Kuidas suurendada majanduskasvu kodus

Kui tüdruk kasvav probleem ei ole nii oluline, et meestel see küsimus alati olnud mõningaid raskusi. Mõnikord tüdrukut neile vastu, sest poisid nende all. Mõnikord mehed lihtsalt ei tunne end mugavalt seoses teised: kõik eespool, ja seega alateadvuse tasandil, tundub neile, et tugevam ja suurem kui väike mees. Tüdrukute soov kasvada enamasti seotud sooviga saada mudel: kohati ei piisa paar sentimeetrit kadedus standarditele. Aga see probleem saab olematuks, olles õppinud , kuidas suurendada majanduskasvu kodus.

Esimene punkt, ja võib-olla kõige olulisem - on õige toitumine. Üha rohkem tuleb läbi viia vajalik kogus kaltsiumi, aminohapped ja valgud. Osana toit peaks olema, ja rauda. Ära unusta, et suurendada kalorite tarbimist! Muidu normaalse kasvu ei saa pidada. Ja muide, ei tohiks tähelepanuta vitamiini A: tihti süüa porgandeid, see soodustab majanduskasvu.

Kuid üleujutuse toitumine valku ja kaltsiumi on ikka saa sundida oma keha pikergune. Loomulikult ilma kasutamise ei piisa. Vaadates ning vajavad vähemalt 2 tundi päevas. See harjutus aitab: riputada baar, eelnevalt seotud jalge kauba. Esimesel päeval klassi, siis järk-järgult suurendada aega saate riputatud viisteist sekundit: hängida nii palju kui saate.

Teine oluline ja tõhus harjutus: anda endale kõrge (sõna otseses mõttes) eesmärk ja proovige hüpata teda. Jump kuni ei jõua eest. Niipea kui sa saad selle, latti veelgi kõrgemale ning jätkata hüpata.

On oluline, et sa ei ole olnud probleeme poos. Sel väga hea harjutus - saada seina, klammerdumine tihedalt tema. Peab seisma 20 minutit, siis on soovitav järk-järgult laiendada aja jooksul kasutada 30 minuti jooksul.

Tehakse kõik, mida vaja igapäevaselt töötavad oma ala parimad. Muidu nurjumisele. Tahad olla pikem - minna seda!

Võimalus laisk - visuaalne laiendamine arvud. Seda meetodit saab kasutada, et suurendada kasvu nii meestele kui naistele. See on ennekõike updo. Ta võib kergesti teha fliis ja juhendada mees tukk, nagu ka Robert Pattinson - see soeng ja stiil lisab vähemalt 5 cm kasvu. Muidugi, ta saab kanda kõrge trukid, kuid mees stilistid soovitavad valida kingad kõrge tallata. Ja mis kõige tähtsam, madal inimesi, rahul oma kasvu, on soovitatav alati hoida selg sirge.

On mitmeid võimalusi, kuidas suurendada oma kasvu kodu tingimustes. See venitusharjutusi: Do tent edasi, proovige jõuda sokid: nii mitte ainult karmistada, vaid ka muutunud paindlikumaks.

Tegelikult paljud jooga harjutused aitavad teil lahendada probleem, kuidas suurendada majanduskasvu kodus. Üks neist on üsna lihtne: põlvitada, käed tõmba ja puudutage oma pea põrandale. Käed hoida tõmmates.

Aga jälle, kõik arstid ja spetsialistid-physiologists öelda, et seal on midagi efektiivsem kui horisontaalne riba või saata. Omanik seda meetodit juhib isik pikkus parem kui kõik teised võimalused, kuidas suurendada majanduskasvu kodus.

Et tagada, et see on üsna raske ülesanne talutav lihtsam üritate tiirutama ajal ei mõelda protsessi. Mõtle, kuidas muuta oma keha, siis vaata alla teised. Kuula pehme muusika, julgustama ise. Aga igal juhul, ei lase end lõdvemaks: riputada kuni sõrmed unclench ise, ei saa te tunnen end, muidu efekt olla märgatav juba väga pikka aega! Nüüd, kui sa tead, kuidas toetada majanduskasvu kodus, miski ei saa peatada oma paranemist.