Alligator pirni- või avokaado - selle päritolu ja kuidas süüa avokaadod

Natuke ajalugu. Mehhiko on sündinud avokaado, nii armastavad selle juurvilja on väga soovitatav süüa seda tequila. Isegi enne avokaado Euroopas on olnud populaarne Ladina-Ameerikas. Alles 1519. g see oli esimene proovinud Colombia: see on koht, kus see köögiviljade kõrgelt, inimesed teavad , kuidas süüa avokaadot, isegi üle kingitus pulma. Asteegid nimetatakse köögiviljade "ahuakatl" sellest sõna ja oli oma nime.

Meie sajandi alligaator pirn on kasvanud suuremahuliste Ameerika Ühendriigid, Kariibimere saared, Hispaania, Lõuna-Aafrika, Iisrael, Austraalia, Hispaania, Kenya. Iisraelis see tõi professor Oppenheimer 1924. aastal ja allüksuse liikmete istusid luud nende alade - pigem huvides huvi. Kasvatada tööstuses puudus koht, ja keegi. 50s, kui kaardi süsteem, taimsed põhjalikult uuritud ja leitud see rohkesti taimse rasvaga - on rekordilise summa: veidi suurem selle rasva oliivid, vaid lihtsalt süüa pool kilo ei ole võimalik - kuid avokaado on lihtne.

Neil päevil oli Iisrael terav rasva - kaardid inimest sai vajalikud tooted kuus. Selle tulemusena Galileas aidanud hektarit istandused kasvatamiseks uute kultuuride - avokaadod. Aga Lääne India sordi asemel Lõuna-Ameerika liigid, nagu see on parem taluda soolast vett, mis valatakse taim (võrdluseks - maailma on rohkem kui 400 sordid selle juurvilja). Iisraellased ei ole isegi küsimus tekkis: kuidas süüa avokaadot - seda kasutati sageli toores vormis, mõnikord lisatakse salateid. Mis 60 - ndate see delikatess on saanud tunnustatud kogu maailmas, see ei ole enam tajuda eksootilisi. Täna, enamik tooteid müüakse Euroopas, on Iisraeli tootmiseks.

kasu avokaado

Avokaado puuviljad on väga vähe kaloreid nad tarbivad need, kes kontrollivad kaalu. Taimsed on rohkesti kiudaineid, taimseid rasvu, on kergesti imendub organismi. Menüü avokaado soovitatav hüpertensiooniga patsientidel, gastriit, diabeet, düspepsia, katarakt, beriberi. Toitumine maailmas soovitada puu- lahtistav. Avocado suurepäraselt tugevdab immuunsüsteemi eriti epideemiat nakkushaigusi. Koosneb kaaliumi, värskendab ja närviimpulsside ülekannet.

Tänu juuresolekul antioksüdandid see aeglustab vananemist ja neutraliseerib tungimist vabu radikaale. Mõned on huvitatud mitte ainult, kuidas süüa avokaadod, vaid ka kuidas kasutada seemned ise ja lootele jätab? Tee Keetmine neid ja rakendada sees - on efektiivne düsenteeria, koliit ja enterokoliit.

Tõsi armastavad selle juurvilja kindlasti vastata, kuidas kasutada avokaadod täiesti erinevaid kombinatsioone ja kombinatsioonid, sest see on asendamatu toode toiduvalmistamiseks. Kuidas süüa avokaadod perespevshim? Seda kasutatakse õli - hea alternatiiv koor - see on vähem kaloreid ja rohkem toitaineid. Samuti perespevshie puuviljad kasutatakse aktiivselt kosmeetika.

Light salat avokaado, oad ja tomatid

Koostis:

• avokaado;
• tomatid;
• salat;
• sidrunimahl;
• oad;
• sibul.

kaste:

• taimeõli;
• küüslauk;
• petersell;
• must pipar.

In kaussi panna rohelised lehed. Lõika kuubikuteks avokaado, puista sidrunimahl. Sibul lõigatakse pooleks tsüklid, tomatid viiludeks. Äärel tassi panna kõik köögiviljad ja oad panna keset. Tee kaste ning vala salat.

Mõned ei tea, kuidas süüa avokaadot suppi? Allpool on maitsev supp retsept külma avokaado.

Koostis:

• avokaado 2 tk;
• 300 g kanapuljongit;
• sidrunimahl;
• kreemi 10% - klaasist;
• pipar, sool;
• tilli;
• küüslauk.

See roog on parem osta puu perespevshy. Avokaado puder kahvliga, sega sidruni mahl ja vahetustega blenderisse - kogu mass vala puljong ja koor, võita ka. Supp on valmis, lisada maitseained. Väga kiire, maitsev ja ennekõike rahuldust suupiste.

Nüüd sa tead täpselt, kuidas süüa avokaadod koos teiste köögiviljade ja tooteid. Lõppude lõpuks, see on hädavajalik vitamiinide ja rasvu.

Märkus: avokaadod saab lisada kuulus salat "Olivier", asendades kartulid. Teine kasutada võileibade kala, juust jne