Kuidas kokk kasulik müslipulkade kätega?

Teie laps küsib osta pulgakomm või isegi mõned maitsev kraam, ja sa kinni tervisliku toitumise? Põhimõtteliselt on kõik õige, kuid ei kannata sama poiss? On lahendus! Valmistage küpsetatud müsli. Tema käed saab kokk maitsvat vähemalt kui see, mida müüakse poes. Ja ei ole kahju, et keha! Nagu öeldakse, ja hundid söönud ja lambad on ohutu! Lisaks müslipulkade kätega, mida saab teha vaid mõne minuti. Lõppude lõpuks, valmistamiseks magus tooteid vaja ainult ühendada ostetud komponendid ja seejärel küpsetada neid ahjus. Tuleb märkida, et täna on uskumatu hulk retsepte, mis aitavad teil teha oma maitsev, ja mis kõige tähtsam - kasulik magustoit.

Cooking müslipulkade kätega

See toode sisaldab ainult looduslikke koostisosi, mida võib leida igast poest. Selline komplekt koostisosi muudab magustoit ei ole mitte ainult maitsev ja rikkalik, vaid ka väga kasulik. Seoses sellega valmis baarid saab ohutult pöörata laste koolis kui looduslikku energiat.

Niisiis, me peame:

• hakitud pähkleid (sarapuupähkleid, kreeka pähkleid, jne) - ½ tassi;
• müsli kauplustes (segu erinevatest tüüpi teravilja, ready-to-use) - 3 lihvitud klaasist ;
• hakitud kuivatatud puuvilju (rosinad, ploomid, kumquat, aprikooside ja teised.) - 2/3 tassi;
• kooritud päevalilleseemned (parem osta juba röstitud) - 3 suurt lusikad;
• seesamiseemnete - 2 suurt lusikad;
• Või - 110 g;
• pruun suhkur (te ei saa seda kasutada) - 2 suurt lusikad;
• Honey - 6 suurt lusikad.

Ettevalmistused helbed

Müsli oma kätega teha ei ole väga raske. Selleks võtta segu erinevaid teravilja, panna neid pingul kilekotti panna kohta lõikelaud ja seejärel kergelt puder taignarull. See on vajalik selleks, et saada ilus baarid ja pakkumine.

Töötlemine täiendavad koostisained

Üldreeglina, teravilja-, keedetud oma kätega, väga toitev. Lisaks on nad palju maitsvam kui poest! Ja kõik tänu sellele, et nad sisaldavad täiendavaid komponente nagu pähklid, kuivatatud puuviljad ja muud tooted. Seega, enne siirdumist vahetu ettevalmistus baarid, tuleb alati ravida ja esitatud koostisosi. Selleks on vaja pesta pähklid ja sarapuupähklid, hea kuivata pan, ja siis lihvima suuremat kiibid kasutades mördid.

Pärast teostatud toimingut alustamiseks on vajalik töötlemise kuivatatud puuviljad. Selleks võtab rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid ja kinkanid peske neid, täiesti ilma vedeliku ja seejärel väikesteks tükkideks terava noaga.

Lisaks nendele koostisosi, teravilja kätega tuleks valmistada kasutades koostisosade nagu seesamiseemned ja päevalilleseemned. Nad peaksid praadida kuivas pannil kuni kerge värvimuutust. Grind nimetatud tooted ei tohiks olla.

Valmistamine täidis

Kuidas teha granola kodus? Alustamiseks olla kindel, et valmistada spetsiaalse täitmis-. See kinnitub kõik koostisosad, nii et saate lõigata ilma probleemideta formatsioon ilus a la carte baarid. Alustame. In kaussi panna või on vaja, lille mesi ja pruun suhkur (kui sa ei meeldi liiga magus teravilja, siis on võimalik teha ilma selle toote). Pärast seda, nõud tuleb panna väga madalal kuumusel ja pidevalt segades sisu, viia segu vedel, homogeenne riik.

Kihistu magustoit ja kondiitritooted

Selleks, et muuta teravilja kätega, pead sa valmistama ette ei ole väga sügav kuju, mille pind peaks tingimata määrida võiga. Lisaks ühenõumenetlusel on vaja ühendada purustatud helbed, pähklite, kuivatatud puuviljade, seesami ja päevalilleseemned. Pärast seda on vaja valada mass või ja mesi, seejärel segatakse põhjalikult kuni sile. Saa põhitõdesid jääb ühtlaselt kasutusele vorm ja saatke ahjus. Küpsetada toodet peab olema temperatuuril 170 kraadi ei ole pikem kui 15 minutit.

õige Serveeri

Valmis olla maiuspala jahtuda otse vormi ja seejärel tõmba välja, pane tükeldamise pardal ja lõigata risttahukakujulisi. Kasutage seda magustoit tee on soovitatav, kuid saab teha ilma selleta.

Kui teil valmistuda see delikatess, kuid ei söönud korraga, iga tükk tuleb pakendada toidukilesse ja koht külmkapi. Nii toodet võib hoida kuni üks kuu.

Kiire ja tervislik müslipulkade kaerahelbed

Väärib märkimist, et see delikatess saab valmistada mitte ainult lõpliku segu, vaid ka tavalised Heraklese helbed. Selleks peame:

• banaan küps pehme - 1 tk.,
• Kaerahelbed - 2 tassi;
• Apple roheline magus sordid - 1 tk.,
• pirn magus pehme - 1 tk.,
• pähkleid ja kuivatatud puuvilju - käputäis.

valmistamisprotsess

Enne kui kokk omatehtud müsli peaks hoolikalt käsitseda kõiki komponente ostetud. Selleks, pesta puu- ja seejärel selge neil naha ja lihvima püree. Lisaks pähklid ja nõuavad praadida nael need väikesteks kiibid, kasutades blender või muu toiduvalmistamise seade. Lõpuks tuleb hoolikalt pesta kuivatada ja peeneks hakkida neid.

Kui kõik komponendid on valmis, need tuleks segada kaussi, lisage kaer, ja seejärel panna määritud küpsetusplaadile ja panna ahju. Küpseta maitsev ja tervislik maiuspala ei tohiks olla rohkem kui 10 minutit. Lõpus määratud vajalik aeg müsli on täielikult jahtuda, lõika väikesteks tükkideks, pane taldrikule ja esitada tabelis koos kuuma teed. Head isu!