Multikarviline kala riis - maitsev ja kerge tass

Paljud inimesed nagu kalasööke väga palju. Ja mitte ainult seetõttu, et need on maitsvad ja kasulikud, vaid ka seetõttu, et neid on lihtne ja hõlpsasti ette valmistada. Täna tahame arutada erinevaid võimalusi kala riisiga valmistamiseks. Seda tassi saab muuta köögiviljadena.

Me kasutame multivarku

Tänapäeval saavad paljud kööki uhkust pakkuda. See on imeautomaat, mida nimetatakse multivariks. Ta saab iga meisteri usaldusväärseks abiks. Mullahartis valmistatud kala riis on väga kasulik roog. Selline klassikaline valik sisaldab mitmeid terapeutilisi toite. Need tooted on Jaapanis väga populaarsed, mis on tuntud tõeliselt tervisliku toitumise traditsioonidest.

Te saate valmistada kala mitmemõõtmelisel viisil mitmel erineval viisil, kuid see on otstarbekam valida kohe garnist. Noh, mida sa saad kalale paremini kui riisi anda?

Tooted |

Riba valmistamiseks kaladega multivarkis peate:

• 500 g mere kala;
• 250 g riisi;
• 2 keskmist sibulat;
• 250 g tomati;
• 200 ml vett;
• Maitsestatud küüslauk;
• Petersell ja till.
• Sidrun;
• Õli;
• Sool, pipar.

Tehke kala või võta paremini filee, ette valmistatud. Lõika see viiludeks ja asetage eraldi kaussi, puista sidrunimahlaga. Maitsta, sool, pipar ja vala pooleks viilutatud rohelisest. Soovi korral lisage maitsestatud oliiviõli. Sulgege kaas tihedalt.

Valmistatud kala tuleks asetada külmkappi ühe tunni jooksul, nii et see oleks mahlakasam.

Alustamine

Kuumutage kaussi multivarki, õli õli. Tõpsake tomatid, sibulad, küüslauk ja rohelised õrnalt. Lülitage küpsetusrežiim sisse ja hakake hakkama kõik koostisosad - kõigepealt sibul, segades seda 5-7 minutit, seejärel lisage kausid järelejäänud tooted.

Veetavas vees loputage riis mitu korda ja asetage see köögiviljadesse. Lisage vett. Lisage soola ja vürtse, tõmmake kala üle ja keerake multivark. "Plov" režiim on teie jaoks õige. Küpsetusaeg on kolmkümmend minutit. Niipea kui kuulete piiksu, avage kaas ja nautige maitsvat roogi jumaliku lõhnaga.

Multikomplekti kala riis on väga lihtne valmistada. Nõu muutub mahedaks ja mahlakaks. Riisi padi on küllalt mahlaga küllastunud ja filee valmistatakse nii, nagu keedetud paariks. See roog õhtusöögile, olgem kindel, palub teie sõpru ja sugulasi, nii täiskasvanuid kui ka lapsi.

Punane kala

Riisi valmistamiseks punaste kalade, juustu ja juurviljadega valmistatakse ette järgmised tooted:

• 700-800 g punast kala;
• 1 sibul;
• 200 g riisi;
• 1 suur porgand;
• 3 supilusikatäit kerge majoneesi;
• 200 g riivitud juustu;
• Dill;
• Kala maitseained ;
• Tomat.

Ettevalmistus

Kui ostsite terve kala, siis koorige see välja, pese see, soola. Loputage riis põhjalikult (vee puhastamiseks), sool ja keetke, kuni pool keedetud. Määrige küpsetusruum võid (eelistatavalt kreemjas), asetage kala. Top sileda riisiga. Seejärel antakse sibul, lõigatud poolrõngastesse ja porganditesse, riivitud suurele riivile, lisada majonees ja hapukoor. Sega hästi eraldi kausis ja asetage riisile. Järgmine kiht on riivitud juust ja lõpuks kaunista tomati poolringidega (valikuline).

Kuumuta ahi ja küpsetage kala 35-40 minutit. Seejärel tõmba tass ja puista see hakitud tilliga. Lasta kaladel veel 15 minutit ahjus seista. Riis küpsetatud kala on pehme, väga mahlane ja üllatavalt lõhnav.

Riisi jook

Sageli küsitakse armukestega, kuidas riisi kaladele süüa, nii et see on maitsev ja ebatavaline. Täna pakume teile huvitavaid retsepte.

Riis jaapani keeles

Te peate:

• 200 g riisi;
• 300 ml vett;
• Roheline sibul;
• 2 supilusikatäit sojakaste;
• 3 spl sulatatud võid.

Loputage riis hästi. Viige see väikesesse kastani ja valage see veega. Ilma kaaneta tõmmake see keemiseni ja katke see koheselt. Tulekahju vähendatakse miinimumini ja küpseta 15 minutit.

Peeneks hakke ja küpsetage sibul õlis. Võite kasutada nii kreemja kui ka köögivilja. Hõõruge munad vutiga ja valage praepannile - neid tuleks hõõruda tükkidega. Pane panna riis, valage sojakaste, segage. Seda garnist saab kala ja liha teenida.

Kuid järgmine retsept on ideaalne kaladele.

Te peate:

• 150 g pähkleid (võite kasutada maapähkleid või mis iganes sulle meeldib);
• Klaas riisi;
• 4 suurt tomatit;
• 1 magus pipar;
• Kanister konserveeritud maisi;
• Küüslauk;
• Rohelised.

Loputage riis hästi, keetke see. Koorige küüslauk ja sibul ja küpsetage õli, lisage maisi ja prae 5 minutit. Neile pannakse tomatid, kuubikuteks lõigatud riis, peeneks hakitud rohelised. Pipar, sool, maitsesta vürtsidega, segage.

Ükskõik, mida te valite - riisi kaladega mitmekordil, mida küpstate või ahjus - kindlasti: tass meeldib teie lähedastele. Riisi garneering, kui sa seda õigesti valmistad, on tervislik ja maitsev. See on ideaalne kaladele, ainult röstitud pannil.