Apple kiibid: retsept. Apple kiibid ahjus

Elurütmi suurlinnades ei anna tänapäeva mees piisavalt aega aeglaselt ja täpselt süüa, küllastada keha toitainetega. Ja mis kõige tähtsam - mitte tekitada kahju kui ettevõte tegeleb peamiselt kiirtoit. Üks alternatiiv kiire toit on õun kiipe. Retsept see roog on nüüd ei leia probleemi. Te saate kokk seda kodus, võtta teiega ja suudab alati süüa.

üldinfo

Me oleme juba otsustanud, et see "kiire" toit, nagu võileibu, kartulikrõpsud-pood, pizza ei sobi meile. Olgem hoolitseda oma keha kuju ja tervist. Pole ime, Apple ja roogasid see, usuvad teadlased üks kõige kasulikum tooteid. Näiteks õun kiibid, retsept, mida me nüüd jagada, ei ole mitte ainult väga maitsev, vaid ka väga kasulik inimese keha. Igaühel on ammu teada: vaid üks õun päevas - ja keha on täis toitaineid, seedeprotsessi kiirendab. See areng on cooking, mis on valmistatud viljast tavaline, pakume ka helde ja maitsev suupiste. Vahelduseks, viimane on soovitatav kasutada õunad erinevaid sorte.

Esimene retsept: kokk õuna kiibid ahjus

Et valmistada ühe portsjon kiibid peame: õunad - kolm või neli mahlased puuviljad, suhkur - 80 grammi vett - üks klaas. Lihtsalt teadmiseks, et igal juhul me kasutame juba põhjalikult pesta ja kuivatatud puuviljad, korrates seda rohkem see artikkel ei ole. Niisiis, valmistada õuna kiipe. Retsept on järgmine:

1. Kokk suhkrust ja veest siirup.
2. Eemalda tuum alates õunad, püüdes teha seda nii, et nad säilitavad oma kuju nii palju kui võimalik.
3. Nüüd lõika meie puuviljad õhuke heliseb. Peel reservi.
4. 15. minutil, vala siirup lõigatud rõngastega. Siis visatakse tagasi neid sõelal või sõela korstna siirup.
5. Pane ahi küpsetamiseks spetsiaalse paberi -, et vältida kleepumist kiipe. Levitage küpsetuspaberiga ringid.
6. Kuumuta ahju ja küpseta meeldib see toode üks tund. Sellisel juhul, kui te ei viilutatud õhuke, kokk vaja umbes kaks tundi.

Hoidke kiibid vaja suletud anumas. Söö söögitegemisoskust saab valmistada kaneeli, mett, moosi, muskaatpähkel.

Teine retsept kartulikrõpsud ahjus. Mida on vaja

Ilma kahju tegelased nagu tassi saab ohutult tarbida summas üks portsjon päevas. Nii vaikselt võtta neid, lähen jalutama, lõõgastuda või töötada. Lapsed, kes on väga ahvatlevad ebatervislik toitumine kiirtoit nagu neile meeldib. Olgem valmistada õuna kiibid ahjus veidi erineva retsepti. Vajalikud koostisosad: 160 grammi õunu, 80 grammi suhkrut, 250 ml mineraalvett.

valmistamisprotsess

1. Lõika õunad tuum, suur puu lõigatakse viiludeks lõigatud kiipe.
2. Lahjendada veega, suhkur, ootab keema ja visata tank, nii et nad ligunenud. Siis püüda neid, panna grill äravoolu vedelikku.
3. Paber vooderdatud ahjuplaadile ja levitada seda tooriku.
4. Me saadab ahjus kuumutatud temperatuurini 110 ⁰ C. Kui paksust mullid on väike, siis piisavalt neid ja üks tund. Ühel pool on valmis 30 minutit, keerata ja sama asi - teise. Paksemad viilud küpsetada kaks tundi.

Õunad tume, viilutatud vajadus pistma valmistamine suhkur ja sool, kuivatati temperatuuril 70 kraadi. Nüüd sa tead, muul viisil kokk õuna kiibid ahjus. Keskmine küpsetusaeg - poolteist tundi, neljas osas 153 kcal - kalorsusega serveerimist. Nii magus ja maitsev kiibid on alati sobiva kerge suupiste.

Cooking Apple kiibid vürtsidega

Mõnikord on soov midagi süüa madala kalorsusega ja ebatavaline, kuid mitte magus. Sel juhul kasulikku teavet selle kohta, kuidas teha õuna kiibid vürtsidega. See on nii maitsev ravida, et ei lähe kunagi eemal oma jala. Selle isegi võimalik süüa õhtul pärast kella 18.00. Kuus osad on vaja: kolm roheline õun, poole sidruni, kaks teelusikatäit kaneeli ja tuhksuhkrut. Samuti on vaja seadmed: lõikelaud, nuga, küpsetamine, kauss, pärgament küpsetamine paberrätikud, tassi ja söögiriistad.

Samm-sammult retsept

1. Cut õuna jalale pestakse, lõigatakse need ümarad, õhuke plaat, kõrvaldades seega seemned. Mugavuse saate lihtsa koorijat, seejärel lülitage välja plaadi veelgi õhemaks ja sellest tulenevalt on meie puu on keedetud kiiremini. Pange valmis kiibid paberrätikud niiskuse eemaldamiseks. Korda kaussi, puistatakse mahla poole sidruni ja sega väga õrnalt.
2. Vaipkattega küpsetamine pärgament paberil ja leviku õuna plaadi ühes kihis. Sega kausis tuhksuhkur ja kaneel ja puista neile. Suhe pulbrina kohviveski Grindi granuleeritud suhkrut, üks supilusikatäis. Seda saab teha lihtsalt kaneeli.
3. Ahi kuumutatakse 70 ⁰ C. küpsetamine õuntega 2-3 tundi saata. Küpsetamisaega sõltub paksusest kangid ja valmisolek määratakse tuginedes saada. Kuju kiibid peab muutuma - painutada ja pruunistunud. Nad peaksid olema krõbe.
4. Olles õppinud, kuidas kokk õuna kiibid vürtsidega, serveeritakse lauale. Kõlblikkusaeg võib olla tee, mesi, saate kaasa võtta suupisteid. Kui kasutate ere Easter pulbrid sellele roog armastus laste raviks.
5. Saate poole võrra ettevalmistamise ajal. Selleks keeda õuna kiibid mikrolaineahjus.
6. Sõltuvalt kujutlusvõimet ja isiklikud eelistused, kasutada erinevaid vürtse: seesamiseemned, mooniseemned, samal lihavõtted pulber, ja paljud teised.
7. Alati järgida täpse soovitud temperatuur. See on väga oluline. Kiirendada valmistamisel kiibid suurendada tulekahju, siis tõenäoliselt ei kokk teretulnud sööki ja magas ta. Veidi kannatust - ja siis rahul maitsev kiipe.

Dessert lastele

Lõhnavad ja maitsev kiipe täiesti mitmekesistada toitumine oma lastele. Peate kaks portsjonit: 200 grammi õunu ilma südamiku (kaks tükki), liiva suhkru - 80 grammi ja 250 ml gaseeritud vett, õuna või tavaline. Nüüd valmistada õuna kiibid - retsept lapsed. Selleks ajaks peame poolteist tundi. Lõigatud puu südamik ja lõigata viiludeks ja võimalikult õhuke. Saate rakendada spetsiaalne riiv. Lahjenda suhkru veega ja keedetakse seejärel 15 minutit kalla siirup tooriku. Asetage need grill, lase voolata. Kuumuta ahi 110 kraadini. Pane viilud küpsetuspaberiga, laid paber küpsetamine, ja - röstimise üle. Prae 30 minutit ühel küljel, muutes need kaks korda. Jälgige täpsust ja ettevaatust, seda teha kiiresti, sest kiibid kiiresti kinni. Järgides parem mitte katkestada ja saata tagasi ahju kaks minutit, seejärel keerata. Lihtne ja maitsev viilud olla lapsed, nad on täpselt nagu need.

järeldus

Miks enamik inimesi usuvad krõpsud ebatervislik toit? Kuna poodides ja kohvikutes nagu toit ja see on enamasti kartuliviilud tehtud keemia. Samuti soovitame teil võtta aega süüa õuna krõpsud kodus, mis on kasulik, ohutu maksas. See maitsev roog sa ei pakuta või baaris õlut või poest. Lõppude lõpuks, keegi, kuid ise, ärge muretsege oma tervist. Lisaks nad salvestatakse ja raha on vaja ainsa kodumaise õunad magushapu sordid. Ja vaata, et valitud puuviljad olid maitsetu või puuvilla, mäda valdkondades, sest see tulemus sõltub.