Karusmarjad: mis on kasulik inimlootele

Sarnaselt karusmari nimetatakse "Põhja viinamarjad" armastan seda meeldivat maitset ja kasulikud omadused. Berry kasvab okkaline põõsad. Puu on harjaseliste ja sile, sfäärilise kuju ja mõnikord kasvada kuni 40 mm. Värvigamma on mitmekesine: roheline, lilla, kollane ja isegi must.

Toidu saab süüakse värskelt. Samuti karusmari osutuvad väga maitsev ja maitsev, -želeesid, kompotid, keedised ja veine. Seda kasutatakse laialdaselt kosmeetikatoodetes ja meditsiinilistel eesmärkidel. Kuid see on väärtuslik varajase bee taim. Berry kasvab keset tsooni parasvöötme. Maailmas on umbes 1500 sorti puu.

päritolu

Venemaal karusmari imporditi Põhja-Aafrika ja Lääne-Ameerikas. Kasvatada see algas 11. sajandil. Neil päevil ta kutsuti Bersen-Kryzhi. Veidi hiljem, 17. sajandil, see hakkas kasvama üürileandjad oma maja valmistamiseks high-end veini ja moosi, mis on rafineeritud maitse ja omadused.

Täna, tema kipitav põõsad võib leida Kaukaasia, Kesk-Aasias, Euroopas ja Ukrainas. Kõikjal ta aretatud innukas aednikud ja aednikud oma valdkonnas. Harva marja võib näha looduses metsad.

Kompositsioon ja kalorsus

Orgaanilised happed, kiudaineid, mono- ja disahhariidid sisaldab karusmarjad. Vili on kasulikud organismile? Esiteks, ta malokalorien - 100 g konto 45 kcal. Soovitav on lisada dieeti, toitumisspetsialistid üle kogu maailma, sest marja on väärtuslik dieettoode.

Lisaks on rikas vitamiin B rühm (B1, B2, B6, B9), vitamiinid A, E, C, PP. On palju makrotoitainetel organismile kasulikud, nagu vask, raud, mangaan, lendtuha, kaltsium, jood, naatrium-, fluor, vask, fosfori ja kaaliumi. See sisaldab ka oluline mikroelement - molübdeen on seotud hemoglobiini moodustumist ja vastutab aminohapete vahetust.

Kui verekaotus ja aneemia määratud karusmarjad. Mida rohkem kasulik, küsite? See on üks vähestest marjakultuuride, mis sisaldab Põhiline kogus vaske. Ta peetakse parimaks antiradiantom sest see on 1,5% pektiini, mis kaitseb inimesi kiirguse lained. Samuti reguleerib kolesterooli, ravib hingamisteede ja seedetrakti.

Keemiliste ühendite rikas karusmarjad. Kui kasulik preparaadi ainete sisaldus marju? Kumariin, mis on karusmari, takistab tromboos, anthocyanin väheneb leukotsütoos, serotoniini aitab reguleerida survet, parandab meeleolu ja on kasvajavastane aine. Kasulikud omadused karusmari hindamatu.

Pole ime, et see on nii aktiivselt kasutatakse raviotstarbel. Värskes seisukorras on näidatud rauapuudus, fosforit ja vaske. Puljongid puuviljadest küllastunud vitamiine. Nagu diureetikumi ja cholagogue kasutada karusmarjad.

Vili on kasulik ja mida haigused on soovitatav?

Kasulikud haiguste neerud, krooniline kõhukinnisus ja gastroehnterokolitah. Hämmastav kombinatsioon mineraalid parandab immuunsüsteemi. See toode on pinguldava, hemostaatiliste, põletikuvastane ja toniseeriv mõju.

Infusions kasutatakse normaliseerimise menstruatsiooni ja decoctions lehtede aidata tuberkuloosi. Kui katusesindlid ja psoriaasi aitab hea vidinad püreestatud puuviljad. On õline naha hooldus, mida saab kasutada väljavõtteid neid marju või teha niisutavat maski lisamine vadak ja kohupiim.

Vabaneda akne ja põletikud näo aitab karusmarjad. Kasulikud omadused tema suur - see on tõeline kuninglik Berry. Vilju kasutatakse raviks palju tervisehäired.

kahju

Enterokoliit ja koliit, millega kaasneb raske kõhulahtisus, kasutamine vastunäidustatud karusmarjad.