"Eye revival": harjutusi noorendamine

Viimase sajandi jooksul on meile ilmutatud palju saladusi Oriental meistrid saladusi säilitades noorte ja säilitada elujõudu, mille omanikuks ja põlvest põlve tuhandeid aastaid mungad budistliku kloostri. See oli tingitud asjaolust, et paljud inimesed on unustanud, kuidas tunda looduse kuulda "häält allikas", mis omakorda tõi kaasa arengu paljude haiguste ja seetõttu säilinud järelnoppimine toodi tähelepanu kogu inimkonna.

Simple tehnikad ja meetodid ühtlustada ja tugevdada inimese keha sai tohutu tunnustust nende tegelik tõhusus ja paljastavad tulemusi. Kogemused Tiibeti mungad, teabe nn komplekti "Eye of the Renaissance" (harjutused, mida on lihtne), on eriti oluline meie elu.

Ajalugu avastus

On teada, et Tiibeti meistrid pikka aega oli tähelepanuväärne selle pikaealisuse ja säilitamine oluline energia. Aga pikka aega, oma saladusi jääb loor, ja ainult alguses eelmise sajandi raamat Peter Kelder (teadmata sel ajal), "Eye ärkamise" (harjutused ja kirjeldused neist) on ilmutati saladus kujul kogum füüsilisi harjutusi.

See töö on esitatud kujul kunstiline lugu teekond erupolkovnik Briti armee, Sir Genri Bredforda on keelavad Tiibeti mägedes, kus ta avastas nooruse saladus säilitamise või "time tagurdab." "Eye ärkamise" (liikumine, vaatamata oma lihtsusele, peetakse unikaalne) oli tasu sihikindel eakas inimene. Sir Henry valiti alates paljud inimesed, kes püüdsid saladus pikaealisuse, ja koht elupaika messenger kloostri.

noorendamine seadmed

Mõtle, mis kannab nime kompleks, miks teil valida sellised sõnad nagu "silma", "taassünd". 5 tiibeti harjutusi põhinevad koolituse keha, mis on tingitud mis pöörisvoolud algab täies jõus ja "kolmanda silma" mees (asub vaid pea kohal) avab. Meie keha on "energia muna" põhipunktid, mille (põlved, küünarnukid, vaagna, rindkere ja pea) on vahelduva keskused. Kui energia (prana) voolab välja maad, jalad pea viivitamata (plokid) ruumis, siis seega avab võimeid nagu intuitsiooni, self-healing, noorendamine, ja nii edasi.

Nüüd leiavad, mis on väga "Eye of the Renaissance". Harjutused Tiibeti mungad võib olla esindatud järgmiselt:

1. Pöördliikumised päripäeva. Samal ajal, et pea ei ole ketramine, sa pead valima kindla punkti ees.
2. Tõstmine jalad. Mul on vaja valetada selili ja veidi tõsta oma pead, puudutades tema lõug vastu rinda. Käed asuvad piki pagasiruumi.
3. Nõlvadel pea (rind) edasi-tagasi. Siin pead põlvili (õlgade laiuselt). On hingata, kallutada pea taha, puhkavad oma käed tema puusadele, samas hingata painutada rindkere.
4. Harjutus "bridge". Et täita seda, mida vaja istuda põrandale (jalad sirged), puhkavad oma käed põrandale, tõstke torso üles viskamine pähe tagasi (alla).
5. Olge "Pyramid". Selleks on vaja tõusta asendis, kus käed ja jalad kannavad vastu põrandat, kogu keha ja moodustab nurga (ülesmäge). Sissehingatava langeb põrandale ja tagasi kaarjas ülespoole, pea tent. On hingata, võtta algasendisse.

lisainfo

"Eye ärkamise" (harjutus selle keerulise oleme läbi eespool) on eelkõige tulemuslikkuse, mis võib olla esindatud järgmiselt:

• Sa peaksid algama kolme kordust iga ülesande lõpus iga nädal, et number, tuleks suurendada 2.
• Tehes seda tehnikat saab kõrvaltoimed (detoksifitseerimismenetlust läheb), väljendatud muutused organismis (uriini värvi hägususe ja teised). Seega on võimalik suurendada korduste arvu järk-järgult.
• Sa pead hingata ainult läbi nina.
• Suure korduste arvu ülesannete täitmiseks võib jagada kaheks või kolmeks etapiks. Best teostamise aeg on päikeseloojangu ja päikesetõusu.
• Harjutusi läbi viia regulaarselt.

See meetod võimaldab teil taastada kaotatud energiat, vabaneda paljud probleemid, nagu unetus, isutus, peavalu, närvisüsteemi häired. Ka need harjutused teha keha paindlikumaks ja suurendab elujõudu. Võttes paar minutit iga päev oma aega klasside, siis võib oluliselt parandada nende elukvaliteeti.