes soovivad kiiresti nullida vihkasid kilogrammi.

Puu- valmistada kompotid, liköörid, konservid, moosid ja muud kasulikku maiuspalad. Kokad üle kogu maailma hindavad ploomi soolased ja peen vara. Ja tervendajad soovitada teda aneemia ja gastriit. Kasutamine ploomi oma diureetikum ja choleretic mõju, mistõttu on soovitatav eakatele. see on ka looduslik kõhulahtisti: tühja kõhuga iga päev on piisavalt süüa peotäis puu- ja siis unusta, mis on kõhukinnisus.

Märkimisväärne osa E-vitamiini sisaldavad ploomi. Kasu see vitamiin kindlasti on tuntud kõigile - see on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi ja pikendab nooruslikkus nahka. Tühjendusvõimsus paar korda rohkem kui mandariinid, kirsid ja apelsinid. Regulaarne tarbimine aitab noorendada nahka ja vähendada pigmentatsiooni. Lisaks on paljudel puu- sahharoos, fruktoos, sidrunhape ja õunhape hapetega. Võrreldes õunte kraanikaussi rohkem mineraalaineid.

Kõige olulisem - fosfori, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, tsinki, naatriumi, joodi ja vask. Ka palju pektiini, mis aitab võidelda radionukliidide väljund kantserogeenide ja raskmetallide kehast. Kasutage ploomi- seisneb ka sisu riboflaviini (B2) - vitamiini reguleerimise valkude metabolismis tugevdavatest ja kesknärvisüsteemis. Vili on praegu vitamiini P, mis on vastutav läbilaskvus ja tugevus meie laevad.

Korduvalt tõestanud, et see puu on kasulik süüa kõrgendatud rõhu, sapipõie haigus ja ateroskleroosi, sest need aitavad eemaldada ohtlikud kolesterool. Aktiveerib laktobatsillide meie sooltes ja stimuleerib söögiisu punane ploom. Kasutamine oma suurt. See on märganud, et regulaarne tarbimine neid vilju aitab vabaneda mõned probleemid kõhuga.

Kasutamine ploomi inimese keha on tohutu. Isegi pärast küpsetamist kompotid ja mahlad säilitada peaaegu kõik raviomadusi. Aastal võib süüa ja lehed puu, kui nende koostises sisaldab kumariini - ühendeid, millel on rahustav mõju veresoonte. Rahvameditsiinis soovitab kasutada puuviljad häirega ainevahetust ja reuma, kuid väikestes annustes, sest puu kuvab vedelik.

Kuid kõik selle kasulikkust, äravoolu võib kahjustada, eriti inimestele kõrge maohapellisust. Vastunäidustatud lisada see väike lastemenüü, sest see võib põhjustada suurenenud kõhupuhitus ja koolikud. Kasutusele tuleb kasutada puu- diabeetikutele - see on palju suhkrut.