Rolls baklažaan

Baklažaan - ei ole tavaline köögivilju. Ida, usun, et nad aitavad inimene kaua elada. Nad on positiivne mõju südame, sest need sisaldavad kaaliumi. See on põhjus, miks nad soovitame süüa neile, kes kannatavad juuresolekul südame-veresoonkonna haiguste, samuti eakatele. Sisalduvate ainete baklažaanid, suur murda rasva, nii et kui sa tahad saavutada kaalulangus, ärge unustage lisada need oma dieeti. Samuti soovitavad nad süüa ateroskleroosi. Need köögiviljad on positiivne mõju soola tasakaalu organismis. Eksperdid soovitavad baklažaan toitumine neile, kes kannatavad podagra või ainevahetushäired. Abi need köögiviljad ka kõhukinnisus, inimeste haiguste seedetrakti, maksa ja neerude kaudu.

Kas sa ikka kahtlen? Proovige muuta oma dieeti need hämmastav köögivilju. Näiteks valmistada rullides baklažaan. See tassis on tavaliselt toimib eelroog. Seal on palju retsepte, et on vaja kasutada erinevaid koostisosi. Aga tulemus on alati sama - uskumatult maitsev. Rolls baklažaan, retseptid , mis on esitatud käesoleva artikkel aitab teil kaunistada puhkus tabelis.

Siin on üks neist. Valmistage baklažaani (2 tk), supilusikatäis sojakastmete sama vett ja õli, kuivatati küüslauk, pähklid, juust, tomativiilud, rohelised ja majonees. Enamasti rullides baklažaan keedetud pannil. Aga parim variant - ahju. Nõu välja madala rasvasisaldusega, krõbedad ja maitsvad. Lõigatud üksikute viilud baklažaan (laius - 1 cm), loputage neid voolava vee all ja koht küpsetusplaadile, õlitatud. Nüüd valmistada marinaad: sega sojakaste, taimeõli ja vesi. Coat baklažaan ja saata see ahju mitte rohkem kui 10 minutit. Kui viilud natuke jahe, siis võib murrab neid täitematerjaliks. See valmistab järgmiselt: segatud juustu, pähkleid ja küüslaugu majoneesi. Teie suupiste on valmis serveerimiseks. Selline rullides baklažaan pähklitega olla kindel, et nad saavad aru, teie külalised.

Ja siin on veel üks huvitav retsept. Selle koostisosad ei ole päris tuttav vene inimesed, kuid siiski. Valmistada rullides baklažaan, võtta veel 2 köögiviljad, üks muna, 2 spl. l paneerituna, kapparid 10 (tingimata soolvees), 100 grammi tuunikala ja sink, 150 g mozzarella juustu, soola ja võid. Nüüd aseta juust, kapparid, sink, muna ja majonees blenderis ja sega hästi. Pärast paar sekundit, lisada riivsai. Segu peaks omakorda paks. Baklažaan on vaja lõigata laiusteks ribadeks. Nüüd, iga tükk, koht natuke segu ja moodustavad rullides. Pärast mida nad tuleks saata küpsetusplaadile. Saadud küpsetatud toote ahjus või mikrolaineahjus.

Rolls baklažaan, retsept on toodud allpool, on ideaalne dieet. Võtke kaks suvikõrvits, paprika neli, kolm baklažaan, paar oksakest basiilik, veidi rosmariini, küüslaugu želatiin, soola ja pipraga. Bulgaaria pipar tuleb asetada ahju 30 minutit. Ja kuigi saate tükelda baklažaan ja suvikõrvits plaadid (3 mm). Prae neid kuivas pannil mõlemalt poolt.

Röstitud paprika tuleb ahjust ja panna neid potti, kata see kaanega ja lastakse jahtuda köögivilju. Pärast seda, jätkata iga augu ja tühjendada mahla eraldi kaussi, eemalda koor ja eemaldage seemned. Samal kööginõud tuleks paigutada küüslauk, lõika viiludeks, samuti želatiinist ja klaasi veega (soe). Samuti pane oksaraag rosmariini ja valada sama koguse veega. Kõik see tuleb kuumutada üle vaiksel tulel. Keeva segu ei saa suhelda. Selle tulemusena saad hapukurk želatiini lahustunud. Nüüd võta ristküliku tassi ja panna oma seinad ja põhi baklažaan. Seejärel asetage kihtide pipar, siis suvikõrvits, basiiliku lehed, ja igaüks neist marinaadi. Nõu peaks mitu tundi seista soojas kohas, seejärel külmkapis, pöördus Jelly. Head isu.