Meie ajal, madalama kvaliteediga ja keemiliselt töödeldud toit on eriti aktuaalne küsimus õigest toitumisest. Vähesed väga heal immuunsus. Tavaliselt inimesed eelistavad minna apteeki osta vitamiini ja arvan, et see välja. Ikka midagi on kasulikum kui looduslikud tooted, mis sisaldavad vitamiine.
Kujutage ette, et seal on toode, mis on saadaval igal ajal aastas ja väga kasulik, mis on täiesti imendub organismi, vastupanu haiguse ja erinevaid seisab üsna odavalt. See hämmastav toode - tera nisu. Tarbitava toidu sisse võrsunud kujul. See sisaldab vitamiine E ja B. Esimene on kasulik mõju närvi- ja seksuaalse süsteemid inimese keha ja viimane kaasa normaliseerimiseks kilpnääre ja seisundi parandamiseks juuksed ja küüned.
Paljud inimesed küsivad: "Kuidas kasutada nisuidud?" Ja "Mis on see kasulik?". Nisu näitab keha kõigi kahjulike toksilisi aineid, parandab immuunsust, kõrvaldab põletikulisi protsesse. Soole normaalse mikrofloora saabudes idandatud teradest. See on eriti oluline neile inimestele, kelle tasakaalutu toitumine.
Ettevalmistamine nisu idu kodu
Esiteks, sa pead minema poodi või turule ja osta teravilja idanemiseks. See peaks olema toores, terved, ei mäda. Siis tuleb hoolikalt pesta, katta täielikult puhta veega ja katta marliga. Pärast päeva, et näha, kas on terad, mis on asfalteeritud. Kui on, siis tuleb ära visata. See tähendab, et nad on "tühi" ja ei sisalda midagi kasulikku. Iga päev sa pead pesema nisu ja vett vahetada. Samuti tuleb märkida, et marli ei kuivatata ja jäi niiskeks. Mõne aja pärast, nisu idu. Kui seda ei juhtu üsna pikka aega, toote ostsite, vastik kvaliteediga ja mitte idanemiseks. Samuti on vaja teada, kuidas kasutada nisuidud.
Söömine nisuidud
Peaaegu keegi ei tea, kuidas kasutada nisuidud õigesti. Peaasi, mäletan Põhireegel: toode on kasulik ainult toore töötlemata kujul. Siis säilib suurem osa vitamiine. Lisa nisu salatid, puder, kasutada garneering liha roogadega. Mitmeti. Peaasi on meeles pidada - see on see, mida idandatud toode ei ole vaja salvestada pikka aega. See on kõige parem kasutada toidu esimestel päevadel. Kööginõud Säilitamise ja paremat kasutamist klaasist igal juhul mitte alumiiniumist. Kui kuumtöötlemise nisuidu kaotab suure osa oma kasulikud omadused. See on ideaalne toode neile, kes hoolivad oma tervise, välimuse ja emotsionaalset seisundit. Norm selle kasutamine päevas on umbes sada grammi. Niisiis, kuidas kasutada nisu idu on mitte ainult kasulik, vaid ka hea, seda oma hea harjumus. Ja siis keha tänan teid hea immuunsuse slim näitaja, särav ja terve nahaga.