Praetud karpkala. Calorie ja kasu kala töötlemise järel

Iga tõeline kalur on idee, mis on praetud karpkala. Kalorsus kala värske vorm on nii väike, et seda saab rakendada erinevaid ravi.

tagajärjed röstimise

See on juba ammu Venemaal, isegi rikkad inimesed palju haruldasi mere isendeid eelistavad jõe kala. Kõige populaarsem karpkala ja koger. Nad keedetud, hautatud, suitsutatud, grillitud ja vyalili. Aastate jooksul on teadlased põhjendatud see valik. Nad selgitasid, näiteks erinevusi keedetud ja praetud karpkala. Kalorite kalade pärast kuumtöötlemist keevas rasva suur. See suurendab lihtsalt piisavalt kaloreid, kui palju neist sisalduvad õli. Võite isegi lihtsaid aritmeetika arvutused. Näiteks energeetiline väärtus 100 grammi värske kala on ainult 87 kilokalorit ja õliks, on see näitaja on 899. kompaundides 1 kg karpkala praadimine on umbes 50 milliliitrit taimeõli. Seetõttu on vaja kümme korda vähem kui sada grammi toodet. Pärast mõningast arvutamist on selge, mis muutub praetud karpkala. Kalorisisaldust lõpptoote suurendatakse 132 ühikut.

töötlemise funktsioonid

Aga lihtne kokkuklapitavad väärtusi ainult juhul, kui cooking protsess hõlmab ainult kaks koostisosa: põhi- ja töötlemiseks kasutatavad rasva. Praktikas on see meetod kasutatakse harva. Põhimõtteliselt seda kasutatakse mehed püügireisi. Naine köögis püüab omakorda iga sööki tõeline meistriteos ja on varustatud täiendava tooteid. Näiteks väike Karasik saab kokk maitsev hapukoor. Selleks:

1. Valmistati rümba puista soola ja jäta 20 minutiks.
2. Sel ajal pannil kergelt praadida sibul, seejärel lisage see eelnevalt lahtiklopitud munaga.
3. Soolatud kala juba keedetud dip esimese taigna, seejärel rulli riivsaiaga ja seejärel praadida 5 minutit mõlemalt poolt.
4. Karpkala voltida praepann ja valage kreemi hautisega hõlmatud madalal kuumusel 20-25 minutit.

Selgub väga maitsev praetud karpkala, kelle kalorisisaldust on palju suurem. Tänu täiendavaid tooteid selle tassi võis umbes 190 kalorit.

kala kõrvalsaadused

Aga mitte ainult kala ise on väärt tähelepanu. Mitte vähem maitsev ja tervislik peetakse kättesaadavaks tema rups. Võtame näiteks, munad. On teatud ajal aastas on iga emaste hiirte. Samuti sisaldab suurel hulgal, valgud ja rasvad. Aga erinevalt kalaliha, see koosneb rohkem ja süsivesikuid. On oluline, et toiteväärtust toode. Kui me arvestame jõe kala, võib märkida, et üks maitsev praetud karpkala kaaviari peetakse. Kalorite toode on veidi rohkem kui 204 kcal. See on päris märkimisväärne näitaja. On selge, et see roog ei ole mõeldud dieeti. Aga see on seda väärt märkimist, et originaal kaaviari sisaldab tohutul hulgal erinevaid mineraale ja rasvlahustuvaid vitamiine, mis ei kao, kui küpsetamiseks. Nad, samuti värske, tugevdada luukoe, parandada nägemist ja aju funktsioon, normaliseerida südame funktsiooni, on positiivne mõju nahale ning parandada immuunsust. Mitmed kaloreid saab kergesti kontrollida maht tarbitakse.

krõbe karpkala

Prae kala võib olla erinev. See sõltub toodete olemasolu ja maitse-eelistusi. Kui me räägime kala jõe, mõned palju väikesi luid on parem valmistada kõige lihtsam paneerimisvahendite. Jahu sel juhul oleks piisav. Selline meetod teati. Praetud karpkala Venemaa on alati armastanud. Kõik, mida pead tegema, et:

1. Iga kala loputada, soolestiku ja ärge unustage, et eemaldada musta kile sees. Väike rümpade saab keedetud tervikuna ja suurte parem lõigata tükkideks või panna väljaspool mõned sümmeetriline sälgud servades piki luud.
2. Kala koos soola, rulli jahu hästi ja panna pann. Õli on soovitav valada üle lind hästi röstitud ja tuli on parem teha keskmiselt.
3. Valmis Karas kõigepealt pead sa pikali salvrätiku, nii et ekstra rasva on kadunud. Pärast seda, nad võivad levida vaagnal ja teenida.

Kalorite röstitud karpkala jahus ulatub 125-136 ühikut. Sel juhul on toote teravilja töötlemise tulemust mõjutada oluliselt.

Eelised jõe kingitused

Seal on palju kasulikke omadusi, mis on palju tähtsam kui kalorite praetud kala. Koger kuulub perekonda ja on leitud peamiselt jõe vee ja soine madalikul järvi. Tohutul hulgal rasvhappeid, vitamiine, makro- ja mikroelementide seda toodet ideaalne inimelu. See normaliseerib töö peaaegu kõiki elundeid ja on peamine saladus pikaealisuse. See ei ole üllatav, et inimesed, kes kasutavad sageli dieeti mereannid, haigestuma vähem ja elavad kauem. Lapsed - isegi väikseim vanus - pediaatrite on soovitatav süüa kala vähemalt üks kord nädalas. Siiski on negatiivne külg. Pärast praadimist toote saab õlist koos täiendava koguse kaloreid on ka kantserogeensed. Lisaks on mõned vitamiinid ei talu kõrgeid temperatuure ja lagunevad, kaotavad oma omadused. Sel juhul peaks igaüks ise otsustada, kas süüa maitsev praetud kala või valige teine ravimeetod.